Jūnijā es atradu savu māti ar seju uz leju un bezsamaņā savā dzīvoklī. Viņas krūtis bija pārklāti ar sasitumiem, bet seju - čūlas. Pēc dažām stundām es uzzināju, ka viņai ir attīstījusies aspirācijas pneimonija, kas rodas, kad kāds norij šķidrumu un minētais šķidrums uzkrājas krūtīs un plaušās. Četrdesmit astoņas stundas pēc tam viņas sirds apstājās; nākamajā dienā viņa tika atzīta par smadzeņu nāvi.
Tas būtu daudz, lai ikviens tiktu galā. Bet man, kādam, kurš dzīvo ar smagām garīgām slimībām, tas bija satriecoši. Tviņš mani apdullināja, un šoks lika manai sistēmai pārstartēt. Manas jūtas svārstījās starp apātiju, dusmām un nejutīgumu. Šodien es esmu vairāk nomākts nekā ilgu laiku - un tas ietekmē to, kā es audzinu savus divus bērnus.
Protams, miljoniem amerikāņu dzīvo ar depresijas traucējumiem, trauksmes traucējumi un/vai citi garīga slimība. Es esmu gluži kā katrs piektais ASV pieaugušais, bet vecāku slimības laikā ir īpaši izaicinošs. Audzināšana ar smagu garīgu slimību ir grūta, un mana diagnoze - II bipolārā - daudzējādā ziņā ietekmē manus bērnus.
Kad esmu nomākts, es nevaru darboties. Es guļu uz grīdas, kamēr mani bērni uzkāpj man virsū un spēlējas man apkārt - kamēr viņi izmanto mani kā balstu. Rotaļlieta. Es raudu... bieži. Mans 17 mēnešus vecais dēls smejas par manām asarām, jo mamma raudot dara dumjas sejas. Tā kā ūdens, kas izplūst no manām acīm, ir diezgan smieklīgs. Bet mana 7 gadus vecā meita žāvē manas asaras; viņa man atgādina, ka tā ir tikai noplūde. Ka mēs varam sakopt lietas.
Kad esmu nomākts, mans drošinātājs ir īss. Esmu aizkaitināms un ātri dusmojos. Es kliedzu, kliedzu, kliedzu un kliedzu.
Kad esmu mānija, es esmu laimīga mamma.Izklaidējošā mamma."Jautrā mamma". Es dziedu skaļi un bieži dejoju. Mēs izņemam karaoke mikrofonu un Bluetooth skaļruni. Mēs regulāri braucam: uz tirdzniecības centru, Disney veikalu, rotaļu laukumu, baseinu un pludmali. Es plānoju ekstravagantus atvaļinājumus neatkarīgi no tā, vai mēs varam atļauties tos pavadīt vai nē. Mēs darinām. Daudz. Lietas, kurām parasti nav pacietības, piemēram, spīdumi un krāsas, nokļūst uz mana ēdamistabas galda un mūsu viesistabas. Un es gulēju vēlu, strādāju, tīrīju, gatavoju un cepu. No rīta uz virtuves letes ir cepumi. Mūsu ledusskapis ir pilns ar ēdienu.
Taču pastāv arī briesmas. Es dzeru pārāk bieži un tērēju pārāk daudz. Savas pēdējās mānijas epizodes laikā es trīs dienu laikā uzkrāju tūkstošiem dolāru parādu. Trīs. Dienas. Es domāju, ka esmu neapturams - ka es un mana ģimene esam neaizskarami. Es nostādīju mūs bīstamās pozīcijās, fiziski, garīgi un emocionāli.
Labā ziņa ir, pateicoties terapijai un medikamentiem, vairumā dienu esmu līdzsvarots. Esmu stabils, labi, “normāls” un labs. Manas emocijas ir regulētas, un garastāvoklis ir pārbaudīts. Un tas nozīmē, ka es varu būt klāt; Es spēju paveikt mazas lietas, piemēram, tīrīt un gatavot vakariņas. Es samaksāju rēķinus un atveru pastu. Man ir pacietība un klātbūtne, lai uzklausītu savu meitu un spēlētu ar viņu. Un, tā kā es pati esmu nelokāma, mēs varam apspriest manas meitas emocijas, bailes un bailes. Es varu kļūt par vecākiem, kādiem vēlos būt - vecākiem, kurus mani bērni ir pelnījuši.
Vai tas ir viegli? Nē. Kaut es justos normāli. Es gribētu, lai es visu laiku būtu “normāls”, lai kas tas arī būtu. Es tikai gribu būt labs vecāks. Pinterest vecāks. Mamma, kas valkā romperus un skrien blakus saviem bērniem parkā. Bet (un tas ir dīvains “bet”), manai slimībai ir priekšrocības, lai cik dīvaini tas neizklausītos. Jo pateicoties bipolāriem traucējumiemEs spēju saviem bērniem iemācīt atvainošanās svaru, līdzjūtības un līdzjūtības spēku. Es varu runāt ar viņiem par viņu jūtām un emocijām, jo es visu izjūtu tik intensīvi - jo mana dzīve tiek nodzīvota galējībās. Un es spēju novērtēt sīkumus. Es patiesi novērtēju dienas, kad esmu vesels un vesels.
Tātad, ja esat vecāks ar smagām garīgām slimībām - tas, kurš šaubās par sevi un savām spējām - neaizmirstiet, ka esat labs cilvēks. Spēcīgs cilvēks, spējīgs cilvēks un lielisks vecāks. Jo jūsu slimība jūs nenosaka; tas, kas jūs definē, ir tas, kā jūs ar to rīkojaties un kā rīkojaties pats.
Tāpēc esiet pacietīgs. Esiet konsekventi. Esi laipns. Un noteikti lūdziet palīdzību, ja un kad tā nepieciešama. Nekad, nekad nebaidieties saņemt palīdzību.
Ja jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir domas par pašnāvību, lūdzu, zvaniet Nacionālajam pašnāvību novēršanas dienestam pa tālruni 1-800-273-8255, apmeklējiet Pašnāvības novēršanaLifeline.orgvai rakstiet “START” uz numuru 741-741, lai nekavējoties runātu ar apmācītu konsultantu krīzes teksta līnijā.
Šīs publiskas protesta bildes ar zīdīšanu pierādīt, cik spēcīgas ir mātes.
