Dusmu lēkme ir bērna veids, kā rīkoties nomāktajā situācijā, rīkojoties, kliedzot, raudot un kliedzot un bieži metoties uz grīdas. Jā, tas ir ļoti dramatiski, un lielākā daļa mazu bērnu sniegs Oskara cienīgu priekšnesumu, ja uzskatīs, ka tas viņiem var dot to, ko viņi vēlas. Sekojiet mūsu ekspertu un patieso vecāku padomiem par 5 ātriem veidiem, kā apturēt dusmu lēkmi!
Lielākā daļa bērnu sāks to iegūt dusmu lēkmes plkst vecums 1 ½ un pārtrauks tos iegūt ap 4 gadu vecumu - tad kā izturēties pret šiem grūtajiem gadiem, saglabājot saprātu?
Tantra profilakse
"Dusmu lēkmes mazuļiem parasti izraisa garlaicība, izsalkums vai izsīkums," saka vecāku autore un runātāja Ketija Līna. "Pārliecinieties, ka jūsu bērni veic kādu labu vingrinājumu, pirms viņi nonāk situācijā, kad viņiem vajadzētu būt mierīgiem (piemēram, apmeklējot vecāku radinieku)."
Vai jūs zināt, ka gaidīsiet pie ārsta? Lynn iesaka maku glabāt ar rotaļlietām, lai tās būtu aizņemtas. Viņa saka, lai izvairītos no bērnu iepirkšanās pirms ēdienreizes vai miega, vai arī ņemiet līdzi ēdienu, lai jūsu bērni ēd normālā laikā. "Cik vien iespējams, saglabājiet regulāru ēdienreižu, miega un gulētiešanas grafiku, pat ceļojot," saka Lina.
Izņemiet tos no situācijas
Ja jūsu bērnam ir dusmas publiskā vietā, autors un licencēts ģimenes terapeits Sharon Gilchrest ONeill, Ed. S, LMFT iesaka pacelt bērnu un doties prom, parādot viņu uzvedību, ir nepieņemama.
“Vecākam ir jāpaliek mierīgam, un runāšana šajā brīdī reti darbojas. Kad esat atgriezis savu bērnu mājās vai augšā savā istabā vai kādā mierīgā vietā - turiet viņu cieši un cieši, līdz viņš ir nomierinājies. Jūs nevēlaties, lai viņi piedzīvo pamešanu, bet gan zināt, ka jūs paliksit kopā ar viņiem un mēģināsit saprast un galu galā ar viņiem runāt, ”viņa saka. “Tikai tad, kad jūsu bērns ir nomierinājies, runājiet ar viņu. Paskaidrojiet, ko vēlaties nākotnē un ka jūs viņus mīlat. ”
Dariet kaut ko negaidītu
“Kustība maina emocijas. Mēs liekam bērniem veikt citas darbības, un mēs nodzēšam emocionālo uguni, paši paliekot mierīgi, ”saka autore un uzvedības konsultante Kirks Mārtins. Ja jūsu bērnam ir dusmas, Mārtiņš iesaka sākt citu aktivitāti, piemēram, krāsoties, un lūgt viņu pievienoties jums - vai darīt ko neparedzētu!
“Tā vietā, lai kliegtu, tētis nokrīt uz grīdas un sāk darīt atspiešanos. Tas izbiedē bērnu, jo viņam rodas jautājums: “Par ko tētis dara atspiešanos?” Tētis mierīgi jautā savam dēlam: “Hei, gribi ar mani darīt desmit?” ”Saka Mārtins. “Jūs nepievēršat uzmanību dusmām; jūs koncentrējat viņus uz palīdzību. ”
Tantrums pēc dzimšanas dienas svinībām
Jautājat, kāpēc jūsu bērnam vienmēr ir sabrukums pēc jautras, kūkas pilnas dzimšanas dienas svinības? Vaino cukuru! “Kad mazo emocionālās vajadzības ir apmierinātas, viņiem ir mazāka iespēja izkausēt. Viņiem ir arī svarīgi, lai viņiem būtu barojošas un ar olbaltumvielām bagātas uzkodas, lai iegūtu ilgstošu enerģiju, tāpēc tie neizkūst, nokrītot no augsta cukura daudzuma, ”saka holistiskā uztura speciāliste un ēdiena īpašniece. Ellaflor, Ella Riča. Noteikti barojiet savu bērnu ar veselīgu pārtiku un regulāri nodrošiniet barojošas uzkodas, lai izvairītos no dusmu lēkmes.
Pārsteigti mazuļi
“Ejiet ērti, sakot nē aktivitātēm,” saka prezidente Candi Wingate Auklītes4Noma. “Ja jūsu kalendārs ir pilns un pārpildīts, un kāda no jūsu pilsoniskajām organizācijām lūdz jūs palīdzēt izveidot svētku programmu, ir pareizi pateikt nē. Jūs nevarat darīt visu. Ieguldiet savu laiku vissvarīgākajā. ”
Kad jūsu grafiks ir pilns ar aktivitātēm, bērni var mest dusmu lēkmes, jo jūtas satriekti un pārslogoti. “Jūsu bērni iet gulēt, jūtoties pārvietoti no pasākuma uz notikumu, bez viņu psiholoģiskās labklājības apstiprināšanas. Tā rezultātā viņiem var šķist, ka jūs tajā dienā par viņiem nerūpējāties, ”saka Vingate.
"Tātad, vislabāk ir veltīt laiku, lai pateiktu:" Kā pagāja tava diena? "Atrodiet laiku, lai pacietīgi sēdētu, kamēr bērns atbild uz jūsu jautājumu. Uzdodiet papildu jautājumus, lai pastiprinātu, ka jūs interesē, kā jūsu bērns jūtas par dienas gaitu. ”
Galīgās domas
Tas ir ne tikai vienas no manām iecienītākajām grāmatām nosaukums, bet arī labs atgādinājums, lai mazulis būtu laimīgs: Ēd, lūdzies, mīli. Turot apmierinātas viņu fiziskās vajadzības (snaudu un barojošu pārtiku) un emocionālās vajadzības, jums ir panākumu recepte, lai izvairītos no dusmu lēkmes.
Vairāk padomu maziem bērniem
- Bērnu dusmu lēkmes: nokļūšana pie pamatjautājuma
- Biežu dusmu lēkmes pieradināšana
- Mīlu savu briesmīgo, drausmīgo toddler
