Līdz šim jums vismaz 3000 reižu ir teikts, ka retinols ir vienīgais maģiskākais ādas kopšanas līdzeklis, kāds jebkad ir izgudrots, un jums tas jālieto nekavējoties, lai seja nesaliptu bedrē. grumbas un tumši plankumi un skumjas. Bet vai tiešām kāds jums ir teicis, kā pareizi lietot retinoīdus (visu A vitamīna atvasinājumu, piemēram, retinola, jumta nosaukums)? Mēs nerunājam par “lietošanu, kā norādīts” vai “līdz brīdim, kad parādās kairinājums, tad pārtraucam lietot”, bet drīzāk par viegli izpildāmiem norādījumiem par to, kā lietot retinoīdus bez ādas lobīšanās? Visticamāk ne.
Tāpēc mēs to labojam šodien ar soli pa solim sniegtajiem norādījumiem, lai pat visvairāk nobijušies un apjukušie iesācēji retinoīdi varētu pāriet uz novecošanās ratiņiem, nebaidoties, ka viņu sejas atslāņosies. Turpiniet lasīt, lai precīzi uzzinātu, kā šovakar iemīļot savu iecienītāko Benjamin Button produktu.
.
1. solis: sāciet ar smieklīgi maigu formulu
"Bet es vēlos, lai šīs grumbas pazustu tagad, ”Tu gaudo. Mēs zinām, bet ticiet mums, kad sakām, ka, sākot ar maigāku formulu, laika gaitā jūs iegūsit tādus pašus rezultātus. "Jums absolūti nav nepieciešami recepšu stipruma retinoīdi, lai iegūtu tādu pašu efektu kolagēna ražošanā un šūnu apritē," saka dermatoloģe un sliktā Mona Gohara, atzīmējot ka jā, jūs, iespējams, redzēsit rezultātus, izmantojot nedaudz ātrāku recepšu līdzekli ar lielām devām, taču šajā laikā jūs varat arī kairināt ādu gabalos (burtiski).
Tā vietā Gohara iesaka sākt ar retinaldehīdu (piemēram Avéne Retrinal 0.1 intensīvais krēms), viens no maigākajiem retinoīdiem vai ļoti maigais retinila palmitāts (piemēram, Exuviance Vespera Bionic) Serums), kas abi dos ievērojamus rezultātus divu vai trīs mēnešu laikā, nededzinot ādu izslēgts. Bet pirms tu bēdz, lai to pārklātu pa visu seju ...
2. solis: Lietojiet tikai nelielu daudzumu uz pilnīgi sausas ādas
Atšķirībā no tā, kā jūs tuvojaties margaritām un tortilla mikroshēmām bez dibena, mazāk patiesībā ir vairāk, ja runa ir par retinoīdiem. Pēc sejas tīrīšanas un noglabāšanas naktī pagaidiet dažas minūtes, lai garantētu, ka jūsu āda ir pilnīgi sausa - “mitra āda var netraucē retinola uzsūkšanos, kas var izraisīt kairinājumu, ”saka Gohara-pēc tam saspiediet zirnīša izmēra retinolu savu plaukstu. Izmantojot pirkstus, izlīdziniet retinolu virs sejas, vispirms ar pieri (tur ir mazāk ādas jutīga, tāpēc var būt nepieciešama spēcīgāka deva, ja nejauši uzklājat pārāk daudz), pēc tam pārejiet pie deguna, vaigiem un zods.
Pēc tam, kad ir pagājušas pilnas 20 minūtes, izlīdziniet ierastos serumus un mitrinātājus, izvairoties no pūtītes apkarošanas produkti (jeb jebkas, kas ietver benzoilperoksīdus vai salicilskābes), ja vien jūs nevēlaties spēlēt ātri un brīvi kairinājums. Ja jūs jau baidāties, ka jūsu jutīgā āda satrauks un izkausēsies, vispirms varat uzklāt mitrinātāju, pagaidīt 20 minūtes un pēc tam uzklāt retinoīdu, lai samazinātu tā iedarbību.
3. solis. Tagad pagaidiet veselu nedēļu, līdz atkal to izmantosit
Hei, jūs gribējāt īstu retinoīdu ceļvedi, vai ne? Ja jūsu āda nav izgatavota no tērauda un nekad mūžā nav jutusies jutīga, kļūdieties piesardzīgi un sekojiet Gohara 1-2-3 noteikums: lietojiet vienu reizi nedēļā vienu nedēļu, divas reizes nedēļā divas nedēļas, pēc tam trīs reizes nedēļā trīs nedēļas. Ja, un tas ir liels, ja jūsu ādai līdz šim nav bijušas nekādas reakcijas (nav dedzināšanas, niezes, apsārtuma vai kairinājumu), palieliniet lietošanu katru otro nakti un pēc tam turiet to dažus mēnešus pirms mēģinājuma lietošana naktī. Ja jūsu āda sāk justies pārāk jutīga jebkurā 1-2-3 procesa posmā, atkāpieties uz leju (t.i. pārejiet no trīs reizes nedēļā atpakaļ uz divām reizēm nedēļā) un kādu laiku atdzesējiet. Šīs nav sacensības-ideālā gadījumā jūs izmantosit retinoīdus nākamajos 50 un vairāk dzīves gados, un pētījumi ir atklājuši, ka pat īpaši zemas stiprības retinoīdi bija tāda pati novecošanās iedarbība uz ādu kā mēreni retinoīdi tikpat ilgu laiku. Tāpēc ņemiet to lēnām un klausieties savu ādu.
Puiši, mēs vēlētos, lai mēs varētu teikt, ka bija vairāk soļu, bet tas tiešām ir tik vienkārši. Vienkārši spēlējiet pēc noteikumiem, un neviens nesāpēs... ideālā gadījumā. Un, ja jūs joprojām nemierīgi lietojat retinoīdus, C vitamīna serumu (piemēram Clinique Fresh Pressed Daily Booster ar tīru C vitamīnu) stimulēs kolagēna ražošanu, vienlaikus aizsargājot ādu no grumbām un tumšos plankumus izraisošajiem brīvajiem radikāļiem. Tas ne tuvu nav tik spēcīgs kā retinoīdi, bet laika gaitā tas joprojām uzlabos jūsu ādas toni. Un ar šīm zināšanām jūs tagad varat doties pasaulē kā spoža jauna lieta.
Vairāk: Kā uzklāt korektoru tumšiem lokiem 3 vienkāršos soļos (ar GIF!)
Sākotnēji publicēts vietnē StyleCaster.
