Ar jauniem Pasaules Veselības organizācijas ieteikumiem, kurus vecākiem nevajadzētu atļaut mazuļiem nepārsniedzot 2 ekrāna laiku - un tas būtu nopietni jāierobežo bērniem līdz 5 gadu vecumam - jūs, iespējams, domājat: cik slikti tas ir tiešām priekš mazuļiem skatīties televizoru? Mēs runājām ar ekspertiem, lai uzzinātu viņu viedokli.
Lai sāktu, jūs droši vien jau zinājāt, ka televizors jūsu bērna prātam netiek uzskatīts par “veselīgu”. Īpaši nesalīdzinot ar grāmatu lasīšanu (vai lasīšanu). Bet, ja vien jūs nedzīvojat diezgan izolētu dzīvi bez tehnoloģijām (tādā gadījumā jums tas ir izdevīgi!), Jūsu bērni, iespējams, kādā brīdī tiks pakļauti TV. Tomēr oficiālie ieteikumi par to, cik daudz ir pārāk daudz, šķiet, pastāvīgi mainās.
Amerikas Pediatrijas akadēmija, pirmkārt, ilgi ieteicamie vecāki vienmēr tur bērnus, kas jaunāki par 2 gadiem, no visiem ekrāniem (jā, ieskaitot viedtālruņus, televizorus, planšetdatorus un datorus). Tomēr 2016. gadā viņi mainīja šīs vadlīnijas un tā vietā ieteica bērniem, kas jaunāki par 18 mēnešiem, izvairīties no visiem ekrāniem - ar vienu izņēmumu: tiešraides video tērzēšanu. Runājot par bērniem no 18 līdz 24 mēnešiem, organizācija teica, ka nedaudz TV ir kārtībā - ja vien tā ir “augstas kvalitātes programma”. Turklāt īstais brīdinājums: Vecākiem vajadzētu skatīties kopā ar saviem bērniem, lai viņi varētu runāt par TV programmu un palīdzēt bērniem saprast, ko viņi redz, AAP sacīja presē. atbrīvot.
The Pasaules Veselības organizācijas vadlīnijas 2019tomēr ir stingrāki: W.H.O. norāda, ka ekrāna laiks bērniem līdz 5 gadu vecumam var izraisīt “kavēšanās un trūkumi mācībās līdz brīdim, kad viņi ieiet skolā, ”un mudina vecākus likvidēt ekrānus bērniem, kas jaunāki par diviem gadiem, un paturēt to līdz stundai vai mazāk 5 gadus veciem bērniem. Tā vietā W.H.O. iesaka ekrāna laiku aizstāt ar fiziskām aktivitātēm un vecāku vēlmi, kas viņu bērniem vienmēr ir nenotverama: gulēt. Vieglāk pateikt nekā izdarīt, vai ne?
Tātad, kāds ir īstais spriedums par ekrāna laiku maziem bērniem? Galu galā tas ir atkarīgs no jūsu bērna konkrētā vecuma, kā arī no tā, kā jūs izmantojat ekrānu, sacīja SheKnows Dr Danelle Fisher, Providence Saint John's Health Center pediatrijas katedra. "Attēli ekrānā pārvietojas ļoti ātri - daudz ātrāk, nekā smadzenes ir pieraduši apstrādāt jaunā vecumā," Fišers skaidro, piebilstot, ka dati liecina, ka bērni, kas jaunāki par 2 gadiem, mācās vairāk no nekustīgiem objektiem, piemēram, spēlējoties ar rotaļlietām un skatoties grāmatas. "Visi šie attēli neaizskar viņu smadzenes tā, kā to var izdarīt, skatoties uz ekrānu," viņa saka.
Bet pilnīga ekrānu aizliegšana visu laiku ir “nereāla… ekrāni ir visur”, Dr Gene Beresin (režisors Māla centrs jauniem veseliem prātiem Masačūsetsas vispārējā slimnīcā un Hārvardas Medicīnas skolas psihiatrijas profesors) skaidro SheKnows.
Tomēr ir ļoti svarīgi, lai vecāki neļautu savam mazajam bērnam sēdēt pie televizora vienatnē. “Diemžēl ekrānus var izmantot kā aukles, jo īpaši mazuļiem, ”Saka Beresins. “Lai gan tas var būt ērti un dod vecākiem pārtraukumu, tas būtībā lido, saskaroties ar to, ko mēs zinām par bērnu attīstību - ka vecākiem un bērniem ir jābūt drošai savstarpējai pieķeršanai. ”
Tā vietā Beresins iesaka vecāki skatās televizoru ar viņu bērni un novērtēt viņu reakcijas. Daži bērni var būt pārmērīgi stimulēti, agresīvi vai nemierīgi, un vecākiem ir svarīgi būt klāt, lai zinātu, kad viņu bērns labi nereaģē uz to, ko viņi redz. Vecākiem vajadzētu arī sadarboties ar savu bērnu, kad viņi kopā skatās televizoru, norādot uz redzamajām krāsām un priekšmetiem. "Padarīt to par saistošu, interaktīvu pieredzi ir patiešām neticami vērtīgi, un tas ir pozitīvs ekrāna lietojums, nevis bērna atstāšana ekrāna priekšā," saka Beresins.
Ir arī svarīgi pārliecināties, ka jūsu bērns skatās kaut ko piemērotu. Ziņām var būt satraucoši attēli, tāpēc Fišers iesaka vecākiem atstāt ziņas, kad viņu tuvumā ir mazi bērni. Svarīgs ir arī laiks; Fišers iesaka lietot ekrāna laiku ne vairāk kā 30 minūtes. "Tas ir pietiekami ilgs laiks mazāk nekā 2 gadus vecam bērnam, jo viņu uzmanības laiks ir tik īss."
Bet eksperti ir vienisprātis: ja jūs varat, patiešām vislabāk ir turēt savus mazos bērnus prom no televizora. Tas nav milzīgs darījums, ja viņiem gadās noķert dažas minūtes no tā, ko viņu vecākais brālis šeit un tur skatās, skaidro Fišers, bet ideālā gadījumā viņu ekspozīcija ir ierobežota.
Visbeidzot, tikai apzinieties un dariet visu iespējamo - un atrodoties kopā ar savu mazuli, ekrānu vai bez tā. “Centieties būt apzinīgs un sekot līdzi TV, izmantojot laiku, kas nav ekrāns,” iesaka Fišers. Varbūt mēs iesakām kādu iecienītāko grāmatas lasīšanai kopā ar maziem bērniem?
Šī stāsta versija sākotnēji tika publicēta 2017. gada oktobrī.
