Cik vien atceros, cilvēki ir cēluši agrās pamošanās tikumus, un apmēram tikpat ilgi es tos ignorēju. Ir zinātnisks fakts, ka gultas ir siltākās un ērtākās, kad ir pienācis laiks piecelties un saskarties ar pasauli.
Kad mācījos vidusskolā, agrīnajai putnu meklēšanai vajadzēja iegūt labākas atzīmes. Tas pats darījums koledžai. Kad būsit pieķēries pie datora un galda nākamajās desmitgadēs, izbeidzot vienu no vienkāršākajiem un patiesākajiem priekiem ir paredzēts, ka jūs kļūsit organizētāks, mazāk negatīvs un mazāk briesmīgs būt apkārt un “veiksmīgāks” neatkarīgi no tā nozīmē. Nekas no tā īsti mani nevilināja. Es domāju, protams, ik pa laikam mani iekodīs “Ak Dievs, kad es kļuvu par tik slinku fuck”? kļūda un solījums iet gulēt agrāk, mosties agrāk, ēst vairāk salātu un vingrot. Tad es atjēgtos.
Vairāk: Slinkas mammas ceļvedis atpakaļ uz skolu bez visa stresa
Bet nesen nolēmu pamest agru pamošanos. Es redzēju dažus klikšķu baity life hack sarakstus, kas cirkulēja starp maniem Facebook draugiem, un šie iekrita acīs jaunā burkānu veida dēļ, ar ko viņi karājās: Lieciet māmiņām iesūkties mazāk.
Un, ak, mīļais asprātīgais Fran, dari rītus manā mājā. Mēs visi pamostamies vienlaikus šobrīd, kas, domājams, ir tikai uz ziemeļiem no stundas pirms manas meitas skolas gaitu uzsākšanas, bet nekad nav, jo atkal, spilveni maksimālo spilvenu sasniedz aptuveni 6:00 pēc tam, kad mans vīrs vai es apgāžamies un kliedzam: “Ak, bumbiņas, mēs esam vēlu! Celies!" no otras puses, mēs ieejam iekšā un izspiežam savu mazo mīluli no ērta miega, ieslēdzot gaismas un sakot, lai viņa nāk lejā brokastīs.
Šīs brokastis parasti ir auksti graudaugi, kurus viņa pēc tam ēd, kamēr matus matos, un mans vīrs un es viens otram uzmirdzu par to, kurš gatavos kafiju un kurš sametīs iepakotu pusdienas. Mēs arī izmantojam šo laiku, lai atrisinātu dažus mūsu laulības konfliktus, piemēram, kāpēc viņš vienmēr no rīta uztaisa šo mēmo seju, un vai man ir problēmas ar to, kā viņš sagriež selerijas nūjas? Mans balss tonis liek domāt, ka es to daru, bet viņš nesaprot, kāpēc es to vienkārši nesaku. Pēc zobu tīrīšanas un apavu iesprūšanas pēdās man ir atlikušas apmēram trīs minūtes, lai nobaudītu tasi aukstas kafijas, aizietu 4 pēdas pie datora un sāktu dienas darbu.
Lieki piebilst, ka tas nenodrošina ļoti vienmērīgu pāreju uz to, kas galu galā būs ļoti aizņemta diena. Tātad, kad es redzēju dažas no šīm “pamosties agri, maini savu dzīvi” lietām, kas cirkulēja kopā ar mammas slīpumu, es atgriezu vēlmi to izsmiet un nolēmu pamēģināt. Tāpēc vienu nedēļu es pamodos stundu pirms bērna, lai redzētu, cik ļoti var mainīties dzīve, izvelkot sevi no gultas. Izrādās, ka tas tiešām ir diezgan rad.
Vairāk:Manai mammai bija vajadzīgs viņas laiks man, bet tas nenozīmē, ka viņas bērnam bija viegli
Pirmdiena
Manas lielākās bažas ar šo mazo eksperimentu bija tas, ka es nevarēšu savlaicīgi izvilkt sevi no gultas. Sākotnēji es plānoju iet gulēt ap pulksten 21:00. lai to kompensētu, bet tad mēs ar vīru nolēmām skatīties Kimmijs Šmits un ir bļodas ar saldējumu. Mums ir tikai viena dzīve un viss, vai ne? Tāpēc es gulēju apmēram pulksten 23.45. tā vietā. Ir veikls rīks, ko sauc sleepyti.me kas ļauj aprēķināt, cik reižu pamošanās sūks vismazāk, neatkarīgi no tā, kad ejat gulēt. Zinātne!
Pamosties patiesībā nebija slikti. Es patiesībā apzinājos kādus četrus no rīta un atteicos no mēģinājuma atgriezties Gulēt pēc dažām minūtēm iegāju dušā un pēc tam iespiedu zibspuldzes lietotni vīra sejā, lai ļautu viņš zina, ka, ja gribētu, varētu aizmigt, bet es gatavotu kafiju, ja viņš pēc tam izlemtu, ka mīl mani visas. Viņš piecēlās, un līdz pulksten 5:30 mēs patiesībā ieturējām īstas brokastis un pietiekami daudz laika, lai sarunātos savā starpā, bez rupjībām un aizvainojuma, pirms stundas vēlāk atguvām mazo. Arī viņai pirms došanās uz skolu bija pietiekami daudz laika ēst, nedaudz ievērot pamata higiēnu un gulēt uz dīvāna pirms tam pirmais zvans. Tik tālu, labi!
Otrdiena
Jūs zināt, kā pēc tam, kad neesat desmit gadus nodarbojies ar boulingu, tad dodaties uz boulingu un uzreiz saņemat divus sitienus, un jūs sākat domāt: “Oho, es lieliski spēlēju boulingu. Man tas būtu jādara visu laiku un varbūt pat profesionāli, ”bet vai tad jūs atkal un atkal sākat mest bumbiņas notekcaurulē? Tāds ir izaicinājums “pamosties stundu agrāk”. Nav gracioza veida, kā to pateikt: otrdiena iesūca. Es biju ārkārtīgi izsmelts, galu galā sāku snaust un izšķērdēju 15 minūtes, mēģinot pasīvi-agresīvi izvilkt savu vīru no gultas, pirms es to izdarīju. Mēs visi saspīlējām viens otru un apsolījāmies iet gulēt agrāk. Mēs arī faktiski kavējām skolu, tāpēc tas bija jauks bonuss. Darbā es joprojām biju nemierīgs un nevarēju visu dienu satricināt fanku.
Vairāk:24 aizvainojoši bērnu T-krekli, kas iekļuvuši virsrakstos
Trešdiena
Mana meita mūs izglāba trešdien. Viņa bija viss par stundu agrīnais izaicinājums, galvenokārt tāpēc, ka es viņu agri pamudināju ar stāstiem par agrās rīta karikatūrām no savas bērnības. Viņa ienāca mūsu istabā plkst. Tas kopā ar faktu, ka mēs visi bijām noguruši un iepriekšējā vakarā pienācīgā laikā devāmies gulēt, nozīmēja, ka brokastīs bijām pārsteidzoši šķeldotāju ķekars. Iespējams, foršākais šajā lietā bija tas, ka mēs no sava bērna ieguvām daudz vairāk par skolu un viņas draugiem, nekā mēs jebkad esam spējuši darīt naktī. Varbūt tā bija pārpalikuma izraisīta laba griba, vai varbūt tāpēc, ka visi ir noguruši un nervozi saspringtas dienas beigās, bet mēs jutāmies kā ģimene tieši no laimīga, spīdīga emuāra ziņas. Viņa pat nenoskatījās agrās rīta karikatūras, jo mēs bijām dziļi sarunājušies par to, ka vienu reizi sporta skolotāja pieķērās pie auto līnijas saņemšanas. Viņa paziņoja, ka viņai nav nekas pret karikatūrām, un es jutos kā sava veida vecāku eksperte.
Ceturtdiena
Tas neizturēja.
Ceturtdienas mācība ir tāda, ka, zinot, ka jūs gaidīsit dienu no elles, ir viegli piespiest sevi agri pamosties. Man arī vajadzēja pārdomāt, kā mājās esošās māmiņas varētu risināt agrīnās pamošanās izaicinājumu, jo patiesībā es šodien nestrādāju. Es beidzot noskatījos drauga mazuli. Es neesmu bijusi mamma mazulim vai pavadījusi savas dienas, tikai stingri sazinoties gadiem.
Lūk, kā es pieņemu, ka ceturtdiena būs pagājusi: es pamodos stundu agrāk, pierakstīšos pie sava priekšnieka, lai noskaidrotu, vai ir kāds darbs darīts, kopā ar savu jauno mazuļa draugu uzbūvē pilnīgi blāzu torņu torņus, noliec šo mazu bērnu gulēt un tad atgriezies strādāt. Tā noteikti bija aizņemta, saspringta diena, tāpēc man bija nepieciešama papildu stunda, lai es būtu produktīvs.
Lūk, kā patiesībā pagāja ceturtdiena: es pamodos stundu agrāk, reģistrējos pie sava priekšnieka un pirms kliegšanas sākām kārtējo darbu. Tas nekad neapstājās. Es paveicu precīzi par 0 procentiem vairāk darba, un, kad mans jaunais draugs, kurš bija mazs bērns, aizgāja, es nosūtīju savam vīram pa e -pastu vairākus ārstu profilus 5 jūdžu robežās, kuri varētu veikt vazektomiju. Papildu stunda nelika man justies produktīvam kā iepriekšējās dienās; man likās, ka man vajadzēja pamosties četras stundas agrāk.
Palieciet mājās, mammas, jums ir mana atjaunotā cieņa un pielūgsme, jo svētie sūdi.
Piektdiena
Ak, piektdiena. Līdz šim mūsu grafiki bija gandrīz atjaunoti, lai dotos gulēt, kad citi cilvēki to dara, un pamostas kā produktīvi sabiedrības locekļi. Mēs samīļojāmies agri no rīta, nokāpām lejā un pagatavojām vafeles (vafeles, jūs puiši) un tērzēja uz dīvāna kā parasti. Visā visumā:
Līdzņemšana
Lai cik dīvaini tas izklausītos, es domāju, ka pamošanās stundu agrāk patiešām varētu mainīt manu dzīvi, ja es domātu, ka varu to turpināt. Man šķita, ka es vairāk nekā vienu mācību gadu runāju ar savu meitu par lietām, kas nebija viņas darbi vai mājasdarbu statuss. Man sanāca pavadīt laiku kopā ar savu vīru laikā, kad mēs nesteidzāmies visu salikt mugursomās vai meitu naktī iebāzt gultā. Brokastīs mums bija īsts ēdiens un pietiekami daudz laika virtuves sakopšanai, lai es netiktu klupusi no sava biroja alu pēcpusdienā un atceroties, ka mana ģimene ir ķekars ķeburu, kas nozīmēja ne tik švaki aizvainojošus argumentus.
Runājot par biroju, līdz brīdim, kad es nokļuvu darbā (protams, katru dienu, bet otrdien) ievietoju manu kofeīnu IV un nemēģināju nemierīgi izsijāt ikdienas uzdevumus un izteikt sakarīgas domas kopā.
Tomēr, vai es varētu turpināt šādu lietu? Es domāju, vai jūs zināt, ka aforisms “pazīst sevi”? Internets, es zinu sevi, un es vienkārši neesmu pārliecināts, vai tas paliks. Citas lietas reizēm traucēja nokļūt laicīgā gultā, un katrs rīts noteikti bija cīņa, neskatoties uz glāstīto peļķi. Tātad, ja es esmu godīgs pret sevi, es esmu slinks atkritumu cilvēks un, iespējams, jau nākamnedēļ atkal uzspiedīšu modinātāju uz augšu uz atlikšanas pogu. Ceru, ka nē, bet…
Tas nozīmē, ka noteikti ir vērts mēģināt to turpināt. Pat ja viss, ko es varu pārvaldīt, ir 30 minūtes, es veltīšu šo papildu sarunu laiku ar cilvēkiem, kurus mīlu Energizer Bunny sajūta un priecājies par to neatkarīgi no tā, cik ļoti mans spilvens cenšas mani savaldzināt ar savu maigo ērtums.
Pirms došanās, pārbaudiet mūsu slaidrādi zemāk:
