Ja ikviena dienai ir 24 stundas, kāpēc šķiet, ka citiem cilvēkiem ir vairāk laika? Realitāte, protams, ir tāda, ka visiem ir vienāda summa. Mācīšanās pamata laika plānošana prasmes tomēr var atbrīvot kādu laiku aktivitātēm un interesēm.
Laika vadība ir līdzīga naudas pārvaldībai. Koncepcijas ir viegli īstenojamas, un rezultāti ir gandrīz tūlītēji. "Ja jūtaties satriekts, sāciet ar nelielām izmaiņām," saka Keitija Volkera, Kanzasas štata universitātes pētniecības un paplašināšanas ģimenes resursu speciāliste.
Piemēram, cilvēki, kuri viegli identificē “labāko” laiku ar televīziju, var neapzināties, ka viņiem ir arī savs “galvenais” laiks - stunda vai vairāk dienas laikā, kad viņi ir visproduktīvākie. Walker saka, ka, nosakot savu “labāko” laiku un iemācoties to produktīvi izmantot, var atbrīvoties laiks citām aktivitātēm.
Padomi, kā pārvaldīt savu laiku
Nosakiet prioritāti.
Nosakiet vissvarīgāko un pārvietojiet to uz saraksta augšdaļu.
Vispirms mēģiniet veikt vismazāk patīkamo uzdevumu.
Tas, iespējams, neaizņems mazāk laika, taču, visticamāk, tas ietaupīs laiku. Kad darbs ir paveikts, nav nepieciešams tērēt laiku, domājot par to.
Iemācieties pateikt “nē”.
Apsveriet, ko var paveikt reāli, un noraidiet papildu pieprasījumus.
Iemācieties deleģēt.
Citi, iespējams, neveic darbu tieši tā, kā jūs varētu, bet fakts, ka viņi to dara, ļauj jums laiku citām aktivitātēm un interesēm, saka Volkers.
Samaziniet dokumentu kārtošanu.
Kārtojiet pastu tajā pašā dienā, kad tā ir saņemta; ievietojiet rēķinus un citu pastu, uz kuru nepieciešama atbilde, vienā vietā.
Pārskatiet savu rutīnu.
Iespējams, veļas mazgāšana katru rītu vai vakaru var atbrīvot sestdienas rītu.
Esiet elastīgs.
Pajautājiet sev: vai tas joprojām ir svarīgi? Ja nē, pārejiet pie nākamās prioritātes.
"Un dodiet sev nelielu atlīdzību par savu uzdevumu veikšanu," saka Volkers.
Padomi strādājošām māmiņām
- Kā būt a karjeru mamma
- Vai strādājošās māmiņas tiešām var būt laimīgas?
- Darba un ģimenes līdzsvarošana
