Šeit ir drūmas ziņas no jaunā ziņojuma, ko veica Barnes & Noble College Insights: Z paaudze koledžas gados cieš no satriecoša stresa, vairāk nekā jebkura cita paaudze pirms tam (hei, nekādu šņākšanu vai ņirgāšanos tur, Boomers un Gen X). Kas notiek, un vēl svarīgāk, kā mēs, vecāki, varam palīdzēt mazināt garīgās veselības problēmas, ar kurām saskaras Z ģenerators universitātes gados?
Atgriezīsimies pie ziņojuma ar nosaukumu “Garīgā veselība un labklājība pilsētiņā: kā mēs labāk rūpējamies par visu studentu, ”Izlaidusi Barnes & Noble Education, Inc. filiāle. Ziņojumā tika aptaujāti pašreizējie koledžas studenti, kā arī viņu vecāki, lai iegūtu plašu priekšstatu par stāvokli Garīgā veselība koledžu un universitāšu studentu vidū šodien.
Ziņojuma secinājumi patiešām bija prātīgi, parādot, ka mūsdienu koledžas studenti jūtas daudzu faktoru ietekmē viņu dzīvē, ieskaitot (bet ne tikai) akadēmiskās cerības, ko viņi ir izvirzījuši sev, akadēmiskās cerības, kuras, viņuprāt, viņiem ir noteikušas citi,
nestabilo pašreizējo politisko klimatu, naudas raizes un sociālās bažas.Ziņojumā ir minēti trīs eksperti: Daniels Eizenbergs, Ph. D., Healthy Minds Network, Mičiganas Universitāte; Viktors Švarcs, M.D., Džeda fonda galvenais ārsts; Rons Goldmans, Kognito līdzdibinātājs un izpilddirektors.
Pētījumā bija četras galvenās atrunas, kuras, mūsuprāt, ir vecāki, kuri ir saistīti ar koledžu Z ģen jauniešiem noteikti vajadzētu zināt.
- Z ģenerālis universitātē ir nopietni pakļauts garīgās veselības problēmām. Cik liels risks? Saskaņā ar šo ziņojumu milzīgas trīs ceturtdaļas (76% aptaujāto) ziņoja par piedzīvoto nopietnas garīgās veselības problēmas, piemēram, trauksme un depresija, kas traucēja viņu ikdienas dzīvi funkcionēšana. Tie, kas ziņoja par garīgās veselības pasliktināšanos, sadalījās trīs veidos: 89% ziņoja par augstu stresu, 86% ziņoja par trauksmi un 66% ziņoja par depresiju.
Tā ir nopietna statistika. Un, lai gan pētījums arī parādīja, ka šie garīgās veselības šķēršļi nebija obligāti korelē ar akadēmisko neveiksmi, “Veselīgā prāta pētījuma papildu pētījumi rāda, ka tad, ja studentiem ir augsts līmenis garīgās veselības problēmas... viņiem ir aptuveni divas reizes lielāka iespēja aiziet no iestādes pirms skolas beigšanas, ”teikts Eizenberga. Tas ir diezgan biedējoši.
- Mūsu bērnu stress viņiem var būt smagāks, nekā mēs domājam. Z dzīves Gen koledžas studentu stresa faktoru saraksta augšgalā bija dzīves līdzsvarošana un labu atzīmju iegūšana. Un, lai gan daži vecāki šķita neziņā, 79% pētījumā iesaistīto vecāku šīs bažas novērtēja kā 4 skalā no 1 līdz 5. Labā ziņa? Studenti jūtas lieliski, kad viņi seko savai kaislībai, turpinot sev interesējošo specialitāti. Tāpēc atkāpieties no šī praktiskā biznesa grāda, vecāki. Garīgā veselība ir pirmajā vietā.
- Universitātes pilsētiņas garīgās veselības resursi netiek izmantoti tādā mērā, kādā vecāki varētu cerēt. Lai gan šķiet, ka skolēni zina par savu skolu konsultāciju resursiem (85%), tikai 24% ir bijuši pietiekami drosmīgi, lai izmantotu viņu skolās piedāvātās konsultācijas. Iespējams, ka daži jaunieši saņem palīdzību no citām vietām, norāda Švarcs, bet tomēr... kā vecāki, iespējams, mēs varam iedrošināt mūsu Gen Z bērnus izmantot viņiem pieejamos pakalpojumus pilsētiņā.
- Labākā ziņa no visiem: mūsu kā vecāku rīcība jautājums mūsu koledžas bērniem, liecina pētījums. BNED ziņojums atklāja, ka papildus finansiālajam atbalstam un emocionālajam atbalstam daudzi vecāki saviem bērniem piedāvā sarunas bez sprieduma, bez stigmas. kā tikt galā ar trauksmi un stresu un depresiju. Un šīs sarunas stiprina mūsu bērnus. “Šādām sarunām ir izšķiroša nozīme, veidojot pārvarēšanas prasmes, sociālo saikni un motivējot grūtībās nonākušos meklēt palīdzību. Lai gan šīs sarunas var būt sarežģītas, tās ir nepieciešamas. ”
Goldmans uzskata, ka sarunām jābūt starp skolēniem un viņu vecākiem, kā arī starp studentiem un viņu skolas darbiniekiem. “Ir ļoti svarīgi, lai garīgās veselības iniciatīvas universitātēs un koledžās pārsniegtu izpratnes veidošanu par psiholoģisko ciešanu ietekmi un sāktu apmācīt un dot iespēju mācībspēki, darbinieki un studenti ar pārliecību un komunikācijas prasmēm meklēt palīdzību un efektīvi vērsties pie tiem, kam nepieciešama palīdzība un motivācija sazināties ar pieejamajiem palīdzēt. ”
Patiešām, vienkārši meklējiet Twitter “koledžas stress”, un jūs atradīsit tūkstoš šādu mēmu:
Kad jūs bijāt ļoti satraukts par došanos uz koledžu, bet stress par aiziešanu, visu jauno draugu iegūšana un nodarbības jūs pārsteidza uzreiz. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
- Sofija (@SophiaSchuler33) 2019. gada 10. augusts
Īsumā? Uztveriet savu Gen Z jaunību nopietni; viņu koledžas sūdzības nav joks. Tā ir grūta pasaule, un viņiem tu esi vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk. Un, ja jūs meklējat dažus patiesībā noderīgs padoms koledžai, ko sniegt pusaudzim viņu ceļojumā, mēs esam jums palīdzējuši.
