Ir dienas, kad es tiešām domāju, ka mani bērni ir gudrāki par mani. Viņi visi ir diezgan jauni, tāpēc es nedomāju, ka tā patiesībā ir taisnība, bet viņi mani apgrūtina ar absorbētajām lietām, kuras es aizmirsu pirms gadiem.
Lai gan es zinu, ka esmu nedaudz inteliģents cilvēks, man ir svarīgi saglabāt pēc iespējas vairāk atmiņas un smadzeņu spēka. Patiesībā kopš 40 gadu sasniegšanas esmu pamanījusi spēju samazināt lietas atcerēšanos, informācijas saglabāšanu ļoti ilgi un ātrāku nogurumu, ja smadzenes jālieto pārāk ilgi. Mēs visi zinām, ka esam iegājuši istabā un aizmirsuši, kāpēc esam tur. Tas vienkārši saasinās līdz ar vecumu. Es, piemēram, gribētu to mainīt un pēc iespējas saglabāt pašreizējo smadzeņu spēku.
Svarīgi ir arī tas, ka es palīdzu saviem bērniem izmantot smadzenes vairāk, nekā atceroties jaunāko rindas Sūklis Bobs filma. Bieži vien, izmantojot spēles un aktivitātes, es iemetu nelielu smadzeņu pastiprinātāju. Man patīk spēles, kuras mēs varam spēlēt kopā un izaicināt viens otru, vienlaikus pasmejoties! Tāpēc es izdomāju piecas spēles un aktivitātes, kas izaicinās gan jūs, gan jūsu bērnus.
1. Smadzeņu veidošanas tiešsaistes spēles
Gatavojieties kļūt atkarīgam no spēļu šovu tīkla un tā smadzeņu saliekšanas spēles, Idiotest, jau otrajā sezonā! Šī šķietami super-vienkāršā spēle jau dažas dienas ir izmetusi smadzenes. Izmantojot loģiku, ātru aci un ātru prātu, spēle pārī saceļ divus sacensību dalībniekus viens pret otru! Jūs varat skatīties izrādi GSN pirmizrādē 1. aprīlī 8/7c, un jūs varat būt arī dalībnieks! Jūs varat spēlēt pats vai izaicināt draugu vai ģimenes locekli tiešsaistē. Es augstprātīgi pārlidoju radošās un maldinoši vienkāršās mīklas, domādams, ka man pirmajā reizē viss ir kārtībā. Kad man pirmo reizi neizdevās pat pārvarēt otro kārtu, es sapratu, ka šīs jautrās, krāsainās un bieži vien dīvainās ainas šī testa novērošana un uzmanība detaļām liks man izlocīt dažus smadzeņu muskuļus, kas arī bija snauduši ilgi! Es nevaru melot; Tagad esmu nedaudz atkarīga. Es patiesībā strīdos ar ekrānu, ja kļūdos. Kas bieži vien ir. Tāpēc man ir jāturpina!
2. Smadzeņu veidošanas klasiskās galda spēles
Manas meitenes vēl ir pārāk jaunas, lai izspēlētu manu triviālās vajāšanas vai pavediena līmeni, bet, kad brāļi brīvdienās bija šeit, mēs visi nedaudz izklaidējām savas smadzenes. Galda spēles palīdz ne tikai apvienot spēlētājus ar stāstiem, kas nāk tikai no šī galda, bet vissarežģītākās faktu un atmiņas atgādināšanas spēles var palīdzēt atjaunot šīs smadzenes. Es biju patiesi pārsteigta, ka manai 14 gadus vecajai brāļameitai spēlēs veicās labāk nekā viņas 42 gadus vecajai tantei. Jo īpaši tāpēc, ka es lepojos ar to, ka man ir izcilas deduktīvās spriešanas spējas, tādējādi parasti spēju izdomāt atbildes. Spēles, kurām ir izaicinājums, kuras liek aizdomāties un liek apkārtējiem domāt, var nākt tikai par labu visu smadzeņu veselībai!
3. Spēles, kas ietver aktivitātes
Atkal un atkal ir pierādīts vingrinājumi var palīdzēt mums veidot mūsu smadzeņu spēku. Dienas zvērs, cita starpā, secināja, ka tikai 30 minūšu aktivitātes dienā var uzlabot kognitīvās funkcijas. Man, piemēram, ir vajadzīga visa šī domāšanas orgāna funkcija, ko es varu atrast. Tātad, neatkarīgi no tā, vai tā ir reizēm draudzīga basketbola spēle ar maniem brāļiem vai ārpustelpu medības ar bērniem, aktivitāšu pievienošana smadzeņu veidošanai var būt ļoti izdevīga.
4. Lasīt
Es to urbju savu bērnu galvās katru dienu. Lasīšana spēj saglabāt mūs garīgi asus, iemācīt mums jaunas lietas katrā lapā un uzlabot mūsu domāšanas procesu, kā arī mūsu vārdu krājumu. Es viņiem saku, ka starp lapām viņi var satikt savus labākos draugus dzīvē. Lasīšana ir viena lieta, uz kuru varu paļauties, kas var ne tikai palielināt spēju domāt un saprast, bet arī ļaut aizbēgt no visa, kas man šobrīd ir priekšā. Manuprāt, tas var nākt tikai par labu manām smadzeņu spējām!
5. Sēdi un risini mīklu
Es neesmu pārliecināts, kā mazu gabalu salikšana kopā, lai izveidotu lielāku, liek man tik koncentrēties, bet tas notiek. Mēs ar bērniem pagaidām izvelkam vienkāršas mīklas, bet bija laiks, kad jebkurā dienā uz virtuves galda man bija jāapstrādā 1000 gabalu mīkla. Es jūtu, ka spēja pacietīgi kārtot un koncentrēties uz kaut ko tik garlaicīgu un gūt panākumus ir tik izdevīga. Tas pats attiecas uz krustvārdu mīklas un sudoku. Visas šīs mīklu risināšanas darbības var uzlabot jūsu atmiņu, problēmu risināšanas prasmes un uzmanību. Gadu desmitiem mīklas ir būvējušas meistaru smadzenes. Ļoti līdzīgs Idiotest, mīklas dažreiz maldina un spēlē pret jūsu veselo saprātu. Bet, ja jūs to varat izdarīt un atrisināt, jūs tikai audzējat spēcīgākas smadzenes, kas var jums labāk darboties.
Jebkura spēle, kas var jūs satraukt un likt domāt, ir uzvarētāja manā grāmatā. Šajā tehnoloģiju laikmetā, kurā mēs dzīvojam, es mīluIdiotest un viegli izaicināt sevi vai kādu citu no datora vai ierīces rokā. Man ir sajūta, ka 1. aprīlī es skatīšos GSN, lai redzētu, vai man ir ātrs prāts un acs būt par sāncensi savā viesistabā!
Informācijas atklāšana: šī ziņa ir daļa no Game Show Network un SheKnows sadarbības.
