Keridara,
Pirmkārt, ļaujiet man smaidīt kopā ar jums. Iespējams, jūs skaitāt dienas līdz Mātes diena būt svētkos un priekā. Jūs, iespējams, ar nepacietību gaidāt, kad šomēnes tiksit atzīmēts, kā to iegūt kafejnīca gultā, lai aizvestu mammu uz IHOP, jo tur viņai patīk iet, lai piezvanītu tev tias vai madrina pateikties viņiem par to, ka viņi ir citi mami. Jūs, iespējams, jūtaties sirsnīgi pret savu abuelita, neatkarīgi no tā, vai viņa ir fiziski šeit vai citādi, vai arī ir sajūsmā par toost ar jums biedri atzīstot nebeidzamo darbu mātes darbā un novērtējot viens otru. Jūtot šo rožaino un dzirkstošo sajūtu, ko rada šie tēli, mēs kopā smaidām.
Un varbūt šis smaids nebija tik plašs.
Varbūt jums, tāpat kā man, šie svētki un uzaicinājums sēdēt kopā ar mātes stāvokli izraisa dažas sarežģītas emocijas. Bija laiks, kad es to darīju nevēlas svinēt Mātes dienu. Bija bailes, sāpes un vilšanās. Ilgu laiku es gribēju, lai šajā mēnesī saule noriet, tiklīdz tā uzlec. Es gribēju saskarties ar pēc iespējas mazāk atgādinājumiem par savām bēdām. Patiesībā es sajustu mezglu kaklā un vēderā, kad ieraudzīju savu draugu Facebook ziņas, šķietami vicinot tuvību ar savām mātēm tieši pie manis, kāds, kurš nevarēja sazināties.
Tiem no mums, kuru attiecības ar mūsu mātēm liekas sapītas ar skābām atmiņām un neapmierinātām vajadzībām, mēs varam piedzīvot bezpalīdzību, kas var justies kā dusmas pret mūsu mātēm, pret mums pašiem, uz apstākļiem, kas mūs noveda pie šīs sajūtas - vai visu iepriekš minēto. Atkal pamostās bēdas var justies kā vientulības, apjukuma, dusmu aktivizēšana. Un, strādājot ar simtiem latīņu māmiņu, es zinu, ka tas nav tikai man.
Tas pieder arī zaudējušām mātēm, kuras fiziski vai citādi zaudējušas bērnus; apbēdināts meitas, kuras zaudējušas mātes, fiziski vai citādi. Traumas un garīgās slimības ir mūsu māšu ņēmēja. Sistēmiskā apspiešana un visas tās izpausmes ir mūsu māšu ņēmēja. Tik daudzi no mums izjūt viscerālas bēdas, ka nespējam kļūt par māti vai arī esam bezmātes vai nepietiekamas mātes.
Pēc tam, kad esmu kļuvusi par māti, esmu novērojusi, kā manas sarežģītās jūtas pret māti var aptumšot veidus, kādus es plānoju parādīt savām meitām. Atšķirības dēļ starp mums, kas radās, kad manas sāpes tika apietas, es uztraucos, ka es neapzināti sliecos apiet savu bērnu sāpes, kad tās parādījās. Tā vietā, kad mani vajadzēja manu bērnu vajadzības, es atklāju, ka pieaugu līdzjūtībā pret savu māti - imigranti kura ieradās ASV, lai strādātu ar viltotu sociālās apdrošināšanas numuru 14 gadu vecumā, lai palīdzētu savai ģimenei Meksikā izdzīvot nabadzība. Man šķita interesanti, ka līdzjūtība pret viņas apstākļiem nenovērsa diskomfortu un saraušanos, ko es jutu, kad runa bija par to atbildot uz viņas tālruņa zvaniem, saņemot īsziņas, redzot viņu klātienē, būdama lieciniece savam kompleksam un atklājoties, kas dažkārt varētu notikt izraisīt ievainojumus.
Tā kā es nevarēju pilnībā novērst vēlmi būt mammai, es sāku vēlēties turēt visas patiesības, pat ja tās jutās sāpīgas. Šī patiesības pieņemšana man palīdzēja saprast, ka bija pareizi aptvert visas šo, manu pirmo mūžīgo attiecību sarežģītību un divējādību. Šī pieņemšana ir kaut kas tāds, ko es iesakņoju maijā, Mātes dienā, un visas dienas es jūtu, ka satveru siltās mātes, pēc kurām vienmēr esmu ilgojusies.
Es varu svinēt un apraudāt. Es varu priecāties par savu māti un Es varu sajust bēdas par to, kā nebija, mana dusmu brūce. Ir aicinājums iejusties sarežģījumos, kas pastāv mūsu pašu identitātē kā mātei, kā ievainotai meitai, kas dzimusi no ievainotas mātes. Bet mums šeit nav jāpaliek.
Saskaroties ar bēdām un sēru par to, ka “māte” neatbilst mūsu vajadzībām tā, kā mēs, iespējams, ilgojāmies izaugt vai varbūt joprojām ilgojas, lai radītu iespēju kādam spēcīgākam un gudrākam - mūsu iekšējam Madre.
Attīstot attiecības ar mūsu Iekšējo Bērnu, mēs iegūstam iespēju no jauna kļūt par māti sevi ar šīs Iekšējās Madras audzinošo gudrību, kurai mēs varam piekļūt, kad vien mums patīk, kad vien mums vajag. Šī iekšējā Madre pastāvīgi attīstās. Šī iekšējā Madre mums atgādina, ka mēs esam drošībā. Šī Iekšējā Madre rāda mums ceļu uz priekšu.
Šī iekšējā Madre mūsos ir dzīva un aktīvi nodrošina, ka mēs kļūstam par nākotnes priekšteci, mūsu nākotnes Abuelitas es, lai dziedinātu savas matriarhālās līnijas. Šomēnes, tāpat kā mēs redzam, kā citi svin mātes pienākumus, tāpat mums ir jāsvin šī Iekšējā Madre, kas ik dienas rūpējas par mūsu Iekšējo bērnu, papildus visiem Ārējiem bērniem. Tiem no mums, kuriem ir sarežģītas attiecības ar mātēm, atbrīvojot viņus no viņu lomas mūsu audzināšanā, kad viņi mums ir parādījuši ka tas nav viņu spēkos, var kalpot kā pirmais solis, veidojot ciešas attiecības starp mūsu iekšējo bērnu un mūsu iekšējo Madre.
Papildus šim sākotnējam solim šeit ir četras idejas, kā veicināt šo savienojumu ar savu iekšējo Madre Mātes dienā ja jūtat izaicinājumu šajos svētkos:
1. Uzrakstiet mīlestības vēstuli savam iekšējam bērnam no sava iekšējā Madre:
Atrodiet klusu vietu ar žurnālu vai pat izmantojiet lietotni Piezīmes. Centrējiet sevi ar savu elpu. Uzrakstiet mīlestības vēstuli savam iekšējam bērnam no iekšējās Madrecitas, lai palīdzētu jums atjaunot saikni ar viņu. Tam nav jābūt romānam. Tas var būt tikai daži apstiprinājumi vai dažas rindiņas Post-it. Ideja ir saglabāt priekšplānā attiecības starp jūsu iekšējo Madre un jūsu iekšējo bērnu. Jūs varat paziņot savam iekšējam bērnam, ka viņš/viņa ir drošībā. Runājiet no savas corazón. Ļauj sev raudāt, ja asaras nāk. Jums nav jādomā par to, ko neesat saņēmis vai par to, kas jums nešķiet pat tagad. Tas ir, lai atgādinātu savam Iekšējam bērnam, ka dusmas, dusmas, skumjas, bēdas - visu šo jūtu sarežģītību - ir labi izjust.
2. Uzrakstiet pateicības rakstu par savu iekšējo bērnu no iekšējā bērna
Tas atkal nav jāizvelk. Tās varētu būt divas vai trīs lietas, par kurām esat sev pateicīgs. Cik bieži mēs apstājamies, lai apskatītu savu garīgo un emocionālo darbu un domātu, Oho, es esmu paveicis pārsteidzošas lietas savā ikdienā un savā dziedināšanas ceļojumā? Nav pietiekami bieži. Pastāstiet savai iekšējai Madrei visu, kas jums viņā patīk. Tās ir patiesības: veids, kā viņa rūpējas par sevi, kā viņa rūpējas par saviem bērniem, kā viņa labo plīsumus tādā veidā, kāds nebija modelēts jums kā bērnam. Kad mēs sākam šaubīties par savu vērtību, mēs varam atgriezties pie šī mūsu Iekšējā bērna atgādinājuma un zināt, ka šie ir fakti, kurus mēs varam izmantot, lai pamatotu pateicībā un pašnovērtējumā, lai papildinātu savu iekšējo Madre, kas tik smagi strādā, lai mēs attīstītos un lai mūsu bērni būtu droši, baroti un vesels.
3. Audzināt Jūsu intereses
Pavadiet laiku šodien, ēdot savu iecienīto komīda (tā ir frijoles con chorizo y cotija, Es jau zinu), klausoties un dejojot dažas iecienītākās dziesmas, valkājot kaut ko tādu, kas liek jums justies.
Audziniet visas lietas, kas liek jums justies labi un vairāk līdzināties sev. Kamēr tas nevienam nekaitē, jums ir atļauja darīt jebko, kas rada jums brīvības un pilnības sajūtu alegria.
Piemēram, ikreiz, kad vēlos sev atgādināt, kas es patiesībā esmu, es sapinu matus divās daļās trenzas. Kādu laiku es valkāju šādus matus, un tas man atgriežas pie autentiskuma sajūtas. Tas arī liek man justies saistītam ar manām vecmāmiņām Josefinu un Tomasitu, kuras valkāja trenzas arī agrīnajos mātes gados. Tas noved pie mana ceturtā padoma.
4. Atkal izveidojiet savienojumu ar saviem senčiem un ar sevi kā nākotnes senci
Atkārtota saikne ar mūsu senčiem - vai nu, ja iespējams, aplūkojot viņu fotogrāfijas, iedomājoties, kādi viņi varētu būt vecums vai altāra izveide ar priekšmetiem, kas satur to būtību - tas varētu dot jums piekļuves punktu, lai atkal izveidotu savienojumu ar savu nākotni Abuelita Es.
Jūsu nākotnes Abuelita Es ir pilnībā aktualizēts jūsu Iekšējās Madras iemiesojums. Viņa ir saistīta ar mūsu pirmo māti: Madre Tierra.
Šīs ir tikai dažas aktivitātes un padomi, ar kuriem mēs varam iesaistīties šodien, lai atzīmētu mūsu Iekšējo Madre. Es ceru, ka viņi atbalsta, bet galvenokārt es ceru, ka mēs atceramies, cik drosmīgi esam augt, mīlēt un justies katru dienu. Mēs esam drosmīgi, neesam salauzti un neslogojam. Mēs esam veseli un dziedinām savas mātes līnijas. Mēs esam mātes.
Con amor y cariño siempre, tu comadre,
Leslija Priscilla
Leslija Priscilla ir pirmās paaudzes māte, kas nav melnādaina Čikāna, trim trīs kultūru bērniem. Sertificēta vecāku trenere ar vairāk nekā 13 gadu pieredzi, Leslija 2018. gadā nodibināja Latinx Parenting, lai dalītos ar savām zālēm piedāvājot apmācības, seminārus, atbalstu un aizstāvību latīņu/čikāņu ģimenēm vietējā, valsts un starptautiskā mērogā - ieskaitot Madre brūces dziedināšana darbnīca Latina/Chicana māmiņām. Uzziniet vairāk par Lesliju vietnē www.latinxparenting.org vai sekojot viņai plkst @tēvs.
