Turieties pie pamatiem
Ja vien jūs neesat tāds cilvēks, kuram patīk detalizēta, sarežģīta ādas kopšanas kārtība, pieturieties pie pamatiem. Lielākajai daļai sieviešu nepieciešama tikai laba, maiga sejas mazgāšana un mitrinātājs ar sauļošanās līdzekli. Īsumā jūs pat varat aizņemties mazuļa losjonu.
Atkarībā no jūsu personīgajām vajadzībām un interesēm, jūs varat veidot no turienes. Ja novecošanās pazīmes ir jūsu galvenās rūpes, naktī izmantojiet mitrinātāju ar retinolu. Ja jums ir tādas problēmas kā ekzēma vai pūtītes, konsultējieties ar savu dermatologu par labākajiem produktiem jūsu ādai un to, ko jūs varat darīt, lai mazinātu simptomus.
Pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu āda reaģē uz hormoniem. Grūtniecības laikā jūsu āda var rīkoties dažādos veidos, sākot no izsitumiem līdz tumšiem plankumiem. Jautājiet savam ārstam, no kādiem sejas losjoniem un zālēm vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā. Jūs varat pamanīt, ka jūsu āda mainās arī menstruālā cikla laikā. Saudzīgi apstrādājiet ādu, ja esat izlaušanās ciklā.
Apsveriet iespēju iet dabiski
Ja jūs domājat, ka ir grūti izlasīt etiķetes uz pārtikas produktiem, mēģiniet noskaidrot, no kā sastāv jūsu ādas tīrīšanas līdzeklis. Vides darba grupa Skin Deep datu bāze ļauj meklēt gandrīz 70 000 skaistumkopšanas produktu. Kā mammai ir svarīgāk nekā jebkad agrāk ieguldīt savā veselībā un nākotnē.
Novērtējiet savus iecienītākos produktus, pamatojoties uz bažām par vēzi izraisošām ķimikālijām, alergēniem un citiem toksīniem. Lai gan jūs, iespējams, neinteresēsit kļūt par pilnīgi bioloģisku un netoksisku, datu bāze ļauj vieglāk atrast produktus ar ierobežotu risku.
Ja jūtaties piedzīvojumu pilna, mēģiniet notīrīt seju ar mitrinošu eļļu, piemēram, jojobas eļļu vai olīveļļu. Berzējiet to vairākas minūtes un ar mīkstu mazgāšanas lupatiņu un karstu ūdeni viegli noslaukiet to. Padariet to par rutīnu izmēģināt dažas dienas nedēļā ar vecākiem bērniem un pusaudžiem.
Jūsu e -pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti *
