ES esmu resns. Gandrīz vienmēr ir bijuši un, visticamāk, vienmēr būs zināmā mērā. Mana māte nepiekrīt. Protams. Tas ir viņas darbs. Tomēr, neskatoties uz mīlestību pret mani, viņa man joprojām iemācīja ienīst sevi.
Mana māte ir skaista. Viņai ir mazas, apaļas rokas un kājas. Viņas acis ir apskaužamā zilā nokrāsa. Un viņas mati! Kad viņa bija jaunāka, man par viņu sāpēja Anne no Green Gables burkānu nokrāsa. Tagad viņai ir 60 gadi, un, kamēr viņas mati ir kļuvuši tumšāki, ap viņas tempļiem tie ir tikai pelēki. Citas viņas vecuma māmiņas ir tik pelēkas, cik vien var būt, un izskatās pēc sava vecuma. Mana māte, manuprāt, ir sasalusi 40 gadu vecumā un ir ideāla.
Vairāk: Kāpēc es nemācīšu saviem bērniem vārdu “resns”
Viņa nepiekristu. Viņai vienmēr ir. Tāpēc, neraugoties uz viņas centieniem man pateikt, ka esmu krāšņa un ne pēc viņas definīcijas trekna un tik moderna un stilīga, es vienmēr jutīšos mazāk. Es iemīlēju sevi ienīst no lielākās skolotājas, kas ir katrai mazai meitenei: Mana mamma.
Es daru visu iespējamo, lai pārliecinātos, ka nemācīšu savai meitai tās pašas nejaušās mācības. Bet tas prasa darbu. Mēs ar mammu daudz tērzējam, lai būtu uzmanīgi, kā mēs runājam par sevi. Un es katru dienu cenšos izteikt komplimentus ne tikai sev, bet arī sievietēm, ar kurām mēs saskaramies.
Es vēlos pakļaut savu bērnu pasaulei, kurā viss ir skaists un nav nekā cita kā mīlestība. Drīz viņa tiks pakļauta spriedumu pasaulei. (Vidusskola! Ugh!) Es slavēju kā mana vecmāmiņa izdalīja cepumus: bieži… un pilnībā apzinoties, cik tas ir īpašs. Mājas vienmēr būs vieta, kur mēs jūtamies un mīlam sevi.
Ja māmiņas patiešām vēlas iemācīt savām meitām, ka viņas ir skaistas, ir nepieciešams apzināti censties mainīt ideoloģiju, kas mūsos ir ieurbta kopš dzimšanas. Man kā mammai ir jādodas mazliet vieglāk... pat ja es nevaru lauzt savu Starbucks ieradumu un nekad vairs neiekļauties vecajos „plānos džinsos”.
1. Mīli sevi savas meitas priekšā
Ir tik svarīgi vērot, kā jūs runājat par sevi, un paskatīties uz sevi savu bērnu priekšā. Būdams divu strādājošu vecāku vienīgais bērns, nebija nekas neparasts, ka atrados ģērbtuvē kopā ar mammu, jo neviens nevarēja mani vērot. Es ķiķinātu kopā ar viņu, kad viņa par sevi smējās svārku viengabalainā peldkostīmā, apgalvojot, ka viņa izskatās kā dejojošs nīlzirgs no Fantāzija. Es skatītos, kā viņa skatās augšstilbu bedrītēs un redzētu, kā viņa pašapzinīgi velk džemperus pār mīkstajiem, pūkainajiem elkoņiem. Nav svarīgi, ka tad, kad pienāca mana kārta izmēģināt drēbes, viņa man teica, ka es izskatos skaista it visā. Es jau iemācījos sevi vērtēt. Neļaujiet savai meitai redzēt jūs satracinātu pieaugošo izmēru dēļ. Pārliecinieties, ka viņa redz, ka jūs mīlat sevi, un viņa iemācīsies mīlēt arī sevi.
Vairāk: Meitenēm tika piedāvāts nežēlīgs padoms, lai novērstu nolaupīšanu
2. Mīli sevi, kad esi viens
Mammas, ja vēlaties pārliecinošu veidu, kā neļaut ienīst sevī naidam, kad esat kopā ar savu bērnu, jums tas ir jāskatās arī tad, kad esat viens. Tātad, es esmu Targetā un šī glītā bohēmiskā kleita vienkārši nav paredzēta manām milzīgajām krūtīm un vēdera uzpūšanai. Tas izsūc. Bet zini, kā manas krūtis izskatās iespaidīgi? Mežģīņotie krūšturi pāri ejai vai tie V-veida Marvel t-krekli. Tā vietā, lai pieķertos vienai lietai, kas neatbilst, ņemiet vērā dažas lietas, par kurām zināt, ka jūsu ķermenis izskatīsies zvaigžņots. Nav svarīgi, ka es tos nepirkšu, jo man nav vajadzīgs cits Thor krekls. Ir svarīgi, lai mans laiks fitnesa telpās beidzas ar labu piezīmi. Izdariet sev labu un katru reizi, kad domājat par sevi kaut ko nežēlīgu, apstājieties un sakiet sev divus komplimentus. Ir grūti pārstāt būt Debijai Daunerei. Bet, ja jūs varat saskaitīt savas kļūdas ar savām labajām īpašībām, jūs esat uz pareizā ceļa.
3. Mīliet citus
Vēl viens veids, kā es iemācījos spriest par sevi, bija tas, kā mana māte un vecmāmiņa vērtēja citus. Mana māte ir laipna, mīļa sieviete, tāpat kā mana mamma. Bet, Kungs, viņiem bija nopietni viedokļi par to, kā sievietēm vajadzētu ģērbties. "Viņa ir pārāk veca tādiem gariem matiem," bija manas vecmāmiņas klasika. Tomēr mana māte parasti fiksēja svārku garumu, sakot kaut ko līdzīgu: “Viņai vajag vēl dažus collas materiāla, lai nosegtu viņas dibenu. ” Kam tas palīdz, ja sakāt, ka aiz a sieviete ir atpakaļ? Spriežot par citiem, notiek dažas lietas: 1) Mēs izskatāmies kā ļaunas meitenes, bet, visticamāk, tādas neesam. 2) Mēs mācām meitenēm līdzīgi tiesāt viena otru. 3) Mēs atgādinām savām meitām un sev, ka mūs tiesā un mums ir jāuztraucas par to, ko vilkt mugurā. Ja mēs visi varam iemācīties pārstāt tiesāt viens otru, es domāju, ka mēs visi jutīsimies daudz ērtāk savā ādā. Vai tas nebūtu lieliski?
Vairāk:Sieviete, kas apkaunota par 194 mārciņu svara zudumu, parāda ķermeni pēc ādas noņemšanas operācijas
