Pēc viņas daudz publicētā “Veselības gads,” Rebel Wilson pārcēlās uz Instagram TV lai mazliet vairāk pastāstītu par to, kā un kāpēc viņa nolēma apņemties savu veselības ceļojumu ārkārtīgi dīvainajā gadā, kas ir 2020.
Zinot, ka pandēmijas dēļ viņa, iespējams, šogad tik daudz nestrādāja, viņa teica: „Es es zināju, ka man būs nedaudz vairāk laika. ” Viņa arī teica, ka daudz domājusi par auglību un viņas plāni saglabāt savas olas kad viņai apritēja 40 gadi, un nolēma, ka, uzņemoties šo soli, viņa varētu sekot dažiem citiem veselības mērķiem.
“Es arī iesaldēju savas olas, jo - kā jau visām labajām, karjeras sievietēm, kas tur vajadzētu atzīmēt -, ja jūs tas interesē, tad ir diezgan labs laiks to darīt. ES biju domā par auglību un labas kvalitātes olām bankā, tāpēc es domāju: “Labi, es to darīšu. Es būšu vesels, "viņa teica. "Un tas, kā es sāku, ir tas, ka es devos uz profesionālu vietu, lai veiktu detoksikāciju."
Skatiet šo ziņu Instagram
Rebel Wilson (@rebelwilson) kopīgota ziņa
Uzturoties VivaMayr, labsajūtas centrā Austrijā, Vilsons koncentrējās uz diētas slēdžu izgatavošanu - kas Iekļauts cukura un lipekļa samazināšana un pagriešana uz veseliem pārtikas produktiem ar augstu sārmu saturu (padomājiet: dārzeņi, zivis, utt.). Pēc tam, kad jutās diezgan labi par šīm izmaiņām, Vilsone sacīja, ka viņa nolēma pārskatīt savus 2020. gada plānus, lai mainītu veidu, kādā viņa attieksies pret uzturu un vingrinājumiem.
Nosakot savus nodomus un rakstot vēstuli sev par saviem mērķiem, Vilsone nolēma, ka viņas izmaiņas nav tas būs par svara zaudēšanu vai kleitas izmēra maiņu, bet gan par to, kas viņai šķita labs ķermenis.
“Vai es priecājos, ka to izdarīju? Jā, ”sacīja Vilsons. “Mērķis nekad nebija būt izdilis. Tā nekad nebija jāiekļaujas noteiktā izmēra kleitā. Es tur ievietoju mērķa svaru, jo man vajadzēja kaut ko taustāmu... Es ar sevi lepojos, ka to daru un tagad manā dzīvē ir daudz vairāk līdzsvara. ”
Pirms dodaties, pārbaudiet šos spēcīgi citāti, lai iedvesmotu veselīgu attieksmi pret pārtiku un ķermeņiem:
