Pat ja jūs vēl neesat redzējis nevienu līniju vai grumbu, tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu uztraukties novecošanās āda. Labākā aizsardzība pret novecošanās procesu ir palēnināt to pirms redzamā bojājuma.
Valkājiet sauļošanās līdzekli katru dienu
Neatkarīgi no tā, cik auksts, mākoņains vai lietains ir ārā, neizlaidiet savu sauļošanās krēms. Lietojiet kopā ar sauļošanās līdzekli vai mitrinātāju SPF un neizejiet no mājām bez tā.
Pārtrauciet smēķēšanu tūlīt
Jūs jau zināt smēķēšanas risku veselībai. Ja jūs joprojām neesat apstājies, jums jāzina, ka smēķēšana izraisa arī ādas bojājumus un grumbas. Nikotīns var samazināt skābekļa plūsmu uz ādu, padarot to bojātu, sausu un grumbu.
Pīlings reizi nedēļā
Ja jums ir normāla, kombinēta vai taukaina āda, meklējiet pīlinga produktus, kas satur alfa hidroksi skābes, piemēram, salicilskābi vai glikolskābi. Pīlings reizi nedēļā notīrīt atmirušās ādas šūnas un veicināt kolagēna ražošanu. Ja jums ir jutīga vai ļoti sausa āda, veiciet pīlingu katru otro nedēļu un meklējiet produktus, kas īpaši izstrādāti jūsu ādas tipam.
Izmantojiet acu krēmu
Pat ja jums vēl nav nekādu pazīmju par vārnu pēdām, tas nenozīmē, ka tās jums nepieslīdēs. Plāna āda ap acīm ir viens no pirmajiem plankumiem, kas parāda agīna pazīmes. Aizsargājiet un mitriniet zonu ar acu krēms kas satur SPF, antioksidantus un citas barojošas sastāvdaļas.
Pastāsti mums: kāds ir jūsu skaistuma kritums?
Vairāk padomu ādas kopšanai
Pašdarinātas sejas maskas taukainai ādai
Rūpes par rokām ziemā
3 skaistumkopšanas procedūras ar avokado
