Daudzi vecāki grūtnieces ļoti mīl un ar nepacietību gaida, kad varēs sajust pirmo sitienu no sava drīzumā gaidāmā mazuļa. Taču, tiklīdz jūtat šo sitienu, ir viegli nokrist pa trauksmes spirāli katru reizi, kad jūsu mazulis šajā brīdī nesper (hm, arī auglim ir jāguļ!). Tas nozīmē, ka augļa kustību trūkums patiesībā var radīt bažas — un ir pilnīgi dabiski uztraukties, ja kādu laiku neesat jutis mazuļa kustības. Bet kas jums ar to būtu jādara? Un cik daudz laika vai jums patiešām vajadzētu tērēt "skaitot sitienus"?
Vispirms jāatceras, ka katra mamma — un līdz ar to arī katra grūtniecība - ir savādāka. Lai gan dažas mammas var sajust nelielas “paātrinošas” kustības jau 14–16 nedēļu laikā, citas nejūt kustības tikai vēlākā grūtniecības periodā. Tātad būtībā tas, kas ir normāli citai mammai, var nebūt normāli jums.
Saskaņā ar Ešlina Bīdebaha, sieviešu veselība RN un dūla, tas, cik agri jūs jūtat mazuļa kustības, atšķiras atkarībā no tā, vai tā ir jūsu pirmā grūtniecība (parasti jūs jūtat kustības agrāk, ja tā nav jūsu pirmā grūtniecība), kā daudzus bērnus, kurus nēsājat, placentas novietojums — kustību sajūta var tikt traucēta, ja placenta atrodas priekšpusē (piestiprināta dzemdes priekšpusē) — un jūsu ķermenis sastāvu.
Kāpēc mazuļa kustība ir svarīga?
"Jūsu mazuļa kustība atspoguļo placentas veselību un labklājību," Doktore Šerija Rosa, OB-GYN un sieviešu veselības eksperts Providensas Sentdžona veselības centrā Santamonikā, Kalifornijā, stāsta SheKnows. "Placenta ir grūtniecības "sirds", jo no tās nāk visas barības vielas un skābeklis, kas nonāk tieši jūsu mazulim. Ja mazulis pārvietojas mazāk, tas var nozīmēt, ka placenta vairs nedarbojas labi un galu galā var būt bīstama jūsu mazulim.
Kad man vajadzētu sajust, kā mans mazulis spārda?
Kad sākat sajust regulāras augļa kustības — neatkarīgi no tā, vai tās ir 18 nedēļas, 21 nedēļas vai 24 nedēļas –, iespējams, varēsit noteikt sava mazuļa unikālos modeļus. "Jūsu mazulis guļ lielāko dienas daļu, augot jūsu dzemdē," saka Ross. "Pēc ēdienreizēm, uzkodām un naktī jūsu mazuļa kustības būs pamanāmākas."
Vai man jāskaita sitieni?
Pēc Rosa teiktā, jums nav pārāk jāuztraucas par mazuļa sitienu skaitīšanu, ja vien nepamanāt, ka mazulis ikdienā pārvietojas retāk. Kamēr jūsu mazulim ir 10 kustības divu stundu laikā vismaz divas reizes dienā, jums nav par ko uztraukties, viņa saka.
Bīdebahs iesaka dienas laikā atvēlēt laiku, lai apsēstos, atpūstos un pilnībā koncentrētos uz augļa kustībām, veicot piezīmes uz papīra vai tālrunī, lai noteiktu bāzes līniju. "Mammas parasti var pateikt, ja notiek kaut kas, kas atšķiras no parastā, it īpaši, ja nedēļas iet un mazulis ir lielāks," viņa saka. "Šajā brīdī nav tik grūti uzraudzīt kustības, jo jūsu mazuļa kustības kļūst pamanāmākas."
Tomēr ir normāli, ja mazuļa kustības mainās un ir mazāk pamanāms grūtniecības beigās.
"Jūsu mazulim augot — par pusmārciņu nedēļā pēdējā trimestrī, viņam ir mazāk vietas izstiepties," skaidro Ross. "Visticamākais iemesls, kāpēc mazulis pārstāj kustēties, ir mazākas vietas dzemdē. Grūtniecības beigās bērns aug ātrāk nekā dzemde. Ir loģiski, ka lielākam bērnam dzemdē ir mazāk vietas, lai pārvietotos tik enerģiski, kā jūs, iespējams, pamanījāt agrāk grūtniecības laikā.
Ko darīt, ja augļa kustība samazinās?
Ja dienas laikā novērojat mazāk kustību, Ross iesaka izdzert lielu glāzi sulas vai dzēriena ar augstu cukura saturu un apgulties uz kreisā sāna ērtā un klusā vietā. "Pastāv liela iespēja, ka mazulis kustēsies ar cukura un hidratācijas palielinājumu," viņa saka. "Es iesaku pagaidīt divas stundas, lai redzētu, vai jūsu mazuļa kustība kļūst pamanāma."
Ja jūsu mazulis šo divu stundu laikā joprojām nepārvietojas, Ross iesaka sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai akušieri. "Jūs varat veikt ultraskaņu, lai pārliecinātos, ka amnija šķidrums ap mazuli ir normāls un vai ir bērna muskuļu tonuss un refleksi," viņa saka. "Jūsu ārsts var arī likt jums uz sirds monitoru, lai veiktu galīgo pārbaudi jūsu mazuļa labklājībai."
Tāpat kā visās lietās, kas saistītas ar grūtniecību, vissvarīgākais padoms ir sekot līdzi vēderam. Ja esat noraizējies par izmaiņām mazuļa kustībās, nevilcinieties sazināties ar savu ārstu. Runājot par jūsu mazuļa labklājību un jūsu sirdsmieru, vienmēr ir labāk būt drošam nekā nožēlot.
