Nav noslēpums, ka ādas kopšana ir kaziljonu dolāru nozare. Noslēpums ir tāds, ka jums nav jātērē daudz naudas, lai iegūtu lielisku ādu, un daži no visnoderīgākajiem produktiem jau atrodas zem izlietnes vai vietējā veselīgas pārtikas veikala plauktos. Izlasiet šo, pirms iztērējat vēl vienu dolāru ādas kopšanai…
Tas ir kā buta
"Tur ir tik daudz labu lietu!" saka Arlēna Kamposa, Ņujorkas SQEEZE Cream Spa līdzdibinātāja un skaistumkopšanas terapeite. Arlēna saka, ka viens no viņas iecienītākajiem spa ir 100% organiskais šī sviests. “Mēs to lietojam sejas masāžas laikā un kā beigu krēmu. Tas ir ārstniecisks krēms ar ļoti augstu A un E vitamīnu saturu, kas palīdz ādai izskatīties jaunākai un veselīgākai. Tas ir arī pretiekaisuma līdzeklis un satur dabisku SPF. Viņa saka, ka viņi arī mīl C vitamīnu jebkurā formā. "Tas ir viens no spēcīgākajiem anti-novecošanās antioksidantiem. Piemērots saules bojātai, akneiskai ādai.
Jaunākās tehnoloģijas, atskaitot visprogresīvākās iespējas
Džoanna Vargasa no Džoannas Vargasas ādas kopšana
, slavens estētiķis, šobrīd nodarbojas ar vismodernāko produktu un dabīgo sastāvdaļu izpēti, lai, apvienojot tehnoloģijas un dabu, panāktu tūlītējus rezultātus. Viņa iesaka šādus obligātos priekšmetus:
-
Enzīmu eksfoliants:
“Dabīgie enzīmi no tādām lietām kā ķirbis un sēnes ļoti labi noloba ādu. Man patīk Anakiri's Activating Enzyme Mask. Pīlingi un asas ķīmiskas vielas padarīs jūs apsārtusi, savukārt enzīmu eksfoliants atbrīvos no atmirušajām šūnām un virsmas netīrumiem, nesabojājot ādu. Man šķiet, ka āda uzreiz pēc tam izskatās mirdzoša un mirdzoša. Tajā ir arī burkānu eļļa, kas nomierina pārmērīgi aktīvo tauku dziedzeru darbību. Es vienmēr pirms randiņa taisu fermentu masku! Turklāt pīlings bieži palīdz citiem jūsu produktiem labāk iekļūt!
-
Toneris:
"Pareizais toneris var vienā mirklī mainīt to, kā jūsu āda izskatās un jūtas. Anakiri Mineral Mist ir pārsteidzošs, jo tas piegādā ādai svarīgas barības vielas, vienlaikus saglabājot to mitrinātu. Tas burtiski uzlabo ādas imūnsistēmu ar jūras aļģu ekstraktu no Havaju salām. Auzu beta glikāns stimulē kolagēnu, mitrina un aizsargā ādu pret UVA stresu. Labākais ir tas, ka varat to nēsāt somā un dienas laikā izsmidzināt seju, lai atsvaidzinātu ādas izskatu un sajūtu.
-
Alfa liposkābe:
"Tas ir super antioksidants, jo tiek uzskatīts, ka tas ir efektīvāks nekā A, C un E vitamīni kopā. Tas palīdz šūnu vielmaiņai un stimulē kolagēna un elastīna ražošanu, tāpēc tas palīdz novērst smalkās līnijas un grumbiņas, kā arī elastību.
-
Alvejas želeja:
"Tonnām vitamīnu, minerālvielu un fermentu, tāpēc tas ir labs mitrināšanai, mīkstināšanai un nomierināšanai, vienlaikus radot kolagēnu. Tajā dabiski ir salicilskābe, kas ir pretiekaisuma līdzeklis.
-
Antioksidanti:
"Saule, piesārņojums un pat gaiss, ko elpojam, satur brīvos radikāļus. Tie izraisa bojājumus šūnu līmenī, radot nokarenu ādu, plankumus un vēl ļaunāk — ādas vēzi. Mums ir jāuzņem ar vitamīniem un pārtiku A, C un E. Bet arī šīs ir galvenās sastāvdaļas jebkurā ādas kopšanas līdzeklī.
Āda ir jūsu lielākais orgāns, un līdz ar to visspilgtākais piemērs vecajam sakāmvārdam: Tu esi tas, ko tu ēd. E vitamīns uztur ādu jaunu, palēninot šūnu novecošanos, kas rodas skābekļa mijiedarbības rezultātā ar citām ādā esošām ķīmiskām vielām.
Omega-3 ir visas dusmas veselīgu matu, ādas un nagu veidošanā un uzturēšanā. To pretiekaisuma reakcija uz toksīniem, kas nonāk organismā, var uzlabot un saglabāt ādas tekstūras un mirdzuma integritāti, novēršot kolagēna sadalīšanos. Katru dienu izdzeriet sauju savu iecienītāko riekstu (noder jums dažādu iemeslu dēļ!) un mēģiniet regulāri iekļaut savā uzturā zivis.
Kā norāda ādas kopšanas eksperte Mariona Simmsa, Skin Sense Wellness centra Losandželosā dibinātāja, ir daudz veidu, kā nodrošināt, lai jūsu āda neizskatītos pēc krokodila pēcpuses. "Šos piedevas var lietot iekšēji, lietot lokāli vai abus:"
- Nostiprinoši: Pretiekaisuma līdzekļi:
- Vīnogu kauliņu zaļā tēja
- Priežu kolas ekstrakts
- Upeņu bisabolols (kumelīte)
- Passionflower Aloe Vera Gel
- A un C vitamīni
- Tekstūras/krāsu dzidrinātāji: barjeru labošanas līdzekļi:
- Lakricas ekstrakts E vitamīns (tokoferillinoleāts)
- Kojic Acid Pienskābe
- Glikolskābe Glikolskābe
- Ābolskābe Linolskābe/linolēnskābes
- Pienskābes sūkalu proteīns
- Askorbīnskābe
- Hidrohinons
Bet pagaidiet, tur ir vairāk
Simms vēl nav pabeigts, sniedzot vienkāršus labojumus, lai viss spīdētu. Izlasiet un atcerieties šos padomus, un jums nekad vairs nebūs jābēdājas par to, ka neesat kārsts...
- Ūdens. Mitrinātāji nepievieno ādai mitrumu; tie bloķē esošo mitrumu — tāpēc dzeriet daudz! (Desmit 8 unces. brilles katru dienu)
- Samaziniet cukura patēriņu, jo cukurs izraisa ādas iekaisumu. Tā kā estrogēns ir pretiekaisuma līdzeklis un estrogēna līmenis menopauzes laikā samazinās, menopauzes āda var ātri kairināties, ja uzturā ir pārāk daudz cukura. Šo dabisko novecošanās procesu sauc par glikāciju. Piešķirot cukuru un izmantojot antiglikācijas produktus, piemēram, soju un vīnogu sēklas, jūs varat palīdzēt palēnināt šo procesu. Tas jums nemaksās ne santīma, un skala samazināsies, tajā pašā laikā, kad jūs izdaiļojat savu novājēšanu.
- Eļļas pievienošana diētai. Menopauzes laikā jūsu ķermenim ir nepieciešams papildu atbalsts no veselīgām augu eļļām, piemēram, saflora, saulespuķu, vīnogu kauliņu un linsēklu. Iekļaujot tos savos ikdienas uztura bagātinātājos, jūs pamanīsit atjaunotu ādas elastību un elastību.
- Mitrinošs. Pēc ādas attīrīšanas izmantojiet toniku, lai pārietu uz piemērotu mitrinātāju. Tas saglabās ādas tekstūru izsmalcinātu, pievienos nedaudz papildu mitruma ādas virsmai un atkarībā no sastāva radīs dažas koriģējošas priekšrocības menopauzes uzliesmojumiem. Lietojot dažus aktīvākos krēmus naktī, pirms lietošanas pārliecinieties, ka āda ir rūpīgi sausa. Tādas sastāvdaļas kā skābeklis, peptīdi, hialuronskābe un ATP piedāvā lieliskus atbalsta mehānismus menopauzes ādai.
- Atpūta. Daudz guli. Kur, jūsuprāt, radies termins "skaistuma miegs"? “Visbeidzot, kad esat izveidojis jūsu ādai piemērotu režīmu, esiet konsekvents un pieturieties pie tā. Mitriniet un aizsargājiet no rīta un ārstējiet naktī,” saka Simms.
