Mērķi atdzīvojas, kad tiem ir vizuāla sastāvdaļa. Apstiprinājumi uz piezīmes Post-it pie datora var kalpot kā lieliski atgādinājumi-es tos noteikti esmu izmantojis-, bet kolāža attēli, kas attēlo dzīvi, par kuru sapņojat, uzlabos jūsu mērķus tuvāk jūsu sirdij un prātam, padarot tos daudz vairāk efektīvs.
Attēlu medības
Ja jau abonējat žurnālus, šī daļa varētu būt vienkārša. Savā kolāžā savāciet žurnālu kaudzīti. Apģērbu katalogi ir piemēroti sejām un attiecību attēlojumiem. Mājas un dzīvesveida žurnāli ir piemēroti skaistiem iestatījumiem un dekoriem. Jūs varat pajautāt ārstu kabinetiem, vai varat noņemt viņu vecos žurnālus no rokām vai pat pateikt draugiem, ka tos kolekcionējat. Īsumā jūs pat varat izdrukāt interneta attēlus, bet es dodu priekšroku žurnāliem to spīdīgā papīra dēļ. Dariet visu, kas jums nepieciešams, lai iegūtu šos vizuālos materiālus.
Uzrakstiet savu ceļa karti
Kad esat ieguvis savus attēlus, pierakstiet savus mērķus, centienus, pagrieziena punktus utt. Daži piemēri: “skrien maratonu” vai “nopelni par pieciem dolāriem vairāk stundā manā darbā” vai “atrodi mentoru” vai “ēd” dārzeņi divas reizes dienā. ” Jūs varat izgatavot tik daudz, cik vēlaties, bet es iesaku to ierobežot līdz 10 uz vienu redzējumu dēlis. Pārliecinieties arī, vai tie ir taustāmi mērķi ar rādītājiem, kurus varat izmērīt (piemēram, nesakiet “zaudēt svaru”, “zaudēt piecas mārciņas”). Kad esat sasniedzis savus mērķus, uzrakstiet tos uz maziem papīra gabaliņiem un izklājiet tos savā priekšā. Pirms žurnālu atvēršanas izlasiet tos vairākas reizes.
Šķēres un iztēle
Paturot prātā vienu vai divus mērķus vienlaikus, meklējiet žurnālos attēlus, kas tos attēlo jums. Ja jūsu mērķis ir noskriet maratonu, iespējams, ka labi der fotogrāfija, kurā sieviete, kas sportiskos apavos sprinta pa ceļu. Garšīgu salātu attēls var iedvesmot jūs sasniegt veselīga uztura mērķi. Tomēr, ja jūsu mērķis ir iegūt paaugstinājumu darbā, tas varētu būt sarežģītāks attēls. Šim mērķim es meklēju attēlus, kas atspoguļo sajūsmu, gandarījumu vai pārliecību. Var paiet dažas stundas pārlūkošanas, pirms atrodat visus attēlus, kas nepieciešami jūsu mērķu sasniegšanai, taču nezaudējiet drosmi! Tas ir tā vērts!
Ielīmēt un pakārt
Ir vairāki veidi, kā pakārt redzamības dēli. Kad esat atradis savus attēlus, ar lenti vai līmi piestipriniet papīra sloksni ar savu attēlu. Jūs varat uzstādīt savus attēlus uz ziņojumu dēļa vai salīmēt tos visus kopā un pakarināt ar īkšķa tapām. Man ir draugs, kurš savējo glabā guļamistabas skapī, kur viņa to redz katru rītu. Pārliecinieties, ka redzes dēlis karājas vietā, kur to regulāri redzēsit.
Katrs šī procesa solis bagātinās jūsu mērķus. Pabeigts redzes dēlis ir spēcīgs, iedvesmojošs rīks, un tas veidos jaunus iespēju ceļus, kas sākas jūsu iekšienē un pēc tam sazarojas plašajā iespēju pasaulē. Es novēlu jums un jūsu sapņiem vislabāko!
Vairāk par mērķu noteikšanu
Līdzjūtība palīdz sasniegt savus mērķus
30 dienu ceļvedis mērķu sasniegšanai
Nākotnes prognoze, nosakot mērķus kopā ar savu partneri
