Džesika Alba pievieno savu CV ar jaunu grāmatu “Godīgā dzīve”. Ielūkojieties padomos, ko atradīsit iekšā.
Džesika Alba jau tagad palīdz māmiņām visur būt videi draudzīgākām, izmantojot The Honest Company drošo bērnu un mājas preču līniju. Un tagad aktrise savā jaunajā grāmatā izklāj visus veselīga dzīvesveida noslēpumus, Godīga dzīve. Grāmata aptver dažādas tēmas, sākot no mājām līdz skaistumam un beidzot ar audzināšanu.
"Es aptvēru visu, sākot no ēdiena līdz modei, skaistumam, bērnudārzam un beidzot ar pašdarināšanu," mums pastāstīja Alba, kad mēs apstājāmies pie Mondrianas Losandželosas, lai atklātu grāmatu. “Tas sākās tāpēc, ka gribēju savai ģimenei izveidot drošāko, veselīgāko māju, un atklāju, ka tirgus mani mulsina. Man vienmēr šķita, ka tas ir tik ekstrēmi. Jums vajadzēja būt vegānam, dzīvot ārpus režģa, valkāt kaņepes, nodarboties ar jogu un visu dienu meditēt... tas vienkārši neesmu es. No otras puses, es gribēju izdarīt labāku izvēli. Jūs varat dzīvot līdzsvarā savā dzīvē. ”
Džesika mums pastāstīja trīs ātrus veidus, kā mēs varam nekavējoties padarīt savas mājas drošākas - nenonākot galējībās - novilkt kurpes pie durvīm, biežāk atvērt logus un lasīt etiķetes.
"Jūs ceļojat svina putekļos, naftas ķīmijā un notekūdeņos no ārpuses," sacīja Alba. "Labāk to atstāt pie durvīm. Atveriet logus, cik vien iespējams. Ļaujiet svaigu gaisu. Mājas iekšienē patiesībā ir vairāk piesārņojuma nekā ārpusē. Tas ir saistīts ar gāzu izdalīšanos no audumiem, spilveniem un paklājiem un visiem liesmas slāpētājiem. Un lasīt etiķetes. Ziniet, ko pērkat un uzklājat uz savas ādas un savās mājās. Vienkārši esiet nedaudz apzinīgāks. ”
Neskatoties uz veiksmīgo biznesu, Alba stāsta, ka viņas galvenā uzmanība un vienmēr ir bijusi viņas meitas: Honor, 4 un Haven, 1.
"Manu bērnu laime ir mana prioritāte numur viens," sacīja Alba. "Viss pārējais ir tālu sekunde. Man ir bērnu zona, ko izveidoju birojā. Es zinu, ka mēs tur būsim patiešām garas stundas, un es vēlējos, lai mēs varētu pusdienās paspēlēt savus bērnus, jo es zinu, ka mēs, iespējams, nevarēsim katru nakti atgriezties mājās. ”
Džesika Alba, Sofija Vergara un Robs Kordrijs runā par bērniem un karjeru >>
Alba ir noteikusi stingru gulētiešanas laiku - 19:00. gan saviem mazajiem, gan saka, ka tā viņa iekļaujas savā “es” laikā.
"Es esmu liels pēc grafika," viņa teica SheKnows. “Grafiks ir grāmatā. Tas ir tad, kad es varu pavadīt laiku kopā Skaidra nauda [Vorens] vai atdodiet šo e -pastu vai vakariņojiet kopā ar draugiem. ”
Kad viņa nestrādā, lielākā dienas daļa tiek pavadīta, spēlējoties ar meitenēm.
"Godam patīk spēlēt ģērbšanos," sacīja Alba. "Tā ir viņas mīļākā lieta jebkad. Es domāju, ka Honors krāpj [Havenu] par meitenīgu meiteni. Jo viņai patīk automašīnas un kravas automašīnas un helikopteri, bet Honors ir parūkā un papēžos, kā arī kleitās un rotaslietās. Viņa ir tāda princese. Vispirms viņa Mazā nāriņa un tad viņa ir Pelnrušķīte un tad viņa ir Merida no Drosmīgs.”
Tomēr neļaujiet glamourēšanai jūs apmānīt. Ņemot vērā Albas uzskatu par audzināšanu, Honor, iespējams, galu galā nekļūs par dīvu.
"Cieņa pret sevi un cieņa pret citiem ir divas lielas lietas, kuras es cenšos ieaudzināt godā," viņa sacīja SheKnows. "Tagad, kad viņa ir nedaudz apzinīgāka, es runāju ar viņu par to, kas ir piemērots. Kā rīkoties, būt laipnam… pret planētu, dzīvniekiem, viņas draugiem un svešiniekiem. Un viņai ir pašcieņa. ”
Visi lieliski vārdi, pēc kuriem dzīvot! Lai iegūtu vairāk Alba padomu veselīgai, laimīgai dzīvei, izlasiet Godīga dzīve tagad veikalos.
