Helovīns ir gandrīz klāt, un, neskatoties uz notiekošo Covid-19 pandēmiju, eksperti ir vienisprātis, ka šis gads būs labāks par iepriekšējo. Slimību kontroles un profilakses centri (SPKC) ir mainījuši kursu no pagājušā gada ieteikums palikt mājās, un dota zaļā gaisma, lai izkļūtu ārā un izbaudītu spokaino nakti.
"Lai gan Helovīns šogad noteikti nebūs kā pirmspandēmijas Helovīns, lietas noteikti ir uzlabojušās," teica doktors Noa Grīnspens, kardiopulmonārais fizioterapeits un Pulmonary Wellness dibinātājs. Fonds. "Mēs esam daudz, daudz labākā vietā nekā pagājušajā gadā šajā laikā."
Sešdesmit pieci procenti no cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir saņēmuši vismaz vienu vakcīnas devu, un 55,6 procenti ir pilnībā vakcinēti, taču eksperti joprojām iesaka šajā Helovīnā veikt piesardzības pasākumus, jo īpaši tāpēc, ka bērni, kas jaunāki par 11 gadiem, nevar vakcinēties pret Covid-19.
“Mēs neuztraucamies par pārnešanu uz virsmas, bet gan par pūļiem un ciešu kontaktu kā pārraides līdzekli, ”sacīja Dr. Krupa Playforth, Pediatra mamma. "Un, tā kā viltošana ir āra aktivitāte, pārnešanas risks ir mazāks. To sakot, risks nav nulle.
Tātad, ko ārsti iesaka? Mēs jautājām un apkopojām piecus labākos padomus par jautru un drošu Helovīnu 2021. gadā.
Ģērbies gudri.
Ja jūsu Helovīna plānos ietilpst viltība vai piedalīšanās ballītē, iekļaujiet masku savā kostīmā vai valkājiet to, kad esat blakus. Speciālisti iesaka tuvoties cilvēkiem, kuri ir vakcinēti, un saglabāt savu grupu pēc iespējas mazāku. “Lai gan varētu būt vilinoši mēģināt izvēlēties kostīmu ar masku, piemēram, supervaroni, paturiet ņemiet vērā, ka kostīmu maskas netiek uzskatītas par efektīvām attiecībā uz Covid-19 pārnešanu," sacīja Dr. Playforth. “Ja vēlaties, savā kostīmā varat iekļaut cimdus. Es iesaku maskas nevakcinētiem bērniem, jo, lai vai kā, reāli būs grūti izvairīties no bērnu grupēšanās.
Sagatavojiet savus kārumus.
Ja plānojat pie savām durvīm uzņemt mānekļus, ieteicams iesaiņot. “Atšķirībā no lielas bļodas, kas pilna ar konfektēm, ko bērni sniedz, iesaiņojiet atsevišķus iesaiņotu konfekšu maisiņus un ļaujiet katram mānītājam paķert somu, kamēr tu turēsi sardzi tuvumā – protams, pilnā kostīmā,” sacīja Dr. Grīnspens. Un, ja jūsu bērni varēja paķert konfektes paši, Dr. Playforth iesaka izvairīties no konfekšu ēšanas vai pieskaršanās tām, līdz esat 20 sekundes mazgājis rokas ar ziepēm un ūdeni.
Sarīkojiet konfekšu medības savās mājās.
Ja kartītēs nav iekļauta viltība vai izturēšanās, mēģiniet sarīkot iekštelpu atkritumu medības, kur visapkārt ir paslēptas konfektes. Tas ir kā Lieldienu olu medības, bet oktobrī. Izveidojiet dārgumu karti vai palūdziet saviem bērniem mānīties pie dažādām jūsu mājas durvīm. Dr. Playforth iesaka palikt, ja jūsu bērns ir pakļauts augstam riskam vai ja jums ir nopietnas bažas par atrašanos citu augsta riska personu tuvumā.
“Es arī iesaku visiem saņemt viņu gripas vakcīnu ASAP, lai viņi būtu aizsargāti, kad runa ir par 31. oktobri, ”viņa teica.
Skatiet, ko piedāvā jūsu pilsēta.
Ja vēlaties Helovīna plānošanu atstāt kādam citam, skatiet, kas notiek jūsu vietējā kopienā. Iespējams, ka jūsu vietējā bibliotēka, kopienas centrs un pat baznīcas rīko Covid-19 draudzīgus pasākumus. Taču eksperti piekrīt, izvairieties no lieliem iekšējiem pasākumiem un izvēlieties jebko ārpus telpām un sociāli attālinātu. “Nebaidieties būt ārā, ļaujiet saviem bērniem izklaidēties mazās grupās, taču savu un citu drošību, izvairieties no lielām, pārpildītām pulcēšanās telpām,” sacīja Dr. Grīnspens. "Un, ja atrodaties tuvu citiem, ievērojiet pēc iespējas lielāku attālumu un valkājiet masku."
Ir virtuāls vai iekštelpu rezerves plāns.
Tāpat kā jebkurā gadā, laikapstākļi var būt neparedzami. Vislabāk ir izveidot rezerves plānu gadījumam, ja uznāk kāda negaidīta vētra vai kāds no jūsu ģimenes locekļiem nespētu to apmānīt. Tādā gadījumā mēģiniet kopā ar draugiem rīkot Zoom tērpu konkursu. Izvēlieties savu iecienītāko Helovīna tematisko filmu un uzlieciet popkornu. Stāstiet spoku stāstus zem segām ar lukturīšiem. Vecākiem cilvēkiem izmēģiniet a taro karšu lasīšana. Vai grebiet ķirbjus un klausieties spokainu atskaņošanas sarakstu. Jūsu iekštelpu, uzturēšanās mājās iespējas ir bezgalīgas.
Pirms došanās ceļā, iepazīstieties ar mūsu iecienītākajiem citātiem par to, kā tikt galā ar bēdām:
