Vecākiem ir svarīga loma bērna veselīgā attīstībā un slimību profilaksē. Šeit ir 10 jautājumi, kas jums jāuzdod savam pediatram, veicot plānotās bērna veselības pārbaudes.
Dr Jeffrey Lazarus, M.D., ir valdes sertificēts pediatrs, kurš zina gan tradicionālās, gan papildu un alternatīvās medicīnas vērtību. Nesen mēs ar viņu runājām par jautājumiem, kas vecākiem jāuzdod, kad viņi ved bērnu pie pediatra biroja.
Jautājumi veselīgai attīstībai
Savā 25 gadu pieredzē kā pediatrs un 14 gadus kā medicīnas hipnotizētājs Lācars ir redzējis tūkstošiem pacientu un viņu vecākus. Viņš mudināja vecākus uzdot savam pediatram šādus jautājumus, lai nodrošinātu viņu bērna veselīgu attīstību pieaugušā vecumā.
1
"Vai mans bērns normāli attīstās?"
Vecākiem ir svarīgi uzdot jautājumus par veselīgu attīstību, ieskaitot fizisko, garīgo un emocionālo attīstību. Pediatri parasti viegli apspriež fizisko attīstību, bet garīgo un emocionālo attīstību var izrādīties grūti risināt, ja vien vecāki vispirms to neprasa.
2
"Kā es varu palīdzēt savam bērnam ievērot pareizu uzturu?"
Lielākā daļa vecāku zina, ka viņu bērniem ir vajadzīgs veselīgs uzturs veselīgai dzīvei, taču dažreiz var izrādīties grūti tikt galā ar izvēlīgiem ēdājiem. Pediatriem ir zināšanas par to, kā palīdzēt bērniem ēst veselīgu uzturu, pat ja rodas šķēršļi.
3
"Cik daudz viņai vajadzētu gulēt savam vecumam un skatuves?"
Miegs ir būtisks fiziskai un kognitīvai attīstībai. Pārliecinieties, ka jūsu bērns ievēro pareizos miega modeļus, runājot ar savu pediatru par visām iespējamām bažām.
4
"Cik daudz vingrinājumu manam bērnam vajadzētu veikt katru dienu?"
Lācars mudināja vecākus lūgt konkrētus ieteikumus, lai paaugstinātu bērna aktivitātes līmeni.
5
"Kā izskatās veselīgs krēsls?"
Tas varētu izklausīties nedaudz rupji, bet vecākiem ir jāzina, kā izskatās veselīgs izkārnījums. Aizcietējums var radīt daudzas attīstības problēmas, tāpēc vecākiem ir jāzina, kā jāizskatās izkārnījumiem, lai viņi nekavējoties varētu risināt savas bažas.
6
"Kāds ir pareizais ekrāna laiks manam bērnam?"
Tikai daži vecāki ievēro Amerikas Pediatrijas akadēmijas ieteikumus par ekrāna laiku, tāpēc konsultējieties ar savu pediatru par to, kas ir pieņemams. Jūsu bērnam var palīdzēt to dzirdēt tieši no ārsta.
7
"Kā es varu mudināt vairāk lasīt?"
Lasīšana ir būtiska izziņas attīstībai, taču bērni var viegli iestrēgt, skatoties televīziju un spēlējot videospēles. Jautājiet savam ārstam ieteikumus, lai veicinātu mīlestību pret lasīšanu.
8
"Cik liela trauksme un depresija ir normāla?"
Visi bērni laiku pa laikam var izjust dusmas un skumjas, taču runājiet ar sava bērna pediatru par brīdinājuma zīmēm par patoloģisku trauksmi un depresiju. Esiet gatavs ar konkrētiem piemēriem, ja jūs uztrauc bērna jūtas.
9
"Kā es varu runāt ar savu bērnu par viņa ikdienas dzīvi?"
Bērni, īpaši pusaudži, nav pazīstami kā lieliski sarunu biedri. Jautājiet viņa ārstam sarunu sākumu. Regulāra saruna ar savu bērnu ir labākais veids, kā novērst iebiedēšanu un citu problēmu uzvedību.
10
"Ko es varu darīt kā vecāks, lai palīdzētu savam bērnam būt neatkarīgam?"
Helikopteru audzināšana noteikti ir šīs dienas un vecuma kļūda. Jūsu bērna pediatrs saprot emocionālo attīstību, tāpēc noteikti jautājiet par veidiem, kā veicināt veselīgu bērna neatkarību.
Visbeidzot, Lācars paziņoja, ka vissvarīgākā jūsu bērna veselīgas attīstības sastāvdaļa, iespējams, nav atrodama atbildēs uz šiem jautājumiem. "Vissvarīgākais padoms, ko varu dot vecākiem, ir pavadīt laiku kopā ar savu bērnu," sacīja Lācars. "Dodiet savam bērnam nerakstītu un neizteiktu ziņu, ka jūs viņu bez nosacījumiem mīlat." Tas vien darīs brīnumus jūsu bērna veselīgai izaugsmei pieaugušā vecumā.
Pastāsti mums:
Kādus citus jautājumus jūs noteikti uzdodat sava bērna pediatram? Pastāstiet mums komentāru sadaļā zemāk.
Vairāk no veselības un labsajūtas
Kāpēc jauniešiem tas ir vajadzīgs veselība apdrošināšana, arī
6 veidi, kā retāk saslimt 2014. gadā
Pareizā treniņu nodarbība jūsu fitnesa mērķiem
