Gulēt, iespējams, sapņot - SheKnows

instagram viewer

Ik pa laikam, lai arī cik noguris es būtu, tā gadās, pārdzīvoju vairākas dienas, kad ļoti grūti aizmigt. Es esmu miegains un žāvājos un (dienu) sapņoju par saviem iecienītākajiem flaneļa palagiem, bet, kad nodziest gaisma, manas acis neaizveras.

Es nekad neesmu spējis noteikt šo epizožu izraisītāju vai modeli. Šķiet, ka tas nav saistīts ar ģimenes vai darba problēmām vai citiem jautājumiem. Varbūt tas ir vides vai pat hormonāls. Neatkarīgi no tā, kas tas ir, es šajās naktīs esmu nemierīgs. Es nevaru sakārtot savas smadzenes, lai gan ne par ko īpaši nedomāju. Triviālas lietas atlec cauri, neapstājoties, lai tās izskatītu vai atrisinātu. Es īpaši neapzinos lielas lietas, kas slēpjas ēnā, bet, iespējams, tās tur ir. Kad parādās šīs bezmiega epizodes, es daru visu, par ko esmu lasījis. Es ievēroju konsekventu gulētiešanas rutīnu, vēroju savu ēdienu un dzērienu uzņemšanu un tamlīdzīgas lietas. Dažreiz šķiet, ka viņi palīdz, un dažreiz viņi nepalīdz. Dažreiz šo epizožu laikā es atklāju lietas, kuras jums nevajadzētu darīt. Es ieslēdzu televizoru ļoti zemā skaļumā un skatos neprātīgas filmas dīvainos kanālos. Dažreiz es eju sērfot internetā (es tiešām ievēroju vienu reizi dzirdēto ieteikumu nekad nepieņemt lēmumus par pirkumu šādā laikā). Reiz es mēģināju būt “produktīvs”, veidoju sarakstus un mēģināju organizēt nākamo dienu. Es pat apsvēru iespēju pagatavot braunijus. Tā noteikti nebija pareizā rīcība. Protams, nomoda stundās esmu tik, tik traka. Vudijs man pat teica: “Tu esi ļoti trakulīgs. Kāda ir jūsu problēma?" Protams, es atbļāvos. Jā, es vēlos, lai viņi līdzinātos tādai vecāku uzvedībai. Tad šķiet, ka tikpat ātri, kā tās sākas, šīs epizodes beidzas, un es atkal varu gulēt — bieži vien pirms mana galva atsitas pret spilvenu. Ir vajadzīgas dažas dienas, lai atkal justos savā parastajā līmenī, un vairākas dienas, pirms varu racionāli apsvērt, kas tikko noticis, un iespējamos iemeslus. Es varu vai nevaru saprast, kāpēc notiek šīs bezmiega epizodes. Esmu pateicīgs, ka pagaidām tās ir tikai periodiskas bezmiega epizodes.

click fraud protection