Ja jūs meklējat jautrs treniņš mājās kas nejūtas vienmuļi un mīl retro, jautru saimnieku, kurš ar prieku runā ar dažām deju kustībām, jūs varētu būt saviļņots, atklājot, ka varat piekļūt labākajam VHS/DVD laikmeta laikam fitnesa video tiešsaistē bez maksas. Lai gan jā, patiesībā šie ir jūsu mammas kiča pieredze, tas nenozīmē, ka jūs nevarat izbaudīt pagātnes sprādzienu.
Lai būtu skaidrs, vecākiem ir daudz kadrēšanas treniņu video ka 2021. gadā ķermenis pozitīvi satrauc smadzenes. Koncentrēšanās uz piemērotību, izmantojot objektīvu “sviedri nost mārciņas, svara zudums ir prioritāte” diētas kultūra muļķības nevis tas, kas liek jums justies labi, var būt super, nevis lieliski cilvēkiem, kuri cenšas veidot veselīgas un pozitīvas attiecības ar fizisko sagatavotību. Tāpēc mēs nevaram mudināt jūs uzņemt šos retro, kičīgos videoklipus pēc nominālvērtības vai internalizēt jebkuru ziņojumapmaiņu, ja vien nevarat to sadalīt kā “tikai prieka pēc”.
Tomēr mēs varam teikt, ka, ja jums ir noskaņojums pagātnes sprādzienam, daži smieklīgi treniņu rīki un daži optimistiski, dejojoši kardio kārtību, ko varat veikt, atrodoties mājās, jums vajadzētu iepazīties ar dažiem tālāk norādītajiem (ieskaitot dažas DVD opcijas, ja jums tās patīk, lai tās saglabātu) uz visiem laikiem).
Mūsu misija SheKnows ir stiprināt un iedvesmot sievietes, un mēs piedāvājam tikai produktus, kuri, mūsuprāt, jums patiks tikpat ļoti kā mums. Lūdzu, ņemiet vērā: ja iegādājaties kaut ko, noklikšķinot uz saites šajā stāstā, mēs varam saņemt nelielu komisijas maksu par pārdošanu.
Richard Simmons Sweatin ’uz Oldies
Platoniskais retro fitnesa ideāls Ričards Simmons ir kā Fitness Bobs Ross. Viņš liek jums justies atbalstītam un mīlētam, kad esat mirdzošs, solis un “dzirksti” caur viņa rutīnu (turklāt ir dažādi ķermeņa tipi, kas vecākiem treniņu videoklipiem šķiet reti un pārliecinoši). Un tieši tas ir tas, ko mēs esam pelnījuši.Džeinas Fondas pastaigas kardio treniņš
Džeinas Fondas zīmolu treniņi jūtas tik būtiski 80. gados, ka ir vērts vismaz vienu reizi izmēģināt. Un ja Fonda pati pārskata šīs retro rutīnas, kāpēc tu negribētu? Ja vēlaties vairāk nekā tas, ko piedāvā Youtube, viņas klasiskā treniņu kolekcija ir pieejama arī DVD vietnē Amazon.
Cher Fitness karstā deja
Darbs ar slavenībām 80. un 90. gados bija pilnīgi modē, tāpēc nav pārsteigums, ka Šēra pievienojās dīvu rindām, daloties savos treniņu režīmos fitnesa klasē. Mīkstais gotu treniņu aprīkojums un “Atgriešanās laiks” -era izskats padara šo par obligātu rutīnu.Sindija Krauforde “Formē savu ķermeni”
Šā filmēšanas stils citu mākslinieku dīvu nometīgajiem videoklipiem jūtas kā māksliniecisks, noskaņots brālis. Ir dažādi kustību komplekti ar kādu stāstījumu no Kroforda un treneriem, tāpēc šķiet, ka jūs patiešām praktiski strādājat ar savu supermodeli BFF.Alyssa Milano pusaudžu tvaika treniņš
Pusaudžu Alyssa Milano treniņu videoklips, kas paredzēts jaunākam komplektam, šķiet patiešām neapdraudošs fitnesa videoklipu ievads. Viņa un daži draugi atrodas guļamistabas komplektā un palīdz jums veikt dažas dažādas kustības (dažas skrienot) komentāri) un neregulārām fantāzijas mūzikas video deju sekvencēm, lai saglabātu lietas interesanti.Vai vēlaties izveidot mājas sporta zāli, nesabojājot maku? Iepazīstieties ar mūsu iecienītākajiem treniņu rīkiem par pieņemamu cenu: 
