Viņi saka, ka tavs nagi ir viena no lietām, ko cilvēki pamana pirmā iespaida laikā - kas nav laba ziņa tiem no mums, kuri cīnās, lai saglabātu savu pīlingu naglas pie labas veselības. Ir grūti saglabāt lietas nevainojami sakoptas, kad nagi šķeļas un laka sprakšķ uzreiz pēc žāvēšanas. Ne tikai tas, ka trausli nagi pārtrūkst, tas var būt arī diezgan sāpīgi.
Ja sauss, trausli, saplaisājuši vai lobīti nagi ir jūsu cīņa, ir lietas, ko varat darīt, lai atgūtu viņu veselību. Saskaņā ar mūsu iecienītāko skaistums eksperti, šie mājas aizsardzības līdzekļi, kas ietver labu vecmodīgu TLC un dažus uztura uzlabojumus, varētu būt jūsu biļete uz labākiem nagiem. Jūs vienkārši varētu nekad vairs nav jāapmeklē salons (tikai jokoju).
Mūsu misija SheKnows ir stiprināt un iedvesmot sievietes, un mēs piedāvājam tikai produktus, kuri, mūsuprāt, jums patiks tikpat ļoti kā mums. Stenlijs ir SheKnows sponsors, tomēr visus šī raksta produktus neatkarīgi izvēlējās mūsu redaktori. Lūdzu, ņemiet vērā: ja iegādājaties kaut ko, noklikšķinot uz saites šajā stāstā, mēs varam saņemt nelielu komisijas maksu par pārdošanu.
1. Dzert ūdeni
Tāpat kā ūdens ir svarīgs jūsu vispārējai veselībai, tas attiecas arī uz jūsu nagiem. Dzeramais ūdens var palīdzēt mitrināt sausus, bojātus nagus, tāpat kā matus un ādu. Turot pie rokas ūdens pudeli, piemēram,. Stenlija IceFlow ™ saliekamā salmu krūze var palīdzēt jums iegūt ieteicamo dienas devu. Tas atbilst 40 unces ūdens, un tas ir tas, kas jāpatur jūsu pusē visu dienu, ledus aukstu mitrināšanu.
2. Izmantojiet kutikulas krēmu, kāds tas ir jūsu Darbs
Nomierinošs kutikulas krēms piemēram, Burt’s Bees citrona sviesta kutikulas krēms palīdz barot sausas kutikulas un trauslus, bojātus nagus ar E vitamīnu. Katru vakaru pirms gulētiešanas iemasējiet krēmu nagos un ap tiem.
Dr Elizabeth Tanzi, dibinātājs un direktors Kapitāla lāzers un ādas kopšana un Džordža Vašingtonas Universitātes Medicīnas centra Dermatoloģijas katedras klīniskā profesora asistente, iesaka: “Kutikulas var izžūt no atkārtotas roku mazgāšanas un manikīra, tādēļ, ja tām netiek piešķirta papildu aizsardzība ar barojošs kutikulas krēms, tie saplaisās un sadalīsies, palielinot nagu infekcijas risku. ”
3. Neizmantojiet nagus pārmērīgi
Jūsu nagi nav paredzēti kā sodas kannu atvēršanas rīki. Tā vietā, lai veiktu šos ikdienas uzdevumus, izmantojiet pildspalvu vai citu priekšmetu, nevis nagus.
4. Mājas darbos valkājiet cimdus
Mazgājot traukus, tīrot un dārzkopībā, valkājiet cimdus. Mazgāšanas un tīrīšanas līdzekļi ir skarbi nagos, izraisot žāvēšanu, spļaušanu un lobīšanos. Augsne un dārzkopība var arī sabojāt nagus.
Kā norādīja Dr Tanzi, labākais veids, kā rūpēties par rokām un nagiem, ir izvairieties no to izžūšanas. "Bieža roku mazgāšana ar antibakteriālām ziepēm ir ļoti skarba," viņa saka. “Es iesaku mazgāt ar maigu tīrīšanas līdzekli, kas dezinficēs tikpat labi kā skarbos produktus un labu mitrinātāju pēc tam, lai bloķētu mitrināšanu. Naktīs biezāks mitrinātājs uz rokām ar bagātīgu kutikulas krēmu saglabās rokas/nagus lieliskus. ”
5. Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar biotīnu
Pārliecinieties, ka jūsu uzturs ietver pārtikas produktus, kas bagāti ar biotīnu, piemēram, aknas, vārītas olas, veseli graudi, ziedkāposti un avokado. Papildus citiem ieguvumiem veselībai biotīns var palīdzēt stiprināt un sabiezēt nagus. Ja nepieciešams, varat lietot arī biotīna piedevu.
Šis raksts sākotnēji tika publicēts 2008. gada septembrī.
