Izejot no ziemas sausās, niezošās ādas fāzes, saules skūpstītās ādas veselīgais mirdzums ir vairāk nekā apsveicams siltajos mēnešos. Taču visas vasaras garumā izstiept spīdumu var būt sarežģīti, it īpaši, ja dienas pavadāt, gozējoties UV gaismā un novecojušajā biroja centrālajā dzesēšanā.
Mēģinot maksimāli palielināt mūsu ādas mirdzumu jau rudenī, mēs nedaudz pētījām vasaras ādas kopšanas padomus. Un tad, lai pārliecinātos, ka esam nodrošinājuši visas savas bāzes, mēs devāmies tieši pie profesionāļiem vietnē Čārlstonas Dermatoloģijas un lāzeru centrs par viņu uzņemšanu.
Mēs uzzinājām, ka papildus pārbaudītajiem mitrināšanas un pīlinga trikiem ir arī daudzas jaunākas metodes, kā saglabāt šo veselīgu mirdzumu visas vasaras garumā. Tātad, bez turpmākas runas, šeit ir svarīgākie punkti.
1. Palieliniet ādas augšanas faktorus
Ja jūs neesat profesionālis, jūs varētu teikt: "Hu?" (Tāpat kā es!) Būtībā augšanas faktori ir proteīni, kas regulē šūnu augšanu. Tods E. Šlesingers, M.D., FAADun Čārlstonas Dermatoloģijas un lāzeru centra direktore skaidro: “Augšanas faktori ir daļa no jūsu ādas kolagēna veidošanas mehānisma. Saule tos noplicina un samazina to ietekmi — tāpat kā novecošanās. Lai novērstu šo svarīgo olbaltumvielu samazināšanos saules ietekmē, izmantojiet produktus ar ādas šūnu stimulējošiem augšanas faktoriem.
Vairāk: Vasaras ādas drošība visai ģimenei
2. Nomizojiet nedaudz (vai daudz)
Mēs visi jau zinām, ka pīlings ir galvenais, lai saglabātu ādu vislabākajā formā, un pīlings ir kā pīlinga superforša lielā māsa. “Pīlingi ir vēl viens lielisks veids, kā piešķirt ādai veselīgu vasaras mirdzumu. Daudzi izvēlēsies virspusējus pīlingus, kuros ir iekļauta glikolskābe vai salicilskābe, un tie ir lieliski piemēroti spīdumam bez dīkstāves,” stāstīja Šlesingers. Ja meklējat kaut ko nedaudz spēcīgāku, arī tas ir piemērots, taču jums ir jābūt apņēmīgam atgūties. "Vidēja dziļuma pīlingi, kas satur trihloretiķskābi (TCA), ir vēl viena iespēja, taču tie rada redzamu pīlingu apmēram nedēļu."
3. Piešķiriet savam sauļošanās līdzeklim palīgu
Nopietni, mēs to nevaram pateikt pietiekami daudz — ierobežojiet saules iedarbību bez sauļošanās līdzekļa. Lai gan pētījumi ir parādījuši aptuveni 15 minūtes gaismas, savlaicīgi, bez sauļošanās līdzekļiem (domājiet, ka no rīta, pirms saules ir augsts virs galvas) var palīdzēt mūsu organismā veicināt D vitamīna ražošanu, pārāk daudz saules var izraisīt ādas vēzi un priekšlaicīgu novecošanās. “Aizsardzību pret sauli nevar nepamanīt, ja runa ir par veselīgu vasaras ādu!” uzsvēra Šlesingers. “Papildus plaša spektra sauļošanās līdzeklim ir ļoti svarīgi, lai tas bloķē lielāko daļu kaitīgo saules staru; lokāli lietojams C vitamīns, ko lieto katru rītu, var pastiprināt sauļošanās efektu, absorbējot kaitīgos brīvos radikāļus (oksidantus) ar tā antioksidanta iedarbību.
Vairāk:Neveiksmīgas vasaras ādas kopšanas stratēģijas
4. Hidrēt, hidratēt, hidratēt
Tāpat kā ir svarīgi mitrināt ādu, tikpat svarīgi ir mitrināt arī no iekšpuses. Tas jo īpaši attiecas uz vasaras mēnešiem, kad karstā saule var izraisīt mūsu ķermeņa ūdens zudumu ar sviedriem. Dehidratācija var izraisīt daudzas problēmas, no kurām viena var izraisīt ādas novecošanos un blāvu sejas krāsu. Centieties izdzert vismaz astoņas glāzes ūdens dienā un turiet pa rokai mitrinošas uzkodas, piemēram, arbūzu un kokosriekstu ūdeni.
5. Nebaidieties izmēģināt jaunas lietas
Pateicoties mūsdienu sasniegumiem ādas kopšanā, šīs jomas eksperti katru dienu izstrādā jaunas tehnoloģijas un paņēmienus, lai uzlabotu mūsu ādas vitalitāti. Un, lai gan daži no tiem var izklausīties biedējoši, atlīdzība ir pūliņu vērta. "Viens no jaunākajiem jauninājumiem ir mikroadatošana," sacīja Šlesingers. "Šajā vienkāršajā procedūrā tiek izmantots zizlis, kas aprīkots ar mikroadatas galu, kas veido sīkus mikroskopiskus caurumus ādas augšējos slāņos. Kad ķermenis tos salabo, tiek nogulsnēts jauns kolagēns. Šī procedūra, ko veic labi apmācīts un licencēts estētikas speciālists, atstāj ādu rozā dienu vai divas, un pēc tam nedēļu mirdz. Veiciet sēriju, lai iegūtu labākos rezultātus.
Vairāk: 5 veidi, kā iegūt augstas klases ādas kopšanas produktus gandrīz par velti
6. Atlaidiet nedaudz beta karotīna
Pareiza ēdiena ēšana, piemēram, pareiza mitrināšana, uzlabo ādu, sākot no iekšpuses. Dabiski sastopams augos sastopams pigments, beta-karotīns ir viena no organismam visnoderīgākajām uzturvielām, lai saglabātu veselīgu mirdzumu — un lūk, kāpēc. Norijot, beta-karotīns tiek pārveidots par A vitamīnu, antioksidantu, kas kalpo kā buferis starp šūnām un kaitē brīvajiem radikāļiem. Pēc tam to pārvērš arī par retīnskābi, kas palīdz tādos procesos kā šūnu augšana. Tātad nosh tālāk pārtikas produkti, kas bagāti ar beta karotīnu, piemēram, saldie kartupeļi, burkāni, kantalupa, saldie sarkanie pipari un kaltēti zirņi.
Šī ziņa tika sniegta jums sponsorētas reklāmas sadarbības ietvaros.
