Autors Mičs Alboms raksta par mācībām, kuras viņš saņēma no sava skolotāja Morija. Morijs tos iedeva dzīves mācības cīnoties ar dzīvībai bīstamu slimību-ALS. Šajā vienā grāmatā Mičs ir apkopojis katru mācību, ko saņēmis no sava skolotāja.
Vairāk: Kā pieradināt savas negatīvās domas
“Pētiet mani manā lēnajā un pacietīgajā nāvē. Skaties, kas ar mani notiek. Mācies ar mani, ”Morijs viņam saka. Kad kāds atrodas uz nāves gultas, viņa skatījums uz dzīvi var mainīties; viņi var saprast, kas ir svarīgi un kas nav. Kā Mičs grāmatā saka: “Morijs staigātu pa šo pēdējo tiltu starp dzīvību un nāvi un stāstītu par ceļojumu.”
Šeit ir visspēcīgākās mācības, ko esmu iemācījies no grāmatas.
1. Dzīvo katru dienu tā, it kā tā būtu tava pēdējā
Morijs ir laimīgs, ka viņam ir laiks atvadīties no saviem mīļajiem, pateicoties slimībai, kas lēnām viņu tuvina nāvei. Morijs sevi sauc par veiksminieku; Es neesmu pārliecināts, vai tādos apstākļos, kādos viņš atradās, es sevi tā sauktu. Lasot viņa skaidrojumu par šī vārda lietošanu, es saprotu, ko viņš domā. Viņš iesaka darīt to, ko dara budisti, proti: „Katru dienu uz pleca jābūt putniņam, kurš jautā:„ Vai šodien ir tā diena? Vai esmu gatavs? Vai es daru visu, kas man jādara? Vai es esmu tas cilvēks, kāds vēlos būt? ''
Šiem vienkāršajiem vārdiem ir informācijas kopums katram no mums. Mums jābūt gataviem jebkurā dienā atvadīties no pasaules. Cik daudzi no mums var teikt, ka šodien ir gatavi mirt? Protams, mēs, iespējams, nekad neesam gatavi nāvei, bet mums jācenšas parādīt saviem mīļajiem, cik ļoti mēs par viņiem rūpējamies. Mums nevajadzētu gaidīt īpašu notikumu, lai paustu savu mīlestību; mums vajadzētu to pieradināt. Mums vajadzētu dot visu iespējamo pasaulei. Sākot ar šodienu, uz pleciem vajadzētu būt arī mazam putniņam.
2. Atcerieties kvalitatīvi pavadīt laiku kopā ar ģimeni
Lielākajai daļai no mums ir tendence uztvert savu ģimeni kā pašsaprotamu. Ja ir piektdienas vakars, mēs kopā ar draugiem sākam plānot savu izbraucienu. Dažreiz brīvdienās mums ir jāpiespiež pavadīt laiku kopā ar vecākiem. Dzīve ir jautra kopā ar draugiem un ballītes kopā ar viņiem; tomēr mīlestības saikne, kurā mēs dalāmies ar vecākiem, ir galīgā. Tā vietā, lai saglabātu tos mūsu prioritāšu saraksta beigās, mums tie ir jālolo un jānovērtē ikreiz, kad mums ir iespēja.
3. Izbaudiet savas emocijas pilnībā
Nevajag slēpties no jebkādām emocijām, drīzāk visas emocijas ir jāpiedzīvo pilnībā. Ja tu kādu mīli, mīli viņu ar visu, kas tev ir; ja esi skumjš, raudi, līdz vairs nevari raudāt; lai tad, kad jūs atkal piemeklēs viena un tā pati emocija, jūs precīzi zināt, kas notiks. Mēs slēpjam sevi no emocijām, jo baidāmies savainoties.
4. Par naudu nekad nevar nopirkt īstu laimi
Būdama greznu lietu cienītāja, es joprojām cenšos absorbēt šo ideju. Tomēr es piekrītu Morija skaidrojumam. Pēc viņa teiktā: “Ja jūs mēģināt parādīt cilvēkus augšgalā, aizmirstiet to. Viņi jebkurā gadījumā skatīsies uz jums. Un, ja jūs mēģināt parādīt cilvēkus apakšā, aizmirstiet to. Viņi tevi tikai apskaudīs. Statuss jūs nekur nenovedīs. Tikai atvērta sirds ļaus jums vienādi peldēt starp visiem. ”Mēs akli skrienam aiz naudas; mēs aizmirstam savus bērnus, vecākus, attiecības un draugus.
Mēs esam aizņemti. Mēs vienmēr esam aizņemti. Aizņemts ir kļuvis par vārdu, kas tiek izmantots kā attaisnojums visā pasaulē. Dienas beigās ar naudu mēs iegūsim tikai labu slimnīcas gultu, kur nomirt, un labu pieminekli. Vai uz to mēs tiecamies? Protams, nauda ir svarīga, taču tā nav svarīgāka par mūsu ģimeni. Var apgalvot, ka, lai rūpētos par savu ģimeni, mums ir vajadzīga nauda. Tā ir taisnība. Tomēr, ja mums nav laika, ko rezervēt savai mīlošajai ģimenei, es uzskatu, ka mūsu plānā ir problēma.
Vairāk: 3 veidi, kā draudzība uzlabo jūsu veselību - ne tikai sociālo dzīvi
5. Pievērsiet uzmanību personai, ar kuru runājat
Nez, cik daudzi no mums īsti klausās, kamēr runājam! Saskaņā ar Morrie teikto, ir patiešām svarīgi pievērst vislielāko uzmanību personai, ar kuru sarunājaties. Iedomājieties, ja šī ir pēdējā saruna ar savu mīļoto, vai jūs vēlētos to atstāt nedzirdētu?
6. Precējieties ar tādu pašu vērtību kā jūs - un izturieties pret viņu labi
Saskaņā ar Morrie, cilvēkiem vajadzētu uzzināt par citu cilvēku vērtībām un uzskatiem; precēties ar cilvēku, kuram ir kopīgas jūsu vērtības un uzskati. Dzīves partneris ir ļoti svarīga mūsu dzīves sastāvdaļa. Nepieciešamības laikā draugi var nākt un iet, bet mūsu dzīves partneris būs ar mums. Slimības laikā viņi rūpējas par mums. Tāpēc pret viņiem jāizturas ar mīlestību, rūpēm un cieņu. Kā Morijs citē slavenu teicienu: “Mīliet viens otru vai iet bojā.”
7. Izlemiet savus noteikumus; neļauj sabiedrībai vadīt tavu dzīvi
Morijs saka, ka cilvēki skrien aiz lietām, kurām viņiem - obligāti - nav nozīmes. Viņš saka, ka mums ir jātic vienam otram un sev. Pēc viņa teiktā: “Ieguldiet cilvēku ģimenē. Ieguldiet cilvēkos. Veidojiet nelielu kopienu no tiem, kurus jūs mīlat un kuri jūs mīl. ”Viņš min, ka mums jāpaļaujas uz saviem instinktiem, lai izlemtu savu domāšanas procesu un rīcību, nevis sabiedrību. Viņa vārdiem sakot: “Es nedomāju, ka jūs ignorējat visus savas kopienas noteikumus... Sīkumiem, es varu paklausīt. Bet lielās lietas - kā mēs domājam, ko mēs augstu vērtējam - jums jāizvēlas pašam. Jūs nevarat ļaut nevienam - vai kādai sabiedrībai - noteikt tos jūsu vietā. ”
8. Piedod citiem, kā arī sev
Mums dzīvē mēdz būt aizvainojums. Pat ja kāds atvainojas, cik daudzi no mums - patiesi - piedod cilvēkam? Mēs varam smaidīt un pieņemt, taču pastāv milzīga iespēja, ka mēs viņiem nepiedodam. Piedošana citai personai ne tikai atbrīvo savas sirds slogu, bet arī padara mūs par labāku cilvēku.
Vairāk: Kāpēc arī Alcheimera slimnieku aprūpētājiem ir jārūpējas par sevi
