Mūsdienu aizņemtajā pasaulē kļūst arvien vairāk vakariņas uz galda bieži vien var radīt stresu, šie padomi palīdzēs padarīt vakariņu laiku mazāk saspringtu un laiku, ko patīk pavadīt kopā ar ģimeni.
Sviestmaizes
Sviestmaizes ir ātras vakariņas, kuras bērniem patiks, un jūs varat ielādēt ar visām nepieciešamajām pārtikas grupām. Paņemiet no veikala spinātus un cepamo vistu un iemetiet pilngraudu maizi ar nelielu majonēzi, lai iegūtu ātru sviestmaizi. Nedaudz pagrieziet klasisko PB&J, izmantojot dabisko riekstu sviestu, visus augļu konservus un pilngraudu maizi.
Iepriekš sagrieziet sastāvdaļas
Kad jūs pārtraucat ēdiena gatavošanu un veltiet dažas minūtes, lai nomazgātu un sagrieztu augļus un dārzeņus, kurus jūs gatavosit šajā nedēļā un uzglabāsiet hermētiskos traukos. Kad pienāks laiks gatavot vakariņas, tas būs par vienu soli mazāk, par ko jums būs jāuztraucas.
Ieguldiet kroka katlā
Ja jums vēl nav investēts lēnā plītī, varat no rīta iziet no durvīm gaļu un dārzeņus ar mērci un atgriezties mājās, lai pagatavotu ideāli pagatavotu maltīti.
Mazgājiet, gatavojot ēdienu
Gatavojot vakariņas, mazgājiet traukus, kamēr tos netīrat, lai vakariņas būtu gatavas tīrīt tikai tos ēdienus, no kuriem ēdat.
Noņemiet jucekli un pārkārtojiet
Noņemiet visu traucējumu no savas virtuves un sakārtojiet to tā, lai trauki un rīki, ko bieži izmantojat ēdiena gatavošanai, būtu tuvu viens otram un centrālajā vietā, kur gatavojat lielāko daļu ēdienu. Tas samazinās visu laiku, ko veltāt lietu meklēšanai, cenšoties vakariņot uz galda.
Pastāsti mums:Kādi ir jūsu iecienītākie vakariņas, kas ietaupa laiku? Kopīgojiet tos ar mums komentāru sadaļā zemāk! |
 |
Vairāk ideju par ātrām vakariņām
5 ātras veģetāro vakariņu receptes
Gatavo vistu receptes
3 pusdienu un vakariņu receptes ar olām
