Būtu lieliski, ja mēs visi katru rītu pamostos justies lieliski un izskatīties brīnišķīgi, taču pat visizcilāk slavenības ir jāpieliek nelielas pūles viņu skaistumkopšanas režīmā. Apskatiet, ko Viktorija Bekhema dara, lai saglabātu veselību.
Attēls: Lia Toby/WENN.com
Ir lieliski rūpēties par sevi, trenēties, ēst lieliskus ēdienus, taču vai jūs būtu gatavs darīt to pašu, ko Viktorija Bekhema, lai saglabātu formu un veselību? Lūk, ko bijusī Spice Girl un 40 gadus vecā četru bērnu māte dara, lai paliktu jauna, piemērota un vesela.
1. Skābekļa sejas kopšanas līdzekļi
Saskaņā ar Daily Mail, Viktorija Bekhema izmanto to pašu dermatologu, ko Kima Kardašjana, un bieži apmeklē skābekļa sejas procedūras, kas uzlabo asins plūsmu uz ādas šūnām.
2. Ikdienas vingrošana
Saskaņā ar neseno interviju ar Allure žurnālu, bijusī dziedātāja katru rītu pamostas pulksten 6, lai dotos skriet. "Es ēdu salātus. Un es katru dienu sāku ar dubulto espresso. Tad es uzkāpju uz skriešanas mašīnas un skrienu kā sikspārnis no elles,” viņa teica.
Vairāk:5 gabali, ko mēs saucam par dibiem no Viktorijas Bekhemas garderobes
3. Vitamīni un minerālvielas
Intervijā ar Vogue, Bekhema saka, ka viņa lieto vairāk nekā 60 uztura bagātinātājus dienā, lai saglabātu enerģiju un koncentrēšanos. "22 skābes, 12 vitamīni, 28 minerālvielas," viņa stāstīja žurnālam. “Un, lūdzu, nerakstiet, ka esmu galīgi traks! Man vajag daudz enerģijas, lai rosītos!”
4. Ēd veselīgi
"Pusdienās es ieturēšu darba pusdienas ar savu komandu studijā, un mēs parasti saņemsim suši, kaut ko diezgan veselīgu," viņa teica. Hārpera bazārs. “Man patīk zaļās sulas un tamlīdzīgas lietas, tāpēc, ja tās ir, es tās dzeršu. Bet vispārīgi runājot, es dzeru daudz dzirkstošā ūdens, daudz piparmētru tējas.
Ko tu domā? Kā jums izklausās Viktorijas Bekhemas skaistumkopšanas režīms? Pārāk grūti vai uzsit?
Vairāk izklaides jaunumi
Dženifera Anistone: Feminisms iesācējiem
Ieklājiet zāles: Slavenības izliek savas Ziemassvētku eglītes
Holivuda reaģē uz Sidnejas aplenkumu
