Mūsu 20. un 30. gadi var justies kā taku skrējiens - ar daudz no ceļiem, kas jāiziet. Dažreiz mēs sasniedzam vietas, kur maršruti nav tik skaidri atzīmēti. Mums ir lēmumus par mūsu karjeru, attiecības un viens no lielākajiem dūžiem: vai būt bērni un, ja jā, tad kad būtu īstais laiks, lai radītu bērnus.
Dažas sievietes bez šaubām zina, ka vēlas bērnus; citi ir tikpat pārliecināti, ka to nedara. Katrā ziņā tā ir galīga izvēle, ko lielākā daļa sieviešu izdara kādā dzīves posmā. Un, ja jūs domājat par lēmumu un/vai cīnāties ar laiku bērniem, tas var jūs ievilkt pilnīgi jaunā izvēles alā par to, vai pārbaudīt savu auglību, iesaldējiet olas vai vienkārši pamēģiniet. Jebkurā gadījumā lēmumu pieņemšanas process var būt satraukums un apjukums. Tāpēc mēs jautājām virkni auglība ekspertiem par to, ka viņi ņem vērā visus ja un kad.
Pirmkārt: pieņemiet lēmumu
Lai gan jums, iespējams, ir partneris, kas ir iesaistīts mazuļa radīšanā un/vai audzināšanā, lēmums, vai sākt vecāku ceļojumu
jābūt individuālam pirms tas kļūst par daļu no kopības, ja tas ir pat svarīgi."Ir viegli ļaut partnerim ietekmēt jūsu lēmumu," saka Dr Denise Howard, vecākā apmeklētāja ārsts un klīniskās dzemdniecības un ginekoloģijas docents Villā Kornelā Medicīna-Katara. "Bet pirmām kārtām jums ir jābūt" godīgam pret sevi par savām vēlmēm ".
Šis nākamais padoms varētu likties dīvains, taču uzklausiet mūs: mēģiniet novārīt savas vēlmes līdz tam, ko esat gatavs upurēt viņu labā. Vai esat gatavs atteikties no savas pašreizējās spontanitātes un kontroles sajūtas (vismaz daļēji), lai kļūtu par vecākiem? Vai arī jūs esat gatavs upurēt ziņotos vecāku priekus, lai sasniegtu dažādus dzīves mērķus?
“Neatkarīgi no tā, kādu ceļu izvēlēsities, jums būs jācieš zaudējumi,” saka Sāra Kovalska, auglības dūla un grāmatas autore. Mātes pārpratums: Kļūstot par māti, neizdodas, kā plānots. "Atzīstot, ka jebkurš ceļš būs saistīts ar zaudējumiem, sievietes palīdz apstrādāt to, ko viņas patiesībā vēlas."
Kovaļskis arī iesaka atteikties no loģistikas problēmām, piemēram, finansēm vai karjeras sekām, līdz jums ir skaidrība. Jā, šiem apsvērumiem ir liela nozīme, taču viņa iesaka tos risināt, ja nepieciešams, pēc tam, kad esat izdomājis savu zarnu. Bet, ja jūs nejūtat skaidru vai skaļu iekšēju vēstījumu, neļaujiet tam būt stresa avotam.
"Patiesība ir tāda, ka daudzas sievietes izjūt divdomību," piebilst Kovalskis. "Tā kā arvien vairāk sieviešu runā par savām jauktajām jūtām, tas normalizē to citiem."
Nolieciet malā jebkuru uztverto sabiedrisko, vecāku vai cits spiediens radīt bērnus arī. Lēmumam vajadzētu nākt no jums. Jebkura izvēle, pie kuras jūs nonākat, ir derīga, un to nevajadzētu novērtēt ar vainas apziņu, kaunu vai citu cilvēku vēlmēm.
Pēc tam: noskaidrojiet laiku
Protams, kad runa ir par mazuļu piedzimšanu un pareizo laiku, lai radītu bērnus, vecums ir auglības faktors. Jo ātrāk jūs varat pieņemt lēmumu bērnam, jo labāk, it īpaši, ja jūs noliecaties virzienā ja jums ir bērni, neesat pārliecināts vai jums ir kādas problēmas ar auglību. Ja dzīvē neesat īstajā vietā, lai sāktu mēģinot ieņemt bērnu pēc lēmuma pieņemšanas kļūt par mammu, jūs varat veikt pasākumus, lai izpētītu un, iespējams, saglabātu savu auglību.
"Laiks, lai iegūtu izglītību, pabeigtu auglības novērtējumu un meklētu iespējamos pašreizējos vai nākotnes jautājumus, gandrīz vienmēr ir laba, produktīva lieta," saka Dr Joshua U. Kleins, paplašinātās auglības medicīnas prakses galvenais ārsts Ņujorkā un palīgs dzemdniecības, ginekoloģijas un reproduktīvās zinātnes profesors Ikaņas Medicīnas skolā pie Mount Sinaja.
Tātad, kas jums jāzina par šo olu saldēšanas bizness, vienalga? Pirmkārt, zems olu piedāvājums var ietekmēt rezultātus, kas sasniegti ar olu sasaldēšanu, brīdina Kleins. Ja jūs esat kandidāts un vēlaties iesaldēt olas, tas jādara pirms 35 gadu vecuma vai 20 gadu vecumā, lai iegūtu vairāk olu, viņš saka. Un, lai gan olu sasaldēšana var jums aizņemt nedaudz vairāk laika, lēmuma pieņemšana un rīcība joprojām ir svarīga, kad mēs kāpjam cauri šai mūsu dzīves ceturtajai desmitgadei.
"30. gadu beigās ievērojami samazinās auglība," saka Kleins, "un dramatiski samazinās auglība, pat ja procedūras, piemēram, IVF, sievietēm pēc 40 gadiem. ”
Un it kā mums jau nebūtu pietiekami daudz uz mūsu šķīvjiem, mums ir arī uzdevums izlemt, cik daudz bērnu mēs ceram iegrūst furgonā. Tas var būt pats par sevi saprotams, bet, ja jūs plānojat veidot lielāku ģimeni, jums vajadzētu mēģināt sākt grūtniecību agrāk.
Žurnālā publicēts 2015. gada septembra pētījums Cilvēka reprodukcija rāda, ka, lai 90 % iespēju ieņemt trīs bērnus (bez IVF) sievietei būtu jāsāk mēģināt jau 23 gadu vecumā; diviem bērniem, 27 gadu vecumam; un vienam bērnam - 32 gadi. Iespēja samazinās līdz 50 procentiem, ja sievietes mērķis ir trīs bērni, sākot no 35 gadiem; divi bērni 38 gadu vecumā; un viens bērns 41 gadu vecumā.
Sievietēm, kurām ir auglības problēmas, piemēram,. endometrioze vai policistisko olnīcu sindroms vajadzētu arī vajāt bērnus (ja viņi to vēlas), tiklīdz tam ir jēga viņu dzīvē.
"Visus auglības jautājumus tikai pastiprina reproduktīvās novecošanās ietekme," skaidro Kleins. "Daži no tiem parasti ir zināmi, un dažus nav iespējams uzzināt, ja netiek veikta īpaša pārbaude."
Ja vienādojumā ir vīrietis, viņš to var pārbaudīt viņa auglību arī.
"Mēs patiešām vēlamies, lai vīrieši agrāk vai vēlāk pārbaudītu savu spermu," saka Kenans Omurtags, MD, reproduktīvā asistente endokrinoloģija un neauglība Vašingtonas Universitātes Sentluisas Medicīnas skolas dzemdniecības nodaļā un ginekoloģija. Omurtag iesaka Yo mājas spermas testa komplekts. Viņš saka, ka vīriešiem, kuri vēlas bērnus, jācenšas ieņemt bērnu pirms 40 gadu vecuma un jāsasaldē un jānoņem spermatozoīdi pirms ķīmijterapijas, starojuma vai radikālas iegurņa operācijas.
Ir daudz jārisina auglības faktori, saglabāšanas iespējas, laiks, kad ieņemt bērnu un izlemt, vai ir bērni. Tas ir tāpēc, ka tie ir nozīmīgi dzīves lēmumi ar milzīgu ietekmi, un mēs ne vienmēr sasniedzam vēlamos rezultātus.
“Ir daudz pētījumu, kas dokumentē psiholoģisko un emocionāls neauglības nodeva, ”saka Kleins. "Ir pierādīts, ka tas ir līdzīgs stresam, ko izraisa vēža diagnoze vai sirdslēkme."
Sievietes, kuras izlemt, ka arī bērni nedrīkst saskarties ar stresa faktoriem, it īpaši, ja citi viņus noliek vai apstrīd viņu izvēli.
Pārvietojoties pa dzīves takām, ritmā ritot līdz sava bioloģiskā pulksteņa atzīmei, atcerieties, ka šeit nav pareizas vai nepareizas atbildes.
"Tas ir dziļi personisks un individuāls lēmums," saka Kleins. “Vienīgā kļūda, ko sievietes patiešām var pieļaut, ir nesaņemt atbilstošu informāciju, lai palīdzētu viņiem izdarīt izglītotu izvēli par olu sasaldēšanu un to iespēju saglabāšanu vai ļaut slēgt nākotnes iespējas, kad tās to varētu vēlēties iespējas. ”
Šī raksta versija sākotnēji tika publicēta 2018. gada janvārī.
