Jūs zināt, ko viņi saka: apprecoties ar cilvēku, jūs apprecējaties arī ar viņa ģimeni. Bet tikai tāpēc, ka tu mīli savu S.O. tas nenozīmē, ka tu dabiski mīli savu Likumos. Daudz cilvēku kaut kādā mērā cīnās ar laulātā ģimeni. Jums varētu šķist, ka viņi jūs nepieņem-viņi ir pārdomāti un visu ietekmē jūsu attiecībās. Ja jums ir problēmas ar vedeklu, tas galu galā var ietekmēt jūsu attiecības.
Viena no galvenajām lietām, kas jāatceras, ja nesaprotaties ar partnera ģimeni, ir tā, ka viņi joprojām ir tie, kas audzināja vīrieti/sievieti, kurā esat iemīlējies. Paturot to prātā, šeit ir daži citi ekspertu apstiprināti padomi navigatoru navigācijai.
Esi komanda
Jūs nevēlaties, lai jūsu vedekli ietekmētu jūsu attiecības, tāpēc pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris rīkojaties kā komanda. Tas nozīmē neiznākt no vārtiem ar apsūdzībām, kritiku, lūgumiem utt. “Neatkarīgi no tā, nelūdziet savam partnerim izvēlēties starp jums un viņa ģimeni - patiesa katastrofas recepte,” saka pāra terapeits.
Evija Šafnere. “Vispirms esiet empātisks klausītājs. Atzīstiet, ka, lai gan viņam/viņai var būt kontrolējoši, grūti, invazīvi vecāki, viņi joprojām ir viņa/viņas vecāki. Jūsu briedums, veidojot drošu komunikāciju, ļaus jūsu partnerim daudz vieglāk jūs dzirdēt. ”"Runājiet ar savu partneri par to, kas jums ir svarīgs viņus, ”Piebilst Megija Reisa, dzīves trenere un laulību padomdevēja ModernMarried.com. “Citiem vārdiem sakot, viena dzimšanas dienas ballīte varētu būt milzīgs notikums, turpretī pazaudēts BBQ var nebūt liels darījums. Uzziniet, kas viņiem ir svarīgi un kāpēc, lai jūs varētu izlemt, kā jūs piešķirat prioritāti dalībai ģimenes pasākumos. ”
Nosakiet robežas
Tas ir tik vienkārši kā “Kas ir labi?” un "Kas nav kārtībā?" manā klātbūtnē. Piemēram, viņiem ir pareizi jautāt, vai plānojat bērnu, bet nav pareizi, ja viņi sāk liek domāt, ka jums varētu būt auglības problēmas vai norādot, ka jūsu partneris nevēlas, lai ar jums būtu bērni. “Iepriekš izlemiet, ko darīsit, ja kādai ģimenei [funkcijai] tiek pārkāptas robežas. Ja jums ir plāns, būs vieglāk rīkoties, ja kaut kas notiks, un atbrīvosities no situācijas stresa, ”saka Rejs.
Stratēģējiet kopā ar savu partneri, kā jūs komandā tuvosities situācijai, piebilst klīniskā psiholoģe Rebeka Montgomerija. “Vai jūsu partnerim dažreiz ir nepieciešams, lai jūs traucētu un novērstu uzmanību? Vai viņiem ir nepieciešams, lai jūs šobrīd sēdētu un noraidītu reakcijas? Iepriekš izlemiet, kādos veidos jūs viens otru atbalstīsit. Tādā veidā tuvojoties saviem vedekliem, jūs stiprināsit savas saites. ”
Atrodiet jebkādus savienojuma veidus
Varbūt tas runā par Laimes rats vai suņiem. Vienkārši neapspriediet tēmas, kas var izraisīt asas atbildes. “Daudzas problēmas ar vedeklām rodas no dažādiem viedokļiem par daudz apspriestām karstām tēmām. Politika ir viena no šādām tēmām, un tas var radīt daudz rindu pie pusdienu galda. Neatkarīgi no jūsu viedokļa, izvairieties tos apspriest savā starpā, ja zināt, ka temperaments var sadārdzināties. Vispārējs aizliegums šādām provokatīvām tēmām noteikti ievērojami atvieglos sapratni savā starpā, ”saka Alekss Redls, tiešsaistes iepazīšanās eksperts un attiecību blogeris.
Ja jūtat, ka ir nevar būt lai izveidotu savienojumu ar vienu in-law, pārbaudiet, vai ir vismaz viena lieta, ko varat darīt, lai samazinātu šo intensitāti. “Vai viņiem ir citas īpašības, uz kurām jūs varat koncentrēties, ja/kad jums ir nepieciešams ar viņiem mijiedarboties? Daži cilvēki vienkārši to nedara. Zināt, kāpēc jūs nekad nekontaktēsities ar kādu, tas viņam nav jāzina; tas ir domāts jums - lai jūs varētu būt skaidrs, ko atļausiet savā dzīvē un pieredzē, ”saka Rejs.
Ir laba atbalsta sistēma un ventilācija viņiem
Lai gan jums ir nepieciešama daudz atklāta saziņa ar savu partneri, ir noderīgi arī spēcīga draugu un ģimenes atbalsta sistēma, kuru varat izmantot stresa situācijās. “Mēs visi zinām ideju, ka par savu ģimeni varam teikt visu, ko vēlamies, bet neviens cits to nevar teikt - tas šeit var būt īpaši patiess. Ir vērtīgi dalīties bažās par to, kā pret jūsu partneri izturas, vai pret jums vai jūsu pret bērniem izturas, lai apmierinātu viens otra emocionālās vajadzības un apstākļus robežas. Tomēr šai sarunai būs vēl lielāks svars, ja jūs ietaupīsit vēderu un neapmierinātību citiem labiem klausītājiem savā dzīvē. ” saka Montgomerijs.
Esi reāls
“Ir viegli cerēt uz to, kāds ir ideālais vīratēvs-ja vēlaties, lai jums būtu vīramāte kam patika gulēt. Viņai nepatīk sēdēt. Tas nav tas, kas viņa ir. Tā vietā, lai ciestu vai apvainotos par viņu, atiestatiet savas cerības. Mūsu cerību pārvaldīšana ir liela daļa no laimīgas dzīves veidošanas un pieaugšanas, ”saka Šafners.
Runājot par to, jums, iespējams, nāksies pieņemt savus vedējus tādus, kādi viņi ir, jo tie, visticamāk, nemainās. Tas varētu nozīmēt distances saglabāšanu, bet, tiklīdz jūs pieņemsiet sava partnera ģimeni tādu, kāda viņa ir, jūs varēsit sākt atmest aizvainojumu.
Šī stāsta versija tika publicēta 2017. gada augustā.
Pirms dodaties, apskatiet mūsu iecienītākās un pieejamākās garīgās veselības lietotnes:
