Cienījamie mazuļu vecāki,
Ir daži posmi mūsu bērnu dzīvē, no kuriem mēs nevaram izvairīties, piemēram, “nē” vai “mans” posms. Viņi ir daļa no viņu attīstības, un, lai arī cik sarežģīti tie ir mums kā vecākiem, mūsu bērni apgūst noderīgas un noderīgas prasmes, kas nepieciešamas izturībai un socializācijai.
Bet ar mazu (vai lielu) darbu mazuļu gados ir viena fāze, no kuras varat izvairīties: angsty.
Jūs zināt vienu. Tas ir posms “Es nezinu, ko es šobrīd jūtu, šīs emocijas ir tik neērtas, un es jūs izslēgu, jo nezinu, kā tikt galā”, kas parasti novērojams pusaudža gados.
Tātad, kā mēs aizsargājamies pret šiem niknajiem gadiem un tā vietā dodam saviem bērniem instrumentus, kas nepieciešami, lai veselīgi un atbalstoši apstrādātu savas emocijas?
Mēs savienojam - un mēs mācām - nevis visu laiku labojam un sludinām. Un to mēs varam sākt darīt mazuļa gados.
Teiksim, piemēram, jūsu toddler patiešām vēlas turpināt skatīties televizoru, bet TV laiks ir beidzies. Jūs varat pateikt, ka viņi to drīz zaudēs. Ko tagad?
Sazinieties ar empātiju: “Tu patiešām vēlies, lai šobrīd skatītos vairāk TV, mana mīlestība. Es saprotu. Ir grūti ne vienmēr iegūt to, ko vēlamies. ” Un tad turiet ierobežojumu: “Televīzijas laiks ir pabeigts. Ejam spēlēt savu iecienītāko dziesmu un sarīkot deju ballīti, klājot galdu vakariņām. ”
Ak nē! Tavs bērns sāk kliegt un raudāt. Šeit parādās aizsardzība pret īgnumu.
Tā vietā, lai pārmācītu bērnam par raudāšanu, pateiktu, ka viņam nav par ko raudāt vai draudētu bez deserta, jūs sēdējat kopā ar viņu. Jūs ļaujat viņiem izjust šīs lielās emocijas. Un jūs viņiem piešķirat dažus rīkus, lai tos atrisinātu.
Spuldze!
Jums nav jālabo emocijas. Ne visi uzvedības veidi ir pareizi, bet emocijas ir kārtībā. Ir labi būt dusmīgam, nav pareizi sist.
Tātad, atgriežoties pie mūsu piemēra - un šiem rīkiem.
Jūs varat atzīt un stāstīt: “Jūs esat vīlies un apbēdināts, jo nevēlaties pārtraukt skatīties savu izrādi. Dažreiz ir grūti pārtraukt to, kas mums patīk. ” Jūs varat sēdēt kopā ar savu bērnu, kamēr viņš izjūt smagu emociju diskomfortu. Jūs varat piedāvāt viņiem dažus rīkus, piemēram, ziedu elpas un deju ballītes viņu iecienītākajām dziesmām. Jūs varat viņiem apskaut.
Lieta ir tāda, ka jūs atstājat vietu šīm emocijām un sakāt savam bērnam: es esmu šeit, lai jums palīdzētu.
Ko tas māca jūsu mazajam bērnam un topošajam pusaudzim un pieaugušajam, kuru jūs audzināt?
Kā emocijas nāk un iet. Kā sēdēt ar lielu emociju diskomfortu. Ka viņu emocijas ir kārtībā. Kādas emocijas viņus pārņem un kā to pārvarēt. Ka jūs esat drošs cilvēks, ar kuru dalīties, un jūs varat tikt galā ar viņu lielajām emocijām.
Šīs prasmes izpaužas pusaudža gados un pieaugušā vecumā. Mēs visi zinām pieaugušos, kuri slēdz savas emocijas, kuri tiek ar viņiem galā neveselīgā veidā, kuri nekad nesēž pietiekami ilgi, lai ļautu emocijām nākt un iet. Heck, es dažreiz to daru.
Bet kā mamma divām meitenēm ar mazuļiem es katru dienu cenšos modelēt jaunu veidu strādājot ar savām emocijām un atbalstīt viņus darīt to pašu.
Mēs vēlamies, lai mūsu bērni justos droši, ierodoties pie mums ar savām kļūdām, raizēm, bailēm un sāpēm, lai viņiem nebūtu jāuztur visas šīs mulsinošās emocijas. Mēs vēlamies saviem bērniem iemācīt, ko viņi jūtas un kā pārvietoties pa šīm emocijām, lai viņi neiespringtu dusmu zemē. Dusmas parasti izraisa apjukums, neziņa par to, ko jūtat, kā to pārvarēt vai ar ko dalīties.
Mēs nevaram izvairīties no dusmīgajiem gadiem, bet mēs noteikti varam viņus atbalstīt vairāk nekā mūsējie.
Pirms dodaties, apskatiet mūsu iecienītāko rotaļlietas, lai bērni netiktu pie ekrāniem:
