Tehnoloģijas ir glābiņš, lai sazinātos ar tālajiem draugiem vai sekotu līdzi iecienītākajām TV pārraidēm. Bet tas ir arī milzīgs ērkšķis mūsdienu vecākiem. Kamēr mēs ceram uz tikai viens vairāk stundas diennaktī, mūsu bērniem - kaut kādā veidā - ir pasaulē laiks ekrāniem un sociālajiem medijiem. Tas ir nonācis līdz brīdim, kad vecāki domā, vai vispār ir iespējams ierobežot ekrāna laiku. "Vai tas ir reāli?" viņi man jautā. "Es esmu noraizējies par tā ietekmi uz manu bērnu." Tātad, šeit ir piecu soļu ceļvedis, kam vajadzētu būt īpaši aktuālam brīvdienās, kad brīvlaiks no darba un skolas nozīmē vairāk laika ekrāniem.
Vairāk: Atrodiet līdzsvaru starp izklaidējošiem garlaicīgiem bērniem un veselo saprātu
Izveidojiet struktūru
Daļa no datora lietošanas, ekrāna laika un mobilajām ierīcēm vienmēr ir laba, taču brīvdienās tā ir vēl svarīgāka. Traucēti grafiki nozīmē, ka mēs atkāpjamies no ikdienas rutīnas, kas var palielināt ģimenes konfliktus. Tātad, iepriekš izveidojiet sistēmu. Ja esat divu vecāku mājsaimniecība, runājiet ar savu laulāto un pārliecinieties, ka atrodaties vienā lapā. Paziņojiet citiem pieaugušajiem, kuri ir iesaistīti jūsu bērna aprūpē, vēlreiz pārliecinoties, ka struktūras ieviešanā nav nepilnību. Pēc tam sarunājieties ar saviem bērniem: “Atvaļinājuma dienās jums var būt viena papildu stunda ekrānu, ja vien veicat savus darbus/ēdat dārzeņu/paēdat jūsu mājasdarbs/palīdzība iesaiņošanā utt. ” Kad viņi ievēro struktūru, noteikti slavējiet: “Paldies, ka labi strādājat kopā ar mūsu ģimenes svētkiem plāns! ”
Izglītojiet viņus
Esiet skaidrs un pacietīgs, apspriežot atbilstošu sociālo uzvedību un to, kā tas ir saistīts ar sociālo mediju izmantošanu, un neaizmirstiet demonstrēt to pašu uzvedību, kādu vēlaties redzēt. Atgādiniet saviem bērniem, ka, ievietojot komentārus un fotoattēlus, jūsu sociālās mediju uzvedības cerības uz viņiem ir tādas pašas kā jūsu cerības uz personisku sociālo mijiedarbību. Ja komentārs vai fotoattēls ir ļauns vai šķērso uzticības robežu, to nevajadzētu publicēt. Atgādiniet viņiem, ka, ja kaut kas tiešsaistē viņiem ir kaitīgs, viņiem vajadzētu nākt pie jums, nebaidoties no sprieduma.
Uzraugiet tos
Joprojām ir iesaistīts galvenais, lai palīdzētu saviem bērniem pastāvīgi un atbilstoši izmantot ekrānu. Ja esat iejaukts, varat saglabāt iesākto pozitīvo impulsu. Pajautājiet saviem bērniem, kuras vietnes/lietotnes viņi izmanto, un pārliecinieties, ka tie tiek slēgti abpusēji saskaņotā laikā.
Vairāk:4 lietas, ko darīt ar rotaļlietām, kuras jūsu bērni ieguva brīvdienās
Apbalvojiet viņus
Jūs zināt, kas jūsu bērniem patīk un kas viņus motivē. Varat to izmantot, lai saglabātu pareizu ekrāna plānu grūtā gada laikā. Ļaujiet saviem bērniem zināt, ka, ja viņi ievēro plānu, viņiem var būt papildu svētku sīkfails, spēlēt jautru spēli vai kaut ko pievienot viņu svētku sarakstam.
Sāciet dialogu
Atklāti un bieži runājiet ar saviem bērniem, lai viņi zinātu, ka var nākt pie jums neatkarīgi no tā. Pat ja tas, ko viņi jums pateiks, nav ideāls (ti, “Es biju līdz pulksten 2 naktī savā iPhone un esmu izsmelts.”) Slavējiet viņus par godīgumu un sastādiet plānu, lai tas nenotiktu nākotnē. Strādājot kopā jūs un bērni, varat pārliecināties, ka ģimene gūst labumu no tehnoloģijām, nevis cīnās par to.
Vairāk: Kā iedrošināt savus bērnus būt gudriem un drošiem tehnoloģijās
Mandi Silverman ir bērnu un skolu psihologs Bērnu prāta institūtā un ir eksperts traucējošas uzvedības, vecāku, ADHD un autisma spektra traucējumu jautājumos.
