Tāpat kā filma Cīņu klubs, ir tā daļa no jaunās audzināšanas, par kuru neviens nevēlas runāt pēc tam, kad būs pārvarējis pirmos mēnešus: episkā cīņa par mēģinājumu iemidzināt mazuli. Viena divu bērnu māte apgalvo, ka viņai ir atbilde uz visiem pārgurušajiem jaunajiem vecākiem, kas varētu novērst mēnešus vai pat gadus ilgu miega zaudēšanu.
Karenai Kirsnerei, Floridas 3 gadus vecā Semija un 1 gadu vecā Ādama mātei, ir jauns pagrieziens tradicionālajos miega treniņos. Būdama jauna mamma, kura izmisīgi vēlējās iemidzināt savu pirmdzimto, Kirsnere nāca klajā ar savu formulu, kas apvienoja vairākus pārbaudītus miega apmācības stilus - un tas tiešām strādāja. Kirsnere stāsta, ka viņas vecākais dēls 7 nedēļas pārgulējis visu nakti, bet jaunākais dēls-6 nedēļu vecumā, pateicoties “progresīvai skatīšanai”, par ko Kirsnere stāsta savā pašizdotajā grāmatā. Mazuļa formula “ātri aizmigt”. Progresīvā skatīšanās nozīmē, ka jūs nereaģējat uzreiz, kad jūsu mazulis raud. Tā vietā jūs pagaidāt apmēram 30 sekundes, lai redzētu, vai jūsu mazulis atkal guļ. Pamazām jūs pagarināt šo gaidīšanas laiku, kad bērns kļūst vecāks, strādājot līdz piecām minūtēm 8 nedēļu vecam bērnam, pirms reaģējat.
Vairāk: 10 mammas apstiprināti padomi, kā aizmigt ar jaunu bērnu mājās
Kirsnere izdara diezgan lielas atšķirības, iepazīstinot sabiedrību ar savu jauno miega apmācības noslēpumu: šī nav jūsu mātes versija par “raudi to. ” Ja esat izpētījis jebkuru vecāku forumu, īpaši meklējot informāciju par zīdaiņu miega tēmu, jūs ātri pamanīsit, ka lielākā daļa jauno vecāku ir sadalīti divās nometnēs: miega apmācības aizstāvji un miega apmācības nīdēji.
Miega apmācības aizstāvji saka, ka bērna mācīšana gulēt ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt sava bērna labā. Kritiķi saka, ka mazuļiem nav jābūt mācīja gulēt - tā ir dabiska funkcija, ar kuru viņi kļūs ar laiku - un miega “apmācība” var būt traucējoša, nežēlīga un pat ļaunprātīga, nepareizās rokās.
Vairāk:Vai ļaušana mazulim raudāt padara jūs par sliktiem vecākiem?
Kuram ir taisnība?
“Cry it out” ir vispopulārākā miega apmācības metode, un tas vienkārši nozīmē, ka jūs aktīvi mudināt savu mazuli gulēt. Pediatrs Ričards Ferbers popularizēja stilu savā 1985. gada grāmatā Atrisiniet bērna miega problēmas, tāpēc daudzi vecāki tagad sauc “raudāt” kā “apbēdinājums”. Miega treniņu atbalstītāji un sekotāji Fērbers uzstāj, ka ir nežēlīgi veidi, kā ļaut bērnam īsu laiku raudāt, pirms viņš sevi nomierina Gulēt. Gadā publicēts pētījums Pediatrija apstiprināja, ka ļaujot mazuļiem raudāt īsu laiku mācīt veselīgus miega modeļus, neradīja ilgtermiņa psiholoģisku kaitējumu vai vājināja vecāku un bērnu saikni.
Vairāk:Mans dēls nepārstāja raudāt, un tas mani pārvērta par briesmoni
No otras puses, mums ir pretmiega trenažieri, kuri uzskata, ka sauciens ir nežēlīgs un nereāls zīdainim, kuram bieži jābaro, nevis jāguļ. 2014. gadā doktors Darcia Narvaez, Notre Dame psiholoģijas profesors, publicēja līdzīgu nostāju Psiholoģija šodien. Viņas stingri formulētajā rakstā bija teikts, ka miega apmācība nebūt nav nekaitīga, atsaucoties uz pētījumiem ļaujot mazuļiem raudāt līdz briesmām var izraisīt iespējamus neiroloģiskus bojājumus.
Kā uzsvērusi Kirsnere, viņas maģiskā jaunā metode ir kaut kur pa vidu, koncentrējoties uz to, ka katrs mazulis ir unikāls un var reaģēt atšķirīgi. Pēc Kirsnera teiktā, daži mazuļi labi gulēja, izmantojot progresīvo skatīšanos jau 2 nedēļu vecumā, bet citi vecāki izmantoja šo formulu, lai palīdzētu vecākiem bērniem gulēt.
Neatkarīgi no tā, kurā miega treniņnometnē jūs iekrītat, joprojām ir svarīgi runāt ar savu pediatru, pirms izmēģināt jaunu un tagad vīrusu izraisītu vecāku uzlaušanu pret savu bērnu. Kirsneres metodi pamato nevis pētījumi, bet gan viņas pašas pieredze un konsekventa izmantošana. Un, tā kā mēs visi esam iemācījušies smago ceļu, pārvarot savus šķēršļus jaunajiem vecākiem, tas, kas der vienam no vecākiem, var nedarboties citam. Vismaz vecāki, kas ir pietiekami drosmīgi, lai izmēģinātu šīs mammas jauno modrības un gaidīšanas versiju “raudi ārā”, varētu iegūt dažas papildu stundas miega.
