Vairākas nedēļas pēc mācību gada ir tad, kad nodilums sāk parādīties. Sākotnējais uztraukums ir pagājis, un ir mājasdarbi un rutīnas, un varbūt pat pirmais mikrobu raunds. Tāpat kā pēc pirmajām pāris nedēļām jūs novērtējat, kā klājas skolā, arī jums vajadzētu novērtēt, kā klājas mājās.
Protams, mājās viss var būt kārtībā. Bet, ja tā nav – vai ir kļuvis skaidrs, ka mazs stress mājas rutīnā ietekmē skolas pielāgošanos, ir pienācis laiks veikt dažus pielāgojumus mājas rutīnā.
Mājasdarbs
Protams, jūs esat atlicis laiku un vietu, lai jūsu bērns varētu veikt mājasdarbus. Bet kā notiek šis konkrētais laiks un telpa? Vai jūsu bērnam ir viss, kas viņam vai viņai ir nepieciešams, lai izpildītu mājasdarbus, tostarp pietiekami daudz laika? Vai jūs bieži cenšaties apvienot lietas?
Ja jūsu bērns pēc vakariņām pilda mājasdarbus, vai būtu jēga pārcelt mājasdarbu laiku pirms vakariņām? Vai arī pusi pirms un pusi pēc? Visu pirms vakariņām? Kāda cita variācija? Iespējams, jums būs jāmēģina dažas reizes, lai izvēlētos pareizo laiku, taču pareiza tā noteikšana palīdzēs pārējai mājas daļai pielāgoties mācību gadam.
Padomi par mācībām un mājas darbiem >>
Dīkstāves laiks
Vai jūsu bērns saņem pietiekami daudz dīkstāves savā dienā? Vai viņai ir pārtraukums pēc skolas, pirms vakariņām vai pirms gulētiešanas, lai darītu kaut ko jautru vai patīkamu? Vai ārpus laika ir skriešana, pat tikai 15 minūtes?
Ja jums nav atvēlēts laiks, pat brīvi, lai jūsu bērns pēc skolas dienas atslābtu, mēģiniet atrast laiku. Jūs varētu katru pēcpusdienu pulksten 5 pasludināt par Gin Rummy laiku un izlikt kārtis. Jūsu bērnam būs ne tikai dīkstāves laiks, bet arī jūsu bērnam svarīgs laiks.
Pārāk daudz darbību var radīt stresu bērniem >>
Mājas darbi
Kā notiek mājas atbildības diagramma? Vai jūsu bērnam ir atbilstoši viņa vecumam piemēroti darbi un vai viņš vai viņa tos var paveikt saprātīgā laikā? Atkarībā no tā, kas jums ir diagrammā, jūsu bērna pielāgošanās mācību gadam var prasīt saskaitīšanu, atņemšanu vai pielāgošanu, kad darbi ir paveikti.
Ja, piemēram, jūsu bērnam ir paredzēts iztukšot trauku mazgājamo mašīnu no rīta, bet šķiet, ka tas ir izaicinājums, vai šis darbs var gaidīt tūlīt pēc skolas?
Vecumam atbilstošu darbu saraksts >>
Gulēt
Visbeidzot, vai jūsu bērns guļ pietiekami daudz, lai katru dienu būtu svaigs un gatavs skolai? Vai jums ir jāpielāgo gulētiešanas laiks vai gulētiešanas rutīna, lai nodrošinātu optimālu miegu?
Ja vēl neesat to izdarījis, noskaidrojiet bērna optimālo apgaismojuma izslēgšanas laiku, strādājot atpakaļ no brīža, kad viņam vai viņai ir jāiziet no mājas, lai dotos uz skolu. Atvēlot pietiekami daudz laika no rīta pamosties, ģērbties un brokastīs, noskaidrojiet bērna celšanās laiku un pēc tam strādājiet atpakaļgaitā. Pusaudžiem ir vajadzīgas 9 1/4 stundas miega, sākumskolas vecuma bērniem miega vidē ir vajadzīgas apmēram 10 stundas, bet jaunākiem sākumskolas vecuma bērniem var būt vajadzīgas līdz 11 stundām. Kad esat izslēdzis apgaismojumu, izdomājiet gulētiešanas rutīnu un pārejiet no turienes.
Pielāgošanās mācību gadam nav saistīta tikai ar skolu. Tas attiecas arī uz mājām. Tagad, kad notiek skola, pārliecinieties, ka arī mājas pielāgošana notiek pareizi.
Bērni, aug un guļ >>
atpakaļ uz skolu mājasdarbu padomi
- Vai mājasdarbu cerības mūsu bērniem ir reālas?
- Sagatavojiet savus bērnus veiksmīgai mājasdarbu veikšanai
- Cik ilgi vajadzētu aizņemt mājas darbus?
