Hei, mazu bērnu vecāki: es tevi redzu.
Mēs visi zinām, ka mazuļa dzīve var būt viens no maģiskākajiem un izdevīgākajiem laikiem. Mūsu bērni atklāj pasauli un sevi tajā ar lielām acīm un jauniem, lieliem vārdiem. Tajā pašā brīdī tas var būt izaicinošs un iedarbinošs laiks, jo viņi gaudo, raud, sit, mest dusmu lēkmes, runā atpakaļ... visas lietas.
Mēs visi vēlamies būt mierīgi vecāki, kas atbalsta mūsu bērnu grūtos brīžos. Bet būsim reāli: dažreiz, neskatoties uz mūsu labākajiem nodomiem, mēs galu galā kliedzam vai kļūstam neapmierināti mazuļiemun mūsu miers iet pa logu. Es vēlos palīdzēt jums saprast, kāpēc šajos brīžos jūs sākat aktivizēt un kā jūs varat noteikt stingrus, mīlošus ierobežojumus un saglabāt savu atdzišanu.
Apskatīsim šādu scenāriju: Jūsu bērns lūdz saldējumu. "Šodien bez saldējuma, pucēn," tu saki. Dažu sekunžu laikā jūsu bērns raud un kliedz, un sākas pilnīgs dusmu lēkme.
Jums tas ir bijis. Jūs atdodat savam bērnam visu, un tomēr viņi prasa vairāk. Jūs esat noguris un vēlaties tikai mieru un klusumu. Tātad jūs kliedzat kaut ko līdzīgu: “Esiet kluss un pārstājiet raudāt! Es tev teicu, ka nav saldējuma! Jums nekad vairs nebūs saldējuma! ”
Ugh.
Tiklīdz vārdi iziet no mutes, jūs vēlaties, lai jūs varētu tos atsaukt. Jūsu bērns sper dažus soļus atpakaļ, nolaiž acis un skrien uz savu istabu.
Kas notika? Kas jūs aizveda no mierīga un vēsa līdz dusmīgam un sašutumam dažu sekunžu laikā?
Parasti ir vairāki iemesli, kāpēc mūsu bērna sabrukums mūs izraisa. Pirmais jūtas izsmelts. Ja jūsu tvertnē nav nekā, jums nav miera vai pacietības.
Jums tas ir izšķiroši parūpējies par sevi, lai jūs varētu parādīties kā vecāks, kāds vēlaties būt. Tas var būt zvans ar draugu, atrodot 10 minūtes, lai izbaudītu karstu kafijas tasi, tirgojot bērnu aprūpi ar uzticamiem draugiem un ģimeni - viss, kas jums sagādā prieku un palīdz justies saistītam ar to, kas jūs esat ir.
Otrs un visspēcīgākais iemesls, kāpēc mēs esam iedarbināti, ir no nedziedētām bērnības brūcēm. Mums visiem tās ir. Varbūt jūsu vecāki neļāva jums izteikt savas dusmas vai neapmierinātību. Varbūt jūs slēdza vai nosūtīja uz savu istabu, lai paliktu viens ar savām jūtām, nevis iedotu nekādus resursus vai atbalstu, kā strādāt ar emocijām vai izteikt tās veselīgā veidā.
Var būt grūti redzēt, kā jūsu bērns aizņem vietu vai ir skaļš, ja jums mācīja, ka jūs to nevarat darīt. Pat ja jūs kaut kādā veidā mēģināt atšķirties no saviem vecākiem, šajos aktivizētajos brīžos mums visiem ir tendence atkāpties no tā, ko mums mācīja bērnībā. Lai to mainītu, mums ir jāapzinās un jāpārbauda mūsu izraisītāji, un pēc tam jāpārvērš reakcija uz tiem, lai atspoguļotu vecākus, kādi mēs vēlamies būt.
Kā tas izskatās?
Atgriezīsimies pie saldējuma scenārija. Jūsu bērns ir atgriezies savā istabā. Varbūt viņš jūtas nobijies vai apmulsis. Veiciet trīs dziļas elpas - ja nepieciešams, vairāk - līdz esat nomierinājies. Tad tuvojieties savam bērnam. "Čau, man žēl, ka kliedzu un varbūt tevi nobiedēju," tu saki. "Mamma strādās, lai nekliegtu. Es tevi mīlu, un es zinu, ka tu gribēji saldējumu. Šodien mums nebūs saldējuma, bet izvēlēsimies dienu, kad varēsim ēst saldējumu. ”
Jūs joprojām varat turēt robežu, bet ar mīlestību un līdzjūtību. Un ievērojiet, kā nebija nekādas vainas. Mēs nevēlamies vainot savus bērnus mūsu reakcijās. Šie mazie cilvēki to tikai izdomā, un mūsu uzdevums ir palīdzēt viņiem mācīties.
Tas ir mūsu darbs. Un jūs darāt šo darbu sava bērna un sevis dēļ. Jo vairāk jūs varat noķert sevi šajos grūtajos brīžos, jo lielāka iespēja pāriet uz pārdomātāku atbildi. Es arī mudinu jūs pārbaudīt savas pagātnes brūces un sākt tās dziedināt ar nelielu apziņu un līdzjūtību.
Jā, bērni var būt izaicinoši, kaitinoši, skaļi un grūti apstrādājami. Bet mēs vēlamies palīdzēt viņiem iemācīties uzvesties, un daļa no tā ir viņu uzvedības modelēšana, ko mēs vēlamies redzēt. Tāpēc šis darbs ir tik spēcīgs un svarīgs mums visiem.
Šīs slavenību mammas ļauj mums visiem justies labāk, kad viņiem ir kopīgi audzināšanas augstumi un kritumi.
