Nav šaubu, ka vecāki ir tikpat kļūdaini un sarežģīti kā jūs visi zināt - un neatkarīgi no tā, cik mēs cenšamies, mūsu negatīvās iezīmes ietekmēs mūsu bērniem vienā vai otrā veidā. Gaismas apgaismojums ir īpaši briesmīga psiholoģiskās vardarbības forma, un tā ir diezgan sarežģīta, jo persona, kas to dara, parasti pilnībā neņem vērā savu uzvedību. Kad jūs gāzat savu bērnu (vai kādu citu), jūs būtībā iestatāt viņu tā, lai viņš justos dusmīgs vai sajukums - un pēc tam manipulējot ar viņiem, lai viņi uzskatītu, ka viņiem nav iemesla būt emocionāliem.
“Gāzes apgaismojums praksē bieži ir smalks, un to var būt grūti atklāt, īpaši saistībā ar vecāku un bērnu attiecības, kur varas nelīdzsvarotība bieži ir pašsaprotama norma, ”raksta autori Damiens W. Riggs un Clare Bartholomaeus stāvoklis a 2018. gada februāra pētījums no Flindersa universitātes Austrālijā.
Citiem vārdiem sakot, jūs liekat viņiem atkal un atkal justies kā traki. “Jautājumam par jūsu realitāti ir jābūt viskaitīgākajam, jo mūsu realitāte un tas, kā mēs domājam par pasauli, ir viss, kas mums ir, ”sacīja doktors Bens Mihaels, klīniskais psihologs Ņujorkā Pilsēta,
stāsta Veselība žurnāls.Pats vārds cēlies no a 1938. gada lugas nosaukums Gaslight kurā vīrs viņu mājās katru vakaru aptumšo ar gāzi darbināmās gaismas un pēc tam to kategoriski noliedz, kad sieva jautā par viņas pamanītajām izmaiņām. Ko antagonists iegūst no tik smieklīgas spēles? Kontroles un spēka sajūta.
“Vecāki aizrauj savus bērnus, kad viņi zaudē saikni ar to, kas viņus izraisa, vai mērķtiecīgi izveido priekšnoteikumi, lai aktivizētu savus bērnus - iestatiet viņus neveiksmei, tas ir, ”Cara Itule, licencēta laulību un ģimenes terapeite. un Diagnostikas un konsultāciju centrs, stāsta Viņa zina. “Gāzmašīnas vecāku etioloģija var būt dažāda. Vecāks var būt ļoti satriekts vecāks, pašdarbīgs vai narcisistisks vecāks, neizglītots vai zema intelekta vecāks vai nenobriedis vecāks. ”
Saskaņā ar Veselības līnija, cilvēkiem, kuri savā dzīvē gāzē citus cilvēkus, var būt psiholoģiski traucējumi, ko sauc narcisma personības traucējumi. Personai ar šāda veida garīgiem traucējumiem ir uzpūsta pašapziņa un vajadzības un tā alkst uzmanības, bet var slepeni justies neaizsargāta un kaunēties par sevi. vai arī viņš jūtas spēcīgi ievainots, kad kāds viņus kritizē, un tas izskaidro, kāpēc vecākiem narcissistiem bieži ir tik grūti pat saprast, ka viņi izgaismo savu gaisu bērni.
Ja tas netiek kontrolēts, ilgstoša gāzes apgaismojuma ietekme var radīt bērnam ļoti nedrošu, rūgtu, neelastīgu sajūtu, trauksmains un agresīvs, Saka Itule. "Viņi aug, lai nebūtu pārliecināti par savu vietu pasaulē, attīstās nepilnvērtības problēmas vai šķiet ļoti paranoiski un neuzticas citiem," viņa saka. "Viņi var būt jutīgāki pret ļaunprātīgas attiecības kā pieaugušie. ”
Ja neesat pārliecināts, vai izgaismojat savu bērnu, šeit ir sešas pazīmes, kas var pārliecināt jūs meklēt palīdzību:
1. Jūs pārspīlējat katru konfliktu: Nekad nav mazas problēmas; katra lieta, ko jūsu bērns dara nepareizi, liek jums lidot no roktura un reaģēt. Neatkarīgi no tā, vai jūsu toddler meloja par braukšanu uz podiņa vai jūsu pusaudzis meloja par automašīnas zādzību, abi var jūs aizvest tādā veidā, kas liek jūsu bērniem apšaubīt, vai jūsu dusmām ir kāda jēga vai loģika.
Tā rezultātā jūsu bērni var apzināti sākt no jums vairāk atturēties, jo viņi nekad nezina, kas jūs aizkavēs. Vai arī viņi var sākt melot, lai izvairītos no nepārtrauktas nomākšanas, jo var justies tā, it kā viņi neko nevarētu darīt pareizi-detalizētas divas brīdinājuma zīmes, ka esat kļuvis par gāzgaismas upuri. grāmatāGāzes gaismas efekts: kā pamanīt un izdzīvot slēptās manipulācijas, ko citi izmanto, lai kontrolētu savu dzīvi rakstījis Robins Stērns, Jēlas Bērnu studiju centra asociētais pētnieks.
2. Metriskā kalpone ir elastīgāka par jums: Jūs to darīsit nē pieļaut jebkādas izmaiņas jūsu mājsaimniecības rutīna, lai cik mazs būtu. Jums vienmēr jājūtas pilnībā kontrolēt savu vidi, kas dažreiz nozīmē, ka jūs saņemat nepamatoti dusmīgs, kad jūsu toddler atsakās aizmigt tajā stundā, kas ir vislabākā jums un jūsu vajadzībām. Tas var novest pie tā, ka jūsu bērnam šķiet, ka viss, ko viņš dara, ir nepareizi, kas ir viena no pazīmēm par to, ka Sterna grāmatā ir gāzts.
3. Jūs izsmejat savu bērnu uzvedību: Itule sniedz šādu piemēru, lai izskaidrotu, kā vecāki var izgaismot mazu bērnu, pazemojot viņu par jūtām:
"Sallijai ir 3 gadi un viņa raud, jo vēlas doties uz parku, bet ārā līst lietus, tāpēc viņi nevar iet," iesāk Itule. "Sallija ir satraukta un neapmierināta. Viņas māte Džila ir sarūgtināta par to, ka viņas bērns nepārstās gausties, tāpēc viņa uzsvērti pagriežas un izsmej viņu, izliekoties, ka viņa ir Sallija: “Vau, vau, es gribu iet parkā. Es raudāju kā mazs bērns. Nē! ”Tad Sallija jūtas apjukusi, skumja un ļoti satraukta. Viņa raud vēl stiprāk, zaudē kontroli un nokrīt zemē pilnīgā sabrukumā. Mamma iet prom no sava bērna. ”
4. Jūs pārvērtējat savu spēku: Kā vecāks jūs jau pārsvarā kontrolējat visu, taču tas jums var šķist par maz. Brīdī, kad jūtat, ka bērns liek spārnus un apliecina kontroli, jūs jūtat bailes no tā tas varētu nozīmēt, ka kādu dienu jūs, iespējams, neesat viņiem vajadzīgs - vai arī jūs vairs neuzskatīsit par savu centru Visumu. Jūs to apkarojat, runājot par visiem viņu draugiem, no kuriem neviens, jūsuprāt, nav “pietiekami labs” viņiem un nepārtraukti sūtot bērnam ziņu, ka bez jums viņi ir bezpalīdzīgi norādījumus. Tas savukārt izolē jūsu bērnu no draugiem un ģimenes - vēl viena gāzes izgaismojuma pazīme Sterna grāmatā.
5. Jūs uzstājat, ka pazīstat savus bērnus labāk nekā viņi paši: Neviens, pat jūsu neapmierinātais bērns, nevar jūs pārliecināt, ka jūs, iespējams, kļūdāties par viņu jūtām un nodomiem. Ja jums ir prātā, ka viņi reaģē noteiktā veidā, jo ir dusmīgi vai skumji, jūs viņiem pateiksit, ka viņi melo vai ka viņi nav pietiekami pieauguši, lai saprastu.
Jūsu bērna pašsajūtas mazināšana izraisa šaubas par viņu spriedumu un atmiņu - vēl viena zīme no Sterna grāmatas (nemitīgi uzminot sevi).
6. Jūs nekad neatvainojaties saviem bērniem: Sakot, ka man žēl, jums tas ir līdzvērtīgs visu savu spēku nodošanai un kā indivīdam nekādas vērtības. Kā vecākam jums liekas, ka jums nekad nav jāatvainojas, un parasti gaidīsiet tik ilgi, kamēr jūsu bērns ieradīsies pie jums pēc konflikta - neatkarīgi no tā, kurš patiesībā ir vainīgs.
“[Gāzētavām] ir jābūt taisnībai par visu. Kādam ir jākļūdās, un tas nebūs jūs, ”saka Džeremijs Šermens, sociālo zinātņu pētnieks un emuāru autors. Psiholoģija šodien, stāstīja Veselība žurnāls.
Nekad nepiederot savām kļūdām, jūsu bērniem tiek nosūtīta ziņa, ka viņi dzīvē var darīt ļoti maz un ka viņi nav atvainošanās cienīgi.
Šī raksta versija sākotnēji tika publicēta 2016. gada septembrī.
