Pirmie mēneši ar jaunu bērnu ir grūti: jums ir miega trūkums, jūs pielāgojaties jaunam normālam un iepazīstat jaunu ģimenes locekli. Bet darbam un barošana ar krūti māmiņas, mēneši pēc šie pirmie mēneši-kad jūs mēģināt atgriezties savā karjerā, vienlaikus barojot savu bērnu, atrodoties ceļā-rada vēl vairāk izaicinājumu.
Daudzām sievietēm lielākie šķēršļi ir vajadzīgi vairāk darba devēju atbalsta zīdīšanas laikā, tostarp gan laiks, gan vieta, kur sūknēties. jaunsaptauja pēc Medela, Mamava, un Piena stārķis- partneri aiz muguras Jauno māmiņu veselīga atgriešanās.
Protams, padarot sūknēšana Māmiņām ērtāk strādāt ir arī lielāka sabiedriska saruna. “Problēmas pamatā ir tas, ka mums ir teikts, ka, ja jūs varat, jūs vēlaties barot bērnu ar krūti 12 mēnešus. Bet, lai to izdarītu kā strādājoša mamma, jums būs jāiesūknē vai jāspēj nogādāt mazulis darbā, ”saka Lauren Smith Brody, Piektais trimestris. "Ja jums ir tikai 12 nedēļas neapmaksāts atvaļinājums, ko aizsargā darbs-ko lielākā daļa cilvēku nevar atļauties izmantot, šie skaitļi ne vienmēr tiek sinhronizēti."
Tātad, kā jūs varat gūt maksimālu labumu? Lūk, neapspriežami darba un sūknēšanas vecāki no māmiņām un nozares aizstāvjiem, kas padara situācija ir iespējama pat attālināti-ieskaitot to, kā pārvaldīt sūknēšanas stāvokli darba laikā mājas.
Rakstiska politika, par kuru jūs zināt pirms bērna piedzimšanas
Četras no piecām sievietēm “Jauno māmiņu veselīgā atgriešanās” aptauja vēlas labāku atbalstu no zīdīšanas no darba devējiem. Un, lai gan 54 procenti aptaujāto sieviešu jutās ērti runāt ar mātes pienu un barošanas vajadzībām ar vadītājiem, 30 procenti joprojām jutās mazliet kautrīgi un 9 procenti teica, ka tas ir neērti. Produktīva saruna sākas ar skaidru zīdīšanas politiku un izpratni par šo politiku.
“Visiem darba devējiem ir jābūt rakstiskai laktācijas politikai, kas mammai ir zināma pirms tam viņa dodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, ”stāsta Sascha Mayer, uzņēmuma izpilddirektore un līdzdibinātāja Mamava. “Mūsu pētījumi rāda, ka ne visiem ir ērti runāt par sūknēšanas pasākumiem ar savu vadītāju vai cilvēkresursiem. Skaidri formulēta laktācijas politika var palīdzēt normalizēt sarunu un novērst diskomfortu. ”
Kalifornijas jaunais SB 142 likums, kas stājās spēkā 1. janvārī, faktiski pieprasa, lai darba devējiem būtu šāda politika, viņa atzīmē. Jautājiet savam uzņēmumam, kāda ir viņu politika, lai sāktu sarunu. Ja politika vai atbalsts nav pieejams jūsu darba vietā, apmeklējiet Medela's New Moms Healthy Returns vietne, kur ir vēstule, kuru varat izdrukāt un nodot savam personāla vadītājam, lai lūgtu laiku un vietu sūknēšanai.
Privāts, aizslēgts numurs ar pamatprasībām
Saskaņā ar New Moms’s Healthy Returns aptauju, katra ceturtā sieviete sūknējas skapjos, vannas istabās, skatoties uz kamerām vai nē konkrētā telpā, kas atvēlēta sūknēšanai. “Māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, nepieciešams veltīts telpa sūknēšanai-nevis kopīga daudzfunkcionāla telpa, piemēram, labsajūtas vai konferenču telpa, par kuru pastāvīgi jāvienojas. Piena izspiešana ir fizioloģiska nepieciešamība, un tai ir nepieciešama vieta, kad tā ir pieejama māmiņām. Periods, ”saka Meijers.
Drošai sūknēšanas vietai ar aizslēdzamām durvīm, piekļuvei izlietnei sūkņa detaļu mazgāšanai un piekļuvei ledusskapim mātes piena uzglabāšanai dienas laikā vajadzētu būt neapstrīdamiem, piebilst Amanda Glenna no Ekskluzīva sūknēšana. "Likums saka:" bez ielaušanās ", bet daudzas sievietes joprojām tiek ievestas, ja nav slēdzenes."
Diemžēl tās nav lietas, kas katrai sievietei ir pieejamas darbā. "Es strādāju Fortune 15 uzņēmumā, un" sūkņa "telpa ir vecs slotu skapis," saka Reičela, 32 gadus vecā mamma Bostonā, MA. Džila F., trīs bērnu mamma, kas dzīvo ārpus Filadelfijas, PA piebilst: “Jūs neticētu, cik reizes es apmeklēšu koplietošanas ledusskapī, kur ievietot sūknētu pienu, un nebija vietas, vai mans dzesētājs vai pusdienu kastīte tiktu pārvietota vai nogāzta beidzies. ”
Ērta piekļuve telpai
Neviens nesūdzas par skaistu, labi izstrādātu, pilnībā aprīkotu telpu, kur sūknēt, bet ja tā ir vajadzīgs ilgs laiks, lai tur nokļūtu (lasi: tas atrodas citā stāvā vai piecu ēku attālumā), tas ir gandrīz vieglāk nē izmantojiet to, saka Smits Brodijs. Ir svarīgi, lai zīdīšanas telpas būtu pieejamas.
Laiks
Jauno māmiņu veselīgajā atgriešanās aptaujā, 35 procenti sieviešu teica, ka ierobežots laiks ir grūtākā cīņa piena ražošanā darbā. "Mana neapstrīdamā prasība ir atvēlēts laiks, lai faktiski varētu sūknēties," saka 30 gadus vecā Lidija Stubbsa, PR vadītāja Dalasā, Teksasā. “Es biju pateicīgs, ka man bija neticami atbalstošs priekšnieks, kurš man par prioritāti izvirzīja sūknēšanu. Es nekad nejutos tiesāts vai atstumts, jo man vajadzēja barot savu bērnu. ”
Tas nav tikai numurs pārtraukumu visas dienas garumā (ideāls ir ik pēc trim stundām), bet vissvarīgākais ir sūknēšanas pārtraukumu ilgums, skaidro Žaklīna Kincere. starptautiska valdes sertificēta laktācijas konsultante priekš Holistiska laktācija. “Daudzi darba devēji laktējošiem darbiniekiem piešķirs 15 minūtes sūknēšanas pārtraukumam. Tas neņem vērā laiku, kas nepieciešams, lai aizietu uz sūknēšanas telpu, uzstādītu sūkni un piegādes, sakoptu, uzglabātu pienu un atgrieztos savā darba vietā. Pēc mana profesionālā viedokļa, laktējošiem vecākiem dot 25 minūtes laika pārtraukumu sūknēšanai nav apspriežams. ”
Elastīgi darba iestatījumi
“Kopš grūtniecības iestāšanās es izmantoju sava darba devēja attālinātā darba iespēju un turpinu to darīt kopš manis pēc 12 nedēļu grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma atgriezos darbā, ”stāsta 32 gadus vecā Obrija Vesolovska Džeksonvilā. Florida. “Lielāko daļu dienu es strādāju no mājām, ja vien nav kāds īpašs iemesls vai tikšanās, kas liek man ieiet. Tas ievērojami atvieglo piena sūknēšanu un uzglabāšanu. ”
Vessolovska saka, ka viņa parasti pumpējas pie sava mājas galda, jo ir grūti atrasties prom no klēpjdatora. "Es parasti valkāju sūknēšanas krūšturi, piestiprinātu ar auklām un pārslēdzos starp sūkņa režīmiem, atbildēju uz e -pastiem vai zvaniem, rakstīju līgumus, pārbaudot, vai manā meitas dienas aprūpes lietotnē nav attēlu."
Šajā ziņā Smits Brodijs atzīmē, ka sūknēšanas telpas izveidošana par vietu, kur sieviete varētu arī turpināt strādāt (t.i., ir pieejams Wi-Fi vai tālruņa pakalpojums) varētu “nokratīt daļu no stigmas, kas daudzām sievietēm liekas aizņemt laiku, ko uzskata par“ pārtraukumu ”, lai sāktu sūknēt”, ļaujot viņiem justies ērtāk strādāt.
Šo rakstu izveidoja SheKnows Medela.
