Es vienmēr esmu uzskatījis, ka katrai mājsaimniecībai ir vajadzīgs suns. Nemitīgā lojalitāte, dzirkstošie sveicieni, neatsaucamā mīlestība - kā gan kāds to varētu negribēt?
Augot naidīgā mājas vidē, es vienmēr meklēju mierinājumu savā sunī. Kad draugi mani nodeva, mani vecāki iesita vai kāds mani iebiedēja, es apgultos kopā ar savu suni un cieši apliku rokas ap viņu. Viņa bija mana labākā draudzene - dažreiz vienīgā draudzene - un mans mīļākais ģimenes loceklis. Es nekad nevarēju justies vienatnē ar viņu man blakus.
Bet panikas brīžos samīļot viņas mīksto kažokādu bija arī mierinājums. Kad notika trauksmes lēkmes, es jutos mierīgāka katru reizi, kad noglāstīju viņas galvu vai nolaidu roku pa muguru. Vārdi nebija vajadzīgi - viņas fiziskā klātbūtne un spēja palikt man blakus emocionālu uzliesmojumu dēļ bija viss, kas man vajadzīgs, lai atpūstos.
Mans suns man palīdzēja grūtākajos laikos, un, kad viņa nomira, mani vecāki atklāja, ka vienīgais veids, kā glābt savu meitu, ir iegūt citu suni. Trīs nedēļas pēc tam, kad es atvadījos no sava 17 gadus vecā pavadoņa, mana ģimene sveica mājsaimniecībā savu jaunāko biedru-8 nedēļas veco Maltipoo.
Vairāk: Tā vietā, lai palīdzētu, mans psihiatrs padarīja manu garīgo veselību tik daudz sliktāku
Lai gan es nožēloju sava bijušā drauga zaudējumu, jaunais kucēns spēja mazināt dažas manas nomāktās jūtas, un īsā laikā viņa kļuva par manu mīļāko pavadoni.
Kad es pārcēlos uz savu pirmo dzīvokli, man bija jāatstāj ģimenes suns. Lai gan mana trauksme samazinājās līdz ar vecāku prombūtni, es atkal sāku justies vientuļa un nomākta. Es devos uz terapiju, lai uzzinātu jaunas stratēģijas, kā tikt galā ar savu stresu, bet nekas nevarēja būt salīdzināms ar mana suņa spējām. Tā kā mana nemiers turpināja kontrolēt manu dzīvi, mans terapeits ieteica iegūt savu suni, bet, ja mājdzīvnieku kompleksā nav atļauti mājdzīvnieki, tas nebūtu iespējams.
Kopš manas depresija un trauksme bija smaga, mans terapeits “izrakstīja” emocionāla atbalsta suni. Viņa uzrakstīja vēstuli ar manu diagnozi un ieteikumu sunim, un dažu mēnešu laikā es gatavojos savam Maltipoo.
Es atradu tuvumā esošo audzētāju, un, tiklīdz piedzima metiens, es varēju izvēlēties savu kucēnu. Pēc sešām nedēļām es apmeklēju metienu, un tad es izlēmu par Sofijas vārdu.
Lai gan Sofija man ir labākais terapijas veids, es bieži vilcinos informēt citus par viņas terapeitisko lomu - viņi to uzskata par veidu, kā izvairīties no mājdzīvnieku izmitināšanas ierobežojumiem vai kā iekāpt lidmašīnā bez papildu maksa.
Tātad, kad es saku cilvēkiem, ka Sofija ir mans emocionālais atbalsta suns, es bieži saņemu acu skatienus vai nicinošas piezīmes par to, kā es esmu viens no šiem cilvēkiem. Bet ar Sofiju un mani atšķiras tas, ka mūsu saikne ir būtiska manai veselībai. Tāpat kā diabēta slimniekam ir vajadzīgs insulīns, lai dzīvotu, man vajag, lai Sofija dzīvotu.
Sofija dod man dzīves mērķi. Kad man ir nervu sabrukums vai apsveru iespēju padoties, es paskatos uz Sofiju un domāju: "Viņa ir mans mērķis, un es nekad nevarētu viņu nodot, atstājot viņu."
Vairāk:Smiekliem patiesībā ir daži ieguvumi veselībai - bez jokiem
Bet Sofija man ir devusi daudz vairāk nekā tikai mērķi - viņa katru rītu man liek smaidu sejā, liek man smieties, liek man vingrot un liek man socializēties visi redzeslokā. Mēs nevaram iet garām nevienai personai, ja Sofija nav iepazīstinājusi sevi un pievērsusi uzmanību. Es iemācos pārvarēt savu kautrību visās sarunās, kuras Sofija man sāk ar svešiniekiem.
Ja man darbā ir saspringta diena, es zinu, ka varu gaidīt, kad Sofija mani sagaidīs mājās, tiklīdz atveru ārdurvis. Viņa luncinās asti, laizīs manu seju, atnesīs man savu rotaļlietu un liks man justies kā vissvarīgākajai un mīļākajai personai šajā pasaulē.
Mana mīlestība pret Sofiju ir neizsakāma, un, lai gan man patīk privilēģijas būt kopā ar mani vietās, kur suņi nav atļauti, tagad es saskāros ar nepatikšanas - vai es ņemšu Sofiju līdzi savai veselībai un jāatklāj sevi kā kādu, kam ir garīga slimība, vai arī atstāju viņu mājās un klusībā ciešu no trauksme?
Kad mani kolēģi man jautāja, kāpēc es viņu saucu par emocionālu atbalsta suni, es meloju un teicu, ka to darīju, lai izvairītos no mājdzīvnieku ierobežojumiem savā dzīvoklī vai lai es varētu viņu ievest veikalos kopā ar mani, bet esmu sapratusi, ka šie šķietami nekaitīgie meli veicina “emocionālā atbalsta suni” stigma.
Tagad, kad citi man jautā par Sofijas terapeitisko mērķi, es esmu atklāts un godīgs. Es neatklāju visu savu vēsturi Garīgā veselība, bet es vienkārši paskaidroju, ka esmu cīnījies ar trauksmi, un Sofija palīdz to mazināt.
Es vienmēr nēsāju līdzi ārsta recepšu vēstuli. Oficiāla vēstule no licencēta psihologa palīdz novērst visas šaubas vai neskaidrības par manu likumīgo vajadzību pēc Sofijas.
Tā kā emocionālā atbalsta suņi joprojām ir strīda objekts, es ļaunprātīgi neizmantoju Sofijas privilēģijas. Ja dzīvnieki ir aizliegti noteiktās vietās, kur es zinu, ka neuztraucos, tad es Sofiju nenesu. Bet, tā kā Sofija ir uzlabojusi manu dzīvi, es sāku apsvērt veidus, kā viņa varētu palīdzēt citiem.
Varbūt manā turpmākajā skolas psihologa karjerā Sofija būs mana mazā asistente, kas sēž pie mana galda un palīdz mazināt studentu dusmas un satraukumu. Bez vārdiem Sofijai ir tiesības glābt dzīvību.
