Mēs zināmā mērā esam pielīdzinājuši atvaļinājumu atpūtai pludmalē - tas šobrīd ir pilnīgi patīkami un relaksējoši. Bet, kad mēs atgriežamies no alkohola piesūcinātā bēgšana, daudz laika mēs nejūtamies labi atpūtušies. Patiesībā parasti ir gandrīz sajūta, ka mums ir vajadzīgas brīvdienas, lai atgūtos no atvaļinājuma.
Bet, ja jūs dodaties uz veselības atkāpšanās kūrortu, jūs saņemsiet visu relaksējošas brīvdienas dekadenci plus a detox kas palīdz justies labi (un mīnus 7 dienu paģiras). Mēs esam apkopojuši dažus no mūsu iecienītākajiem veselīgajiem galamērķiem ASV. Sāciet savu izpēti tūlīt!
Vairāk: 7 veidi, kā pārliecināties, ka atvaļinājumā tiešām atpūšaties
1. Copperhood Retreat and Spa, Ņujorka
“Detoksikācija ir svarīgs atjaunojošs process veselības uzturēšanā. Tas ir laiks, kad mēs ļaujam savām šūnām un orgāniem izelpot un atjaunoties, ”saka eksperti Vara atkāpšanās un spa, kur var turpināt
detoksikācijas sulu vai neapstrādāta ēdiena gavēnis elegantajā boutique atkāpšanās vietā, kas atrodas Šandakenā, Ņujorkā, Catskill kalnos.Kūrorta detoksikācijas programmas aprakstā ir paskaidrots: “Mūsu sulas badošanās plāns ir ātrākais un veselīgākais paņēmiens detoksikācijai un kā procesa priekšrocība ievērojams svara zudums. Rezultāti ir ātri un redzami. Sulu spiešana ir arī lieliski efektīva, lai izjauktu pārtikas un vielu atkarības, piemēram, kofeīnu, cukuru, alkoholu, cigaretes un citus sliktos ieradumus. ”
2. Canyon Ranch Miami Beach viesnīca un spa, Arizona
Uzlādējiet plkst Canyon Ranch Miami Beach viesnīca un spa Toskānā, Arizonā. Kūrorta “7 dienas, lai mainītos” iegremdē jūs programmā, kas sola ietekmēt jūsu dzīvi uz visiem laikiem. Vingrojumi, masāža un meditācija palīdz jums sazināties ar sevi un veikt ilgtermiņa izmaiņas. Tas ir nedaudz vairāk garīga detoksikācijas nekā tradicionālā detoksikācijas programma, lai gan tie skar arī uzturu. Tie piedāvā septiņas dažādas specialitātes pieredzes, no apzinātības līdz svara zaudēšanai.
3. Ozoli Ojai, Kalifornijā
Atrodas dīvainajā Ojai pilsētā, Kalifornijā, Ozoli pie Ojai atrodas gleznainā 90 minūšu brauciena attālumā no Losandželosas. The Oaks, kuru dibinājusi labsajūtas pioniere Sheila Cluff, piedāvā 46 numurus un ir ideāli piemērota sievietēm, kuras vēlas pavadīt dažas dienas, veselīgi ēdot un vingrojot mājīgā vidē. “Zaudē stresu, gūsti sirdsmieru”, ir viņu mantra, un viņi rūpējas par vairāk nekā 40 cilvēku pūli.
Vairāk: Šervina-Viljamsa 2018. gada krāsa uz jūsu sienām izskatās kā atvaļinājums
4. Spa Internazionale Fišera salas klubā, Floridā
Izklaidējieties no South Beach ballīšu dzīvesveida Fisher Island Club spa Maiami. Tas ir diezgan nošķirts, un jūs dosieties septiņu minūšu prāmja braucienā pa Biskajas līci, lai sasniegtu salas kūrortu. Apmeklējuma laikā varat apmesties vēsturiskā kotedžā, pagalma villā vai viesu nama numurā un rezervēt spa procedūras, sākot no masāžas līdz pīlingam un sejas kopšanai. Jums patiks plašs nodarbību klāsts, sākot no jogas līdz krusta fitnesam, kardio un beidzot ar Pilates, dejām, vērpšanu un daudz ko citu. Nemaz nerunājot par to, ka holistiska dzīves apmācība, jūsu rīcībā ir žirotikas studija un uztura speciālisti.
5. Sarkano kalnu kūrorts, Juta
Red Mountain Resort skaistā Ivins, Juta piedāvā vesels tvēriens atkāpšanās kas svārstās no draudzeņu brīvdienām līdz svara zaudēšanas pieredzei, bet mūsu iecienītākā ir 4 dienas un 3 naktis Būtiska pašaprūpe. Tas ir daudz vairāk nekā sulas detoksikācija, tā ir pilnīga prāta/ķermeņa detoksikācijas programma. Jūsu komplektā (kas maksā 1699 USD vienai personai) ir iekļauta Himalaju sāls akmens masāža, vibrācijas skaņas terapija, galvaskausa sakrālā terapija un galda Taizemes jogas masāža. Mēs jūtamies skaidrāk, tikai domājot par to.
Sākotnēji publicēts 2013. gada decembrī. Atjaunināts 2017. gada oktobrī.
