Neatkarīgi no tā, vai esat jauna mamma vai jums ir pamatskolas bērni, spa procedūras vienmēr ir gardums, ja ne nepieciešamība! Spa procedūras ir pārgājušas tikai palutinot un relaksējot - tagad tās novērš trūkumus un palīdz mums atgūt mirdzumu.
Šeit ir dažas ievērības cienīgas ārstēšanas metodes, kuras māmiņām vajadzētu apsvērt, strādājot ar budžetu.
Lāzers striju mazināšanai
Mēs visi mīlam savus mazuļus, bet viena lieta, bez kuras mēs varētu iztikt, ir strijas, kas pavada mūsu ādas stiepšanos un relaksāciju. Lai gan nekas nevar neatgriezeniski noņemt strijas, ir dažas daudzsološas jaunas ārstēšanas metodes.
FDA nesen apstiprināja Palomar frakcionēto lāzerterapiju striju ārstēšanai. Lāzeri darbojas, nodrošinot augstas precizitātes mikro starus, kas stimulē ķermeņa dabisko dziedināšanas procesu, lai radītu jaunus veselus audus un veidotu jaunu kolagēnu. Rezultāts māmiņām ir samazināts striju izskats. Ārstēšana tiek veikta reizi mēnesī piecu mēnešu laikā. Lai gan tas nav lēts- katra ārstēšana maksās aptuveni USD 750–800- rezultāti ir ievērojami.
Ķermeņa ietīšanas, lai novērstu vēdera uzpūšanos
Jaunām māmiņām (un mammām kopumā!) Parasti ir laiks, lai tās ikdienā iekļautos vingrinājumos. Lai gan pat 10–20 minūšu vingrinājumi katru dienu ir izdevīgi, dažkārt ar to nepietiek. Šeit ir ļoti noderīgi tievēšanas ķermeņa ietīšana! Process var izskatīties kā kaut kas no šausmu komēdijas, bet rezultāti ir motivējoši.
Uzņēmumi, piemēram, LA Slimwrap, izmanto pārsējus, kas iemērkti patentētā augu mikstūrā, un pēc tam rūpīgi aptin katru ķermeņa daļu. Pēc tam, kad esat “mumificējies”, jūs uzkāpjat uz elipsveida mašīnas un pārvietojaties apmēram 50 minūtes. Visbeidzot, jūs esat neiesaiņots, jūtaties vieglāks un slaidāks.
Rezultāti ir atšķirīgi, taču lielākā daļa cilvēku zaudē centimetrus dažādās ķermeņa daļās. Atkarībā no jūsu izvēlētā iesaiņojuma veida tie var maksāt no USD 135 līdz USD 200. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, LA Slimwrap iesaka veikt trīs ietīšanas procedūras 10-15 dienu laikā.
Detoksikācija infrasarkanajā saunā
Infrasarkanās saunas ir vēl viena neparasta “spa procedūra” māmiņām. Kamēr parastā sauna paaugstina ķermeņa temperatūru, sildot gaisu, infrasarkanā sauna tikai silda ķermeni izmantojot gaismas (un zemākā temperatūrā, padarot to par labu iespēju, ja nevarat paciest tradicionālā karstumu sauna).
Process ir vienkāršs: jūs ieejat privātā telpā ar īpašu infrasarkano staru pirti (dažās infrasarkanās spa telpās ir arī televizori un mūzika). Sesijas parasti ilgst 45 minūtes, un siltums pakāpeniski palielinās. Infrasarkano staru entuziasti apgalvo, ka vienības palīdz mazināt sāpes, izraisīt svīšanu (un detoksikāciju) un palielināt asinsriti.
Lai gan šie apgalvojumi nav “medicīniski pierādīti”, viens ir skaidrs - šīs saunas sniedz jums vietu atpūtai! Es tos saucu par “mammu kokoniem”, un jūs varat priecāties par kluso siltumu, malkojot gurķu ūdeni un panākot jaunākos tenku žurnālus. Es ļoti iesaku tos māmiņām, kurām nepieciešams laiks!
Limfodrenāža mirdzošai ādai
Lai gan limfodrenāžas sejas masāžas estētikas speciālisti jau gadiem izmanto, lai veicinātu mirdzošu ādu nesen mēs esam vairāk apzinājušies šo tehniku un to, cik svarīgi ir stimulēt ādu skaistai spīdēt. Spa meklējiet sejas procedūras, kas sākas ar pīlingu, lai noņemtu augšējo, blāvo ādas slāni (piemēram, dimanta miza vai fermentu miza), kam seko apstrāde ar skābekli (lai mitrinātu un kuplinātu stresu) āda).
Pēc tam ārstēšana jāveic ar limfodrenāžas sejas masāžu. Limfas drenāžas sistēma ir mūsu ķermeņa dabiskais veids, kā attīrīt sevi. Ja šī sistēma ir aizsērējusi, rezultāts var būt blāva, nogurusi āda (īpaši nomāktajām jaunajām māmiņām). Kad šī sistēma ir aizsērējusi, toksīnus var efektīvi izvadīt no mūsu ķermeņa, kā rezultātā āda kļūst mirdzoša, mirdzoša.
Vairāk mammas skaistuma
10 vienkārši skaistumkopšanas padomi aizņemtām māmiņām
“Es laiks” mammām: karsto akmeņu masāža
Bio-Oil: Kimas Kardašjanas slepenais grūtniecības ierocis
