Nevienam nepatīk, ka viņu izmet. Tas ir apbēdinoši, bet neļaujiet noraidījumam jūs pārsniegt. Izpildiet mūsu vienkāršos padomus, kā tikt galā ar romantisku noraidījumu.
Nevaino sevi
Smadzeņu sabojāšana par to, ko jūs domājat, ka esat izdarījis nepareizi, tikai liks jums justies slikti par sevi - pēdējā lieta, kas jums nepieciešama pēc kāda laika izšķirties. Tā vietā, lai pārspētu sevi par to, ko jūs būtu varējis darīt labāk, mēģiniet atpūsties un saprotiet, ka tas ir viņa, nevis jūsu zaudējums.
Izklaidējies
Pat ja jums tas nepatīk, piespiediet sevi iziet un labi pavadīt laiku kopā ar draugiem. Plānojiet tikai meitenēm paredzētu vakariņu datumu, dodieties dejot vai savāciet BFF uz nakti cāļa švīkas - viss, kas liks smaidu sejā.
Izvairieties no apsēstības
E -pasta ziņojumu un tekstu atkārtota lasīšana, viņa skenēšana Facebook lapa un veco sarunu atkārtošana galvā - tas ir liels jūsu laika izšķiešana. Tā vietā, lai pavadītu visu laiku, domājot par viņu, dariet kaut ko, lai novērstu uzmanību - dodieties pastaigā, apmeklējiet sporta zāli vai zvaniet savam BFF. Vienkārši pārstājiet par to domāt.
Uztveriet to mierīgi
Saprotiet, ka tas nav pasaules gals, un jūs to pārvarēsit. Sāpes ilgs tikai tik ilgi, tāpēc, jo mazāk jūs kavēsities, jo ātrāk sāksit justies labāk. Mēs zinām, ka tas nav viegli, taču lietu paņemšana vienā dienā ir vienīgais veids, kā patiešām virzīties uz priekšu.
Vēl daži veidi, kā virzīties tālāk:
|
Vairāk padomu par šķiršanos
Laulības ieguvumi veselībai
Kā izdzīt bijušo
7 šķiršanās posmi
