Mēs visi esam vaidējuši (un jutāmies vainīgi), atklājot pagājušajā nedēļā iegādātos dārzeņus, slēpdamies ledusskapja apakšdaļa - nedaudz mazāk kraukšķīga nekā tad, kad tos pirmo reizi izkravājām kraukšķī atvilktne. Pāris skumju burkānu, vīstoši sparģeļi, vientuļš kartupeļi... viņi ir pazīstami draugi. Vai arī tas esam tikai mēs? Nē? Nu, jūsu instinkts var būt tos izmest, bet, pateicoties Džeimijs Olivers’S minestrona recepte, jūs varat izmantot gandrīz visus dārzeņus, kas jums ir pakārt, un pārvērst to par garšīgu, sildošu ziemas zupu, kas ir ļoti viegli pagatavojama un ģimenei draudzīga.
Skatiet šo ziņu Instagram
Lieliski piemērots, lai izmantotu veggies, makaronu izredzes un galus, nebaidieties sajaukt recepti atkarībā no tā, kas jums jau ir mājās. Un, ja vēlaties to saglabāt veģetāri, vienkārši atstājiet bekonu! Receptes saite manā bio x #SoupRecipe #WinterWarmer
Ziņa, kuru kopīgoja Džeimijs Olivers (@jamieoliver) on
The Britu šefpavārs Instagram demonstrēja soli pa solim pamācību, kā pagatavot minestrona recepti, rakstot: “Šis minestrone ir uzvarētājs mūsu mājā!! Pat bērniem tas patīk! ” Viņš piekrīt, ka šī ir recepte, ko viņš gatavo “katru mēnesi - vismaz! Mēs vienmēr atgriežamies dažas sekundes un varbūt pat trešdaļas. ”
Vienmēr ir grūti mēģināt uzburt jaunu, veselīgu receptes ka bērni to darīs patiesībā ēst, tāpēc tas jau ir daudzsološi!
Vēl labāk, recepte ir neticami viegli izpildāma un pielāgojama jūsu ģimenes gaumei. "Šī recepte izcili aptver to, kas jums ir ledusskapī," viņš saka. Olivera versijā ir kāposti, burkāni, kāposti un bazilika lapas - “burtiski nekas nenotiks atkritumi! ” viņš priecīgi uzmundrina - tāpat kā speķi, bet to var viegli izlaist no receptes, ja neesat ventilators.
Noteikti atzīmējiet šo recepti nākamajā reizē, kad jāizlieto dārzeņi, pirms nav par vēlu!
Tāpēc turpiniet, iegūstiet pilnu recepti Džeimija Olivera minestrone, bet pirms gatavošanas pārbaudiet ledusskapja dibenu - un dariet to savu!
Vai esat izsalcis pēc vairāk slavenību šefpavāru iedvesmas? Izbraukšana Inas Gartenas vienkāršās nedēļas vakaru receptes:
