Gandrīz katra mamma saglabā sarakstus: pārtikas preču sarakstu, ikdienas darāmo lietu sarakstu, zvanu personu sarakstu, gandrīz visu un visu mūsu dzīves sarakstā. Smadzenes var saturēt tikai tik daudz informācijas, un saraksti palīdz mums pārliecināties, ka mēs atceramies gan lielas, gan mazas detaļas. Bet mēs varam izmantot sarakstu vēl vienu un izveidot kādu standartu kontrolsaraksti mūsu dzīvībai, kas var palielināt mūsu efektivitāti - un dažreiz arī brīvais laiks! - pat vairāk.
Cik reizes pēc tam, kad esat kaut ko pabeidzis, jūs sakāt sev: “Ak, šauj! ES aizmirsu…!" - un tas notika pēc papildu piepūles, lai būtu uzmanīgs, lai kaut ko neaizmirstu. Kontrolsaraksti var gūt labumu no ikdienišķākajiem uzdevumiem, pat par lietām, par kurām esam pārliecināti, ka nekad neaizmirsīsim. Vai aizmirstā lieta ir liela vai maza, ir gandrīz blakus; aizmirstība, lai cik cilvēcīga, ir neefektīva. Un cik daudz vairāk laika tiek veltīts aizmirstās lietas labošanai, nevis pierakstīšanai a
kontrolsaraksts pirmajā vietā?Nav jauna ideja, bet bieži vien noraidīta
Kontrolsaraksti, protams, nav jauni, taču tie bieži tiek noraidīti kā nevajadzīgi. Jūs domājat: “Man nav nepieciešams kontrolsaraksts. Es nekad neaizmirstu (šo, to vai citu lietu). ” Varbūt lielāko daļu laika jūs to nedarāt, bet ir iespējams, ka vismaz daļu laika jūs aizmirstat. Pat lietas, kuras mēs labi zinām! Vai esat kādreiz, kad jums tiek lūgts atkārtot labi zināmu un bieži lietotu tālruņa numuru, vienkārši uzzīmējāt tukšu?
Tas nav neveiksme; un tas, visticamāk, nav “vecākais brīdis”. Tā ir dzīve! Mūsu dzīve ir tik aizņemta un tik pilna ar daudzām detaļām un tik daudz darāmā, ka patiešām ir reta persona (maskēta kā zilonis?), Kura nekad neaizmirst. Visu kopīgā uzdevuma sastāvdaļu pierakstīšana un šī saraksta pārbaude, kad esat pabeidzis, lai pārliecinātos, ka viss ir paveikts, aizņem tikai dažas minūtes. Tāpat kā jūs varētu uzrakstīt kontrolsarakstu kādam nozīmīgam neparastam uzdevumam (iespējams, ikgadēja vecāku un skolotāju konference vai gadījuma rakstura liels pagalms) projekts), uzrakstiet tos arī mazajiem ikdienas uzdevumiem: rīta rutīnai vai dzīvojamās istabas uzkopšanai - jebko un visu tiešām.
Arī ģimenes pabalsti
Bērni un ģimenes var gūt labumu arī no kontrolsarakstiem. Palīdzot saviem bērniem pārliecināties, ka viņiem ir viss nepieciešamais, kad viņi iziet pa vecmāmiņas durvīm māja kā atgādinājums mājasdarbu laikā vienmēr pārbaudīt pareizrakstību angļu valodas uzdevumā, kontrolsaraksti strādāt.
Kontrolsaraksti atbrīvo jūsu prātu, lai veiktu faktisko darbu, un jums nav jātērē garīgā enerģija, domājot par nākamo. Tas ir līmenis organizācija tas sākumā izklausās stingri, bet patiesībā ļoti atbrīvo. Mēģiniet pierakstīt ikdienas lietas kontrolsaraksta veidā: jūs, visticamāk, paveiksit vairāk un jutīsities pārliecinātāks par visu, ko darāt.
Kontrolsaraksti, lai sāktu darbu:
- Drukājams bērnu dušas un reģistra kontrolsaraksts
- Ballīšu plānošanas kontrolsaraksts
- Pielāgots darba somas kontrolsaraksts
- Pielāgots bērnu bērnudārza kontrolsaraksts
- Jūsu ikdienas uzdevumu grūtniecības kontrolsaraksts
