Teiksim tikai to - daži no mūsu ieradumiem ir patiešām rupji. Tie šķiet nekaitīgi, piemēram, nagu nokošana, aizmigšana ar aplauzumu un brūču izvadīšana no pūtītes, taču patiesībā šie ieradumi sagrauj jūsu skaistuma rutīnu.
Katra no šīm darbībām izplata tik daudz baktēriju, ka mēs pat nevaram saskaitīt tik augstu. Tomēr es varu saskaitīt līdz četriem, un tāpēc šeit ir četri rupji ieradumi un četri veidi, kā tos atlaist.
1
Nelietojiet: izvēlieties... neko!
Tas ietver ieaugušus matiņus, griezumus un kreveles. Vai zinājāt, ka vairāk nekā trešdaļa iedzīvotāju ir vainīgi arī savākšanā? Tomēr tas, ka visi citi to dara, nenozīmē, ka jums vajadzētu. Izvēloties kreveles, pūtītes un ieaugušus matiņus, infekcija var kļūt vēl sarežģītāka! Tas var izraisīt arī rētas.
Rīkojieties šādi: Par krevelēm vienkārši atstājiet viņus mierā - viņi paši parūpēsies! Ja jums rodas pūtīte un šķiet, ka nevarat pārtraukt to pieskarties, ielieciet māla sejas masku vai sasitiet to ar benzoilperoksīdu, un nākamajā dienā jums vajadzētu redzēt, ka tā pazūd. Ieauguši mati? Izmantojiet karstu kompresi un kādu hidrokortizona krēmu, lai mazinātu kairinājumu un mazinātu iekaisumu.
2
Nelietojiet: Novietojiet nagus mutes tuvumā
Vai zinājāt, ka vidusmēra cilvēks katru dienu pieskaras tūkstošiem virsmu un priekšmetu? Ikviens pieskaras šīm lietām un pēc tam ar zobiem dodas tīrīt naglu zemē... Ak! Es pat nevaru uzrakstīt dažu baktēriju nosaukumus, kas dzīvo zem nagiem, bet zinu, ka tā ir rupja.
Rīkojieties šādi: Nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un ziepēm un pārliecinieties, ka tīrāt zem nagiem. Tas izklausās elementāri, bet tas ir tik svarīgi. Mēģiniet iegūt nagu suku, lai patiešām nokļūtu zem šiem nagiem. Atrodiet kaut ko citu, ko darīt ar savu roku, izņemot to, ka to pieliekat pie sejas.
3
Nelietojiet: saskrāpējiet blaugznas
Blaugznas nesaskrāpē ne tikai lielu kaitējumu matu saknēm, bet arī visas tās pārslas, kas nokrīt uz jūsu krekla. To saskrāpējot, tas pasliktināsies, un apkārtējiem cilvēkiem tas izskatās rupji. Ja jums ir jāsaskrāpē, mēģiniet pieskarties vietai vai viegli berzēt ar pirkstu galiem (nevis nagiem), lai nomierinātu niezi, nekratot blaugznas.
Rīkojieties šādi: Sāciet rīkoties, lai pārvaldītu blaugznas. Jo ilgāk to atliksiet, jo sliktāk tas kļūs. Izmēģiniet jaunu šampūnu, izmēģiniet ārstniecisko šampūnu, palieliniet B vitamīna uzņemšanu un mēģiniet atpūsties un atgūt miegu.
4
Nedrīkst: aizmirst nomazgāt seju
Trīs lietas: baktērijas, grumbas un piesārņojums. Visas šīs lietas ir lielisks iemesls mazgāt seju katru vakaru pirms gulētiešanas. Kad galva ietriecas spilvendrānā, jūs savācat visas baktērijas, kas tur bija palikušas no iepriekšējās nakts, kā arī poras ir aizsērējušas, tāpēc skābeklis nevar iekļūt šūnu atjaunošanai. Grumbu un pūtītes recepte.
Rīkojieties šādi: Ja jautājums ir par laiku, mēģiniet notīrīt sejas salvetes vai drānas. Aplauzuma mazgāšanai nevajadzētu ilgt vairāk kā vienu līdz divas minūtes, lai vēlāk izvairītos no pūtītēm vai, iespējams, grumbām.
Mums visiem ir slikti ieradumi, bet kurš saka, ka jūs nevarat kaut ko sliktu pārvērst par labu? Mēģiniet mainīt savus sliktos ieradumus un sakopt savu rīcību, dāmas!
Pastāsti mums
Kāds ir tavs sliktais ieradums, kuru mēģini novērst? Es garantēju, ja jūs to darāt, ir vismaz daži citi, kas to dara.
Vairāk lielisku matu padomu
Lieliski mati mājās: 7 DIY matu triki
5 nepieciešamie priekšmeti jūsu matu avārijas komplektam
5 pazīmes, ka ir pienācis laiks atstāt matu žāvētāju
