Šajā gada laikā ir grūti nejusties nedaudz nogurušam, un nekas neietekmē jūsu ādu kā aukstais laiks. Bet nebaidieties, mums ir daži noderīgi padomi, kas ļaus jums ātri justies svaigiem un atjaunotiem. Un labākais? Daži pat tev nemaksās ne santīma!
Dodiet sev dziļu ķermeņa mitrināšanu
Smagu apģērbu valkāšana un skarbais aukstais laiks kaitē jūsu ādai, tāpēc ir svarīgi sevi atļauties šad un tad. Ja jums nav laika doties uz spa, pēc siltas dušas noslaukiet ādu ar dvieli un uzklājiet bagātīgu mitrinātāja vai ķermeņa sviesta slāni. Jūsu āda ātrāk uzsūks produktu, kad tas būs mīkstināts ar siltu ūdeni, jūs uzreiz kļūsiet zīdaini, gludi.
Divu minūšu sejas masāža
Aukstā temperatūra var izraisīt sliktu asinsriti, kas ir slikta ziņa jūsu ādai. Ja nav pietiekami daudz barības vielu un skābekļa, jūsu ādas atjaunošanās process palēnināsies, un jūs zaudēsiet savu veselīgo krāsu un izskatīsities blāvi un bāli. Apkarojiet to ar sejas masāžu, kas sejai uzreiz piešķirs ziedu. Sāciet, viegli piespiežot ādu pierē, izmantojot pirkstu un īkšķi, un pēc tam viegli pārvietojiet pa uzacīm, vaigiem un žokļa līniju un līdz kaklam. Pēc tam iemasējiet ādā vienkāršu mitrinātāju, sākot no pieres un beidzot ar kaklu, lai ātri izlabotu, un jūs jutīsities lieliski!
Mājas ādas procedūras
Jums nav jālauza banka, lai izbaudītu savu ķermeni ar labākajiem ādas kopšanas līdzekļiem - jūs varat tos pagatavot pats! Avokado ir pilns ar vitamīniem un neaizvietojamām taukskābēm, kas izlīdzina un mīkstina ādu, un, pievienojot medu papildu mitrumam, tas ir ideāls līdzeklis nogurdinošai nedēļai. Pirms mazgāšanas un mitrināšanas atstājiet masku divdesmit minūtes. Lai padarītu to vēl relaksējošāku, gaidīšanas laikā vannā iemērciet ilgi - karstums palīdzēs atvērt arī jūsu poras!
Notīriet šos zirnekļa tīklus
Jūsu ādai vienmēr ir nepieciešama rūpīga pīlinga, un ziemas mēnešos tā ir vēl svarīgāka. Atbrīvojoties no vecās atmirušās ādas, jūs uzreiz gūstat stimulu, un kāpēc gan neizmantot mājās gatavotu ķermeņa skrubi? Sajauciet brūno cukuru ar medu un kokosriekstu eļļu un uzklājiet uz flaneļa vai auduma. Ar apļveida kustībām notīriet atmirušās ādas šūnas uz kājām, kājām un pēc tam līdz vēderam un rokām - bet izvairieties no krūtīm!
Ej gulēt
Kad ārā ir auksts, nekas nav labāks par saritināšanos gultā - un tas tiešām ir labākais, ko darīt! Miegs ir būtisks, lai palīdzētu jūsu ķermeņa imūnsistēmai un dotu jūsu ādai laiku dabiski dziedēt un atjaunoties. Sniedziet sev palīdzīgu roku ziemas mēnešos, izmantojot nakts mitrinātāju, kas palīdzēs atjaunot šūnas - jūs noteikti pamodīsities izskatoties gaiši un jutīsities pasakaini!
Vairāk padomu ādai šajā ziemā
Galīgais sausas ādas izdzīvošanas ceļvedis
Kā saglabāt ādu mitru ziemā
Padomi, kā saglabāt ādu maigu ziemā
