Neatkarīgi no tā, vai jūs novērtētu palīdzību vai vienkārši vēlaties pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar saviem bērniem, panākt, lai jūsu bērni kļūtu par aktīviem vakariņu gatavošanas dalībniekiem, var būt izdevīga pieredze ikvienam iesaistīti. Tomēr to varētu būt vieglāk pateikt nekā izdarīt. Šeit ir daži padomi, kā vēl vairāk iesaistīt bērnus vakariņu gatavošanas laikā.
Solis
1: Ļaujiet saviem bērniem izvēlēties ēdienkarti
Vismaz vienu nakti nedēļā ļaujiet bērniem plānot maltīti. Šī ir lieliska iespēja parādīt viņiem, no kā jāsastāv katrai maltītei, lai uzturā būtu līdzsvarots un veselīgs.
2. solis: Lieciet saviem bērniem sajaukt, samaisīt un palīdzēt
Apskatiet recepti un izlemiet, kādi uzdevumi ir piemēroti bērniem. Lai gan jūs noteikti nevēlaties, lai mazi bērni, piemēram, sagriež dārzeņus, tie var palīdzēt sajaukt un sajaukt dažādus ēdienus.
3. solis: Padariet to par spēli
Padariet vakariņu gatavošanas laiku par jautru spēli visai ģimenei. Viens jautrs veids, kā iesaistīt bērnus, ir spēlēt restorānu, piešķirot katram ģimenes loceklim oficiālu amata nosaukumu, lai visi
ir sava loma. Tas ir īpaši jautri, gatavojot tādus ēdienus kā pica, kas ietver interaktīvus soļus.
4. solis: esiet elastīgs
Saglabājiet atvērtu prātu, kad runa ir par vakariņu ēdieniem. Lai gan jūs, iespējams, esat pieaudzis ar noteiktu ēdienu sastāvu, jūsu bērni var justies vairāk spiesti piedalīties vakariņu gatavošanā, ja jūs izvairāties no
katru vakaru gatavo to pašu veco ēdienu.
5. solis: aizvediet savus bērnus uz tirgu
Ja ņemat līdzi savus bērnus, kad iepērkaties, dodat viņiem iespēju redzēt, kas ir ēdiena gatavošanā, un bieži vien liek viņiem vēlēties palīdzēt galaprodukta sagatavošanā.
Lai iegūtu vairāk padomu par bērniem virtuvē, skatiet šo:
Kā iemācīt bērniem virtuves prasmes
