Megana Francis, grāmatas “Laimīgākais” autore Mamma: 10 noslēpumi mātes baudīšanai, vēlas, lai māmiņas meklē pozitīvās mātes daļas, lai mēs labāk tiktu galā ar kāpumiem un kritumiem. Tālāk piecu bērnu māte dalās savos noslēpumos.
Mīli savu mammu
Megana Frānsisa, grāmatas “Laimīgākā mamma: 10 noslēpumi mātes baudīšanai” autore, vēlas, lai māmiņas meklē pozitīvās mātes daļas, lai mēs labāk tiktu galā ar kāpumiem un kritumiem. Tālāk piecu bērnu māte dalās savos noslēpumos.
Rullējiet ar to
Ko nozīmē būt laimīgai mammai?
Meigana Francis: Būt laimīgai mammai nenozīmē, ka atrodaties nepārtrauktas svētlaimes stāvoklī. Tas nozīmē, ka jūs varat tikt galā ar uz grīdas izlijušo pienu, dusmīgo toddlingu un netīro trauku kupolu, jo jums ir gandarījuma un vispārēja gandarījuma rezerve.
Un tas nozīmē, ka, pat ja jūs to pazaudējat un izgāžaties, jūs saprotat, ka patiešām esat laba mamma un jums ir laba dzīve. Jūs varat ritināt ar sitieniem un doties tālāk no grūtajām dienām, jūtoties apmierināti ar savu dzīvi.
Kā jūs atradīsiet laime kad šķiet, ka pārņem ikdienas darbi, cīņas un drāma?
Francisks: Mums nav jāmīl katra lieta, ko mēs darām kā vecāki, lai mums patiktu būt vecākiem. Es cenšos neļaut detaļām tik ļoti aptumšot manu redzējumu, lai es neredzētu priekus.
Es arī bieži sev jautāju: “Vai tam tiešām ir nozīme?” Vai arī: "Kāpēc tas ir satraucoši?" Bieži vien lietas, kas šķiet tik pasaules gala, ilgtermiņā nav tik lielas. Un, ja izrādās, ka esmu par kaut ko apbēdināts, jo domāju, ka kāds cits mani varētu tiesāt, tad tas nav īsti pietiekami labs iemesls sajukumam.
Esi laimīgs
Kāds padoms jums ir mātēm, kuras pārdzīvo grūtības un jūtas pārņemtas ar audzināšanu?
Francisks: Es mudinu māmiņas, kurām ir stress, radīt rutīnas, kas atvieglo viņu mājas dzīvi. Kaut kas tik vienkāršs kā ikdienas maka ievietošana vienā un tajā pašā vietā vai rituāla izveide mājās var radīt lielas pārmaiņas.
Apsveriet to, kas jums padodas, un izbaudiet to neatkarīgi no tā, vai esat sporta komandas brīvprātīgais, vai mamma, kurai patīk skaļi lasīt, vai mamma, kas stāsta lielisku klauvējošu joku. Jums nav - un nevarat - darīt visu.
Nesalīdziniet sevi ar citām mammām. Jūs nekad nezināt visu viņu dzīves stāstu. Jūs bieži salīdzināt savas sliktākās dienas ar viņu labākajām publiskajām spēlēm.
Kā sievietes kā mamma var dzīvot laimīgāk?
Francisks: Esi mamma, kāda tu esi (nevis tā, kura, tavuprāt, tev vajadzētu būt). Mēs visi nonākam pie mātes kā unikāli indivīdi. Būt mammai maģiski nepadara mūs visus par dievietēm un automātiski nedod mums pirmsskolas skolotājas veterāna pacietību. Es uz māti skatos kā uz kaut ko tādu, kas var mūs maigi uzlabot uz labo pusi, ja mēs tam ļaujamies, bet tas mūs nemaina vienas nakts laikā, un dziļi mēs vienmēr būsim mums.
Atvainojiet saviem bērniem, kad izjaucat. Piedod sev, kad pietrūkst. Tas notiks atkal un atkal, jo jūs esat cilvēks. Jūs kā mamma neesat piedzīvojis neveiksmi, jo šodien negāja tik labi. Galu galā jūsu bērni atcerēsies kopainu: ka jūs bijāt pieejams, parādījāt viņiem mīlestību un turpinājāt.
Vairāk par māti un laimi
5 veidi, kā kļūt laimīgākai mammai šajā Jaunajā gadā
5 padomi, kā kļūt laimīgākam un veselīgākam
Laimes atslēga: savu personīgo priekšrocību atrašana
