Doga jeb joga suņiem ir augoša tendence. Tie, kas to atbalsta, saka, ka tas dod labumu sunim veselībai un palīdz mazināt stresu suņu īpašniekiem - vienlaikus nodrošinot nelielu saķeres laiku.
Bet nelabvēļi uztraucas, ka tā ir iedoma, kas slikti atspoguļos seno mākslu. Pirms aizvedat Fido uz nākamo jogas nodarbību, uzziniet, kas tas īsti ir.
Kas ir doga?
Dogā īpašnieki palīdz saviem suņiem izpildīt klasiskas jogas pozu suņu versijas, piemēram, “augšup vērsta ķepa” (sveiciens saulē). Cilvēki savus mājdzīvniekus izmanto kā papildu svaru saviem stiepšanās posmiem. Nodarbības var ietvert arī masāžu veikšanu suņiem un akupresūru, lai nodrošinātu relaksāciju.
Suņi ir radīti jogai
Suņi, kas nodarbojas ar jogu, var šķist dīvaini, bet mūsu suņu draugi patiesībā ikdienā veic kopīgas jogas pozas. Uz leju vērsts suns? Citas suņu standarta pozas ir šādas:
- Chaturanga poza, kurā suņi guļ uz vēdera, kamēr kāds glāsta muguru
- Krēsla poza, kurā suņi sēž uz pakaļkājām ar priekšējām ķepām gaisā, kamēr kāds aiz viņiem tos tur
- Savasanas relaksācijas poza, kurā suņi guļ uz muguras, kamēr kāds berzē vēderu
Doga priekšrocības
Doga ne tikai palīdzēs atpūsties un nomierināt jūsu ievainoto mājdzīvnieku, bet arī var palīdzēt gremošanai, izmantojot klases masāžas daļu, un palīdzēt pazemināt asinsspiedienu. Tāpat kā ievietojot savu bērnu rotaļu grupā, doga var arī palīdzēt iemācīt socializāciju un palīdzēt nomierināt suņus ar uzvedības problēmām.
Bet ieguvumi nav tikai mājdzīvniekiem. Tas palīdz atpūsties cilvēku īpašniekiem, un kooperatīvais dogas partneris faktiski var pievienot jūsu ikdienai nedaudz papildu sajūtu. Tie pievieno papildu svaru, padziļina jūsu stiepšanos un palīdz jums tuvināties savam labākajam draugam gan fiziski, gan emocionāli.
Dogas negatīvās puses
Lai cik jautri izklausītos doga, vai tam varētu būt negatīvs aspekts? Daudzi jogas bhaktas tā domā. Daži uzskata, ka tā var būt iedoma, kas mazina citādi nopietnas prakses skaistumu. Turklāt, lai gan nodarbības pastāv, doga instruktoriem nav oficiālu sertifikātu.
Pastāv arī fakts, ka jūsu suņi īsti nezina, kas notiek (vismaz sākumā). Viņi var mizot, novēršot jūsu un jūsu līdzdalībnieku uzmanību (un uzmanības novēršana patiešām pārkāpj jogas mērķi, vai ne?). Viņi arī var vienkārši būt neieinteresēti klasē, atstājot jūs lejup sunī, kamēr viņi atdziest stūrī.
Vai jums vajadzētu izmēģināt doga?
Lai gan jūs un jūsu suns, iespējams, gūsit labumu no dogas stiepšanās un relaksācijas paņēmieniem vissvarīgākais, ko iegūsit, vingrojot kopā ar savu mājdzīvnieku, ir kvalitatīvs laiks, ko pavadāt kopā viņu. Pat ja jūsu sunim vienkārši patīk berzēt vēderu vai viņam patīk sēdēt uz paklāja, kamēr jūs praktizējat savas tehnikas, jūs veidojat saikni ar savu dzīvnieku. Tiek uzskatīts, ka, atpūšoties, jūsu suns uztver jūsu uzvedību un smaržu, liekot viņiem atpūsties. Galu galā Rover varētu gūt labumu no jogas, tikai vērojot, kā jūs to darāt.
Ja jūs joprojām uztraucaties par dogas izmēģināšanu klasē, sāciet ar standarta jogas video savās mājās, ļaujot sunim vērot jūs, veicot vingrinājumus. Mudiniet viņu palikt tuvu, berzējot vēderu vai glāstot galvu starp kustībām. Kad viņai tas patīk, pierakstieties nodarbībā un paņemiet viņu līdzi. Bet nepierakstieties vairāk nekā vienai sesijai, kamēr neesat pārliecināts, ka viņa iesaistīsies!
Vairāk par sava mājdzīvnieka vingrošanu
Vasaras vingrinājumi, ko varat veikt kopā ar savu suni
Vingrinājumi iekštelpās jums un jūsu mājdzīvniekam
Esi kārtībā ar savu suni! Vingrojiet kopā ar savu mājdzīvnieku
