Kad pienāca dzīve, ko es uzzināju pagājušajā gadā sabruka pie manām kājām, bija (daudzas) dienas, kad doma izkāpt no gultas lika man raudāt no noguruma. Garīgi, emocionāli, garīgi un fiziski es biju iztērēts. Lasīšana kāda iemesla dēļ bieži vien bija vistālākā lieta no mana prāta. Es biju izdzīvošanas režīmā, un visa enerģija bija nonākusi tieši pie maniem trim bērniem. Tomēr šī sezona pamazām pagāja, un es sapratu, ka man ir jāizveido kaut kas jauns. Kad es atklāju, ka esmu gatavs atjaunot saikni ar pazīstamo grāmatas svaru manās rokās, es jutu pievilkšanos pret realitāti, nevis parasto putojošo izdomājumu. Tikko tikusi galā ar viltu un nodevību to viskaunīgākajās izpausmēs, mans ievainotais gars nespēja pieņemt neko mazāk kā patiesību.
Vairāk:Es apprecējos ar savu vīru slepeni tikai pēc divu mēnešu iepazīšanās
Es gribēju izveidot šo sarakstu, jo es zinu, ka neesmu vienīgā, kas ir beigusi sevi un domājusi, vai viņa varētu turpināt, un vai ir tā vērts likt vienu kāju otrai priekšā. Ja jūs esat tur dziļumā, vai es varu uz brīdi jūs iedrošināt? Iespējams, ka šobrīd tas neizskatās tā, bet pienāks rīts, kad jutīsies mazliet labāk, būsi nedaudz gatavs piecelties un atkāpties no vecā lietu kārtošanas. Kad es sasniedzu šo punktu, zemāk esošās grāmatas bija paredzētas, lai sniegtu spēku, pārliecinātu un apgaismotu. Turpinot atjaunot un pārveidot savu dzīvi, grāmatas kalpo par pamatu nepazīstamai, bet aizraujošai radīšanai. Es ceru, ka viņi darīs to pašu jūsu labā, kad esat gatavs.
1. Lieliski uzdrīkstēties
autors: Brené Brown
Brauns ir daudz rakstījis un runājis par ievainojamības tēmu, un Lieliski uzdrīkstēties neliek vilties. Bez cukura pārklājuma vai pandēšanas viņa žēlsirdīgi godina dzīves grūtību risināšanas pieredzi, vienlaikus cenšoties izsaukt gribu turpināt cīņu. Kā cilvēks, kurš augstu vērtē draudzības attiecību aspektus, es īpaši novērtēju viņas uzsvaru uz kopīgošanu un mūsu ceļojuma neveiksmes ar “cilvēkiem, kuri ir nopelnījuši tiesības tos dzirdēt”. Neaizsargātība nav personiska neveiksme; drīzāk tā ir patiesība, drosme un izaugsme darbībā.
2. Eneagramma ir vienkārša
autori: Elizabete Vodžela un Renē Barona
Viens no pozitīvākajiem aspektiem, kā pārvarēt traumatisku notikumu, ir jaunu zināšanu iegūšana par sevi. Pēkšņi visas mazās slēptās un neizpētītās daļas sāk virzīties uz virsmu. Piemēram, pēc gadiem zvērēju, ka biju ekstraverts, lasīju Eneagramma ir vienkārša un atklāju, ka es patiešām esmu intraverts (precīzāk, “INFP”). Ar šo jauniegūto informāciju esmu varējis precīzi novērtēt un izskaidrot savas emocijas - un lūgt to, kas man vajadzīgs.
3. Aitu apģērbā
Džordžs Saimons jaunākais, doktors D.
Ja esat darījis darījumus vai darāt darījumus ar indīgu cilvēku, jums ir nepieciešama šī grāmata! Aitu apģērbā izceļ un izskaidro traucētas uzvedības pazīmes, vienlaikus piedāvājot efektīvas metodes, kā pasargāt sevi no turpmākiem uzbrukumiem. Mēs ar vīru esam izmantojuši daudzas no minētajām stratēģijām, lai tiktu galā ar vardarbīgiem ģimenes locekļiem, un esam guvuši lieliskus rezultātus. Es to ļoti iesaku tiem, kas atgūstas no jebkāda veida ļaunprātīgām attiecībām
4. Pierakstiet to, ļaujiet tam notikt
autore Henriete Anne Klausere
Sākt svaigu ir īstais laiks, lai rakņātos pa savu psihi un pārskatītu tās šķietami tālejošās sapnes, kuras esat turējuši tik tuvu sirdij. Pierakstīt mudina jūs ne tikai izpētīt, bet arī apņemties tos pildspalvā un papīrā un īstenot. Iedvesmojoties no šīs grāmatas, es izveidoju vēlmju sarakstu, un nedaudz vairāk kā trīs gadus vēlāk, daudzi no tiem ir realizēti. Es domāju, ka ir pienācis laiks skatīties uz priekšu un pierakstīt dažus jaunus mērķus.
5. Neveiksme Uz priekšu
autors Džons C. Maksvels
Katra neveiksme nes sevī nenovērtējamas mācības, kas ir gatavas izmantošanai turpmākajos triumfos. Es vienmēr iesaku Neveiksme Uz priekšu jo tas apliecina, ka lasītāja neveiksme ir ne tikai OK, bet arī droša zīme, ka viņš ir ceļā uz panākumiem! Kas varētu būt iedrošinošāks par to?
Vairāk: Pat ja esat ekstraverts, jums joprojām ir nepieciešams laiks vienam
6. 4 stundu darba nedēļa
autors Timotijs Feriss
Es biju ļoti skeptisks 4 stundu darba nedēļa, bet tas ir mainījis veidu, kā es domāju par laiku, novērtēju risku un apsveru nākotni. Grāmatas pamatnoteikums ir atrast veidus, kā pilnībā dzīvot šodien, nevis izbaudīt prieku “kādreiz” vai "Pensionēšanās." Es to iekļāvu, jo Feriss veic pārsteidzošu darbu, lai sadalītu drosmīgu koncepciju praktiskā, izpildāmā veidā soļi. Šī ir grāmata, kurai manā plauktā būs pastāvīga vieta.
7. Iedomājieties savu labklājību
autori Ellen Rogin un Lisa Kueng
Nauda - tikai šis vārds var izraisīt satraukumu daudzos no mums, tieši tāpēc Iedomājieties savu labklājību ir šajā sarakstā. Es paņēmu šo grāmatu pēc kaprīzes bet to satrieca tā satura skaidrība un vērtība. Tā ir bijusi neatņemama mana spēja saistīt ikdienas tēriņus ar lielāku priekšstatu par to, kam es galu galā vēlos savu naudu darīt, sev un citiem.
8. Prāta savienojums
autors Džoiss Meijers
Domas var mūs nodot jebkurā laikā, un tas jo īpaši attiecas uz briesmu brīžiem, piemēram, saskaroties ar grūto uzdevumu pēc traģēdijas savākt mūsu dzīves fragmentus. Prāta savienojumsilustrē, cik svarīgi ir mainīt domāšanas procesu no kauna un vainas uz pozitivitāti un spēku caur ticību. (Ja vēlaties lasīt līdzīgi bez kristiešu ietekmes, es ieteiktu Noslēpums, Rhonda Byrne.)
9. Tas nav tik labi, cik labi jūs vēlaties būt
autors Pols Ardens
Neļaujiet sevi apmānīt ar šīs grāmatas mazo izmēru - tā ir siena! Par spīti šī grāmata no mārketinga viedokļa es atklāju, ka lielākā daļa no tā ir piemērojama dažādiem manas sievas, mammas un blogeres dzīves aspektiem. Kopējā tēma ir neatlaidības un ambīciju kombinācijas izkopšana, vienmēr cenšoties būt labākiem nekā bijāt vakar, pat ja kļūdāties. Patiesībā viens no maniem mīļākajiem citātiem no grāmatas ir šāds: "Cilvēks, kurš nekļūdās, diez vai kaut ko izdarīs."
10. Viss 30
autori: Melisa Hartviga un Dalasa Hartviga
Lielāko daļu savas pieaugušās dzīves cīnījies ar apšaubāmiem ēšanas paradumiem, man vajadzēja atrast veidu, kā veidot veselīgas attiecības ar pārtiku. Ienirstot Viss 30 sākās kā cerīgs eksperiments, bet ir pārveidojis mani no iekšpuses. Beidzot esmu atradis veidu, kā ēst, kas koncentrējas uz veselību, nevis uz trūkumu vai rijību. Ja vēlaties uzzināt vairāk, varat noskaties manu rezultātu video un/vai izlasiet šo “Kāpēc Whole30?” ziņu.
11. Neveiksme, neveiksme vēlreiz, neveiksme labāk
autors: Pema Chödrön
Man ir mīksta vieta cilvēkiem, kuri dalās savos zaudējumos un uzvarās, jo tas padara manu meklējumu daudz mazāk biedējošu. Tieši šādā veidā es iesaku Neveiksme, neveiksme vēlreiz, neveiksme labāk, kurā Hēdrone drosmīgi un atklāti parāda mums, kā viņas tumšākie brīži kalpoja par katalizatoru viņas visspēcīgākajām uzvarām.
Šis citāts jo īpaši sasaucās ar mani: “Šajā telpā - kad mēs nemaskējamies vai cenšamies novērst apstākļus - sāk spīdēt mūsu pašu labākās īpašības.”
Vai esat lasījis grāmatas, kas izaicinošajā sezonā ir palīdzējušas iegūt tik nepieciešamo skatījumu? Ja tā, lūdzu, dalieties komentāru sadaļā zemāk! Es zinu, ka neesmu vienīgā dedzīgā lasītāja, kurai patīk pievienot savam sarakstam vairāk grāmatu.
Vairāk:Kāpēc es apsolīju sevi padarīt par prioritāti savā dzīvē
Dara Šulca ir emuāru autore vietnē LivingMySomeday.com, kur viņa bieži raksta par neveiksmes pārvarēšanu, mīlestību pārgājieniem pa skaisto Kolorādo un ceļošanu kopā ar ģimeni. Viņa arī vlogo LMS YouTube kanāls. Kad viņa nikni neraksta datorā vai neraujas videokameras priekšā, viņa, iespējams, panāk jaunāko informāciju, izmantojot Twitter, sapņojot par viņas nākamo episko piedzīvojumu Pinterest vai kopīgot attēlus ar savu ēdienu (un bērniem) Instagram. Viņa ir remdena par tēmu Facebook, bet viņa regulāri pārbauda.
