Kāda veida sauļošanās līdzekli vajadzētu iegādāties?
SPH, UV, UVA, UVB... Vai jūsu acis kādreiz ir kļuvušas stiklīgas, stāvot aptiekā, skatoties uz plauktu, kas piepildīts ar desmitiem sauļošanās iespēju? Uz sauļošanās pudeles ir jāmeklē dažas vienkāršas lietas.
“Vislabāk ir izmantot plaša spektra sauļošanās līdzekli, lai nosegtu UVA un UVB starus. SPF 30+ ir labs sākums, ”saka doktors Helmans. “Dažiem zīmoliem ir sauļošanās līdzekļi maziem bērniem, kas satur mazāk ķimikāliju. Vislabākie ir arī fiziski sauļošanās līdzekļi, kas satur cinku, titāna oksīdu. ”
Sauļošanās nav vienīgais veids, kā novērst ādas vēzi
Bet ir svarīgi atzīmēt, ka profilaksei ir vairāk nekā tikai sauļošanās līdzeklis. Faktori ir arī dienas laiks, kad jūsu bērns ir ārā, un jūsu bērnu apģērbs.
Dr Urquhart norāda, ka visintensīvākā saules iedarbība ir dienas vidū - no pulksten 10:00 līdz 15:00.
Viņa iesaka mēģināt ieplānot aktivitātes brīvā dabā ārpus šī laika perioda, lai samazinātu iespējamo saules kaitējumu jūsu bērniem. Viņa arī iesaka bērniem valkāt aizsargapģērbu, piemēram, garas piedurknes, saules cepures, peldkreklus un saulesbrilles.
Ko darīt, ja jūsu ģimenē ir bijis ādas vēzis? Kas vēl būtu jādara?
Dr Woolery-Lloyd saka, ka molu kartēšana ir laba ideja bērniem ar anamnēzi ādas vēzis, it īpaši, ja tiem ir vairāki netipiski moli. "Molu kartēšana ietver molu kartēšanu ar attēliem, lai izmaiņas varētu viegli noteikt ikgadējos papildu apmeklējumos," viņa skaidro.
Cik bieži bērnam jāpārbauda ārsts?
Dr Urquhart saka, ka viņa iesaka ikgadēju ādas vēža skrīningu bērniem, sākot no pubertātes. Viņa saka, ka tas var palīdzēt bērniem izprast savu ādu, kā arī stiprināt vēstījumus, ko mamma un tētis cenšas pārvarēt. aizsardzība pret sauli ir svarīgi. Viņa piebilst, ka viņa ieteiks ādas vēža skrīningu agrīnākā vecumā, ja jaunībā ir spēcīga ģimenes anamnēze vai daudz dzimumzīmju. Dr Asarch piebilst: "Bērni, kas dzimuši ar lielām pigmentētām dzimumzīmēm, arī būtu jāredz katru gadu."
Jāapzinās mīti
Ja jūs joprojām uzskatāt, ka jūsu bērnam var nebūt ādas vēža attīstības risks, Dr Asarch mudina jūs apsvērt šos mītus:
- Miecēšana vai pamata iedeguma iegūšana palīdz novērst ādas vēzi - nepatiesa.
- Mākoņainās dienās ir neliels saules apdegumu risks - nepatiesa.
- Saule karstā vasaras pludmalē ir intensīvāka nekā vēsos kalnu pacēlumos - nepatiesa. Pārbaudiet UV indeksu apgabalā, kurā dzīvojat, lai noteiktu risku.
- Mans bērns nav pakļauts riskam, jo viņam ir tumša āda - nepatiesa. Lai gan ir taisnība, ka ādas vēzis ir mazāk ticams tumšākas pigmentētas ādas gadījumā, tas nav bez riska. Aizsardzība pret sauli ir būtiska visiem ādas tipiem, toņiem un pigmentācijām.
Vairāk par ādas vēža profilaksi
Sauļošanās kopā ar bērniem… bez sauļošanās
Aizsargājiet savus bērnus ar apģērbu, kas bloķē UV starus
Kā novērst saules apdegumus bērniem
