Pēc tam, kad man tika diagnosticēta priekšlaicīga olnīcu mazspēja un veikta in vitro apaugļošana, lai iestātos grūtniecība, es biju saviļņota, uzzinot, ka gaidu dvīņus. Bet, lai cik laimīga es būtu par savu pieaugošo ģimeni, es nepacietīgi gaidīju, kā pieaugs arī manu bikšu izmērs.
Mans ārsts man teica, ka vēlētos, lai es grūtniecības laikā pieņemtos svarā par aptuveni 50 kilogramiem. Lai gan es biju gatavs darīt visu, kas bija nepieciešams, lai radītu veselus bērnus, ideja par tik lielu svaru, lai pēc grūtniecības pārtraukšanas strādātu, bija biedējoša.
Es ļāvu savām bailēm par “ķermeņa atgūšanu” aizēnot vienu no labākajām grūtniecības priekšrocībām - ļauties jūsu vēlmēm.
Vairāk: Kimas Kardašjanas neparastais dzemdību plāns rada daudz uzacu
Es uzaugu mājā, kur vingrošana nebija tikai prioritāte, tā mēs kā ģimene saistījāmies. Kopš 15 gadu vecuma es regulāri apmeklēju sporta zāli, pat pievienojos mammai, lai iegūtu personīgo treniņu sertifikātu un pasniegtu grupu fitnesa nodarbības. Tomēr, tāpat kā daudzas sievietes, es cīnījos ar ķermeņa tēlu un biju apmierināts ar savu svaru. Pirms grūtniecības iestāšanās liela daļa manas pašapziņas bija saistīta ar manu fizisko sagatavotību un izskatu, un es izmisīgi negribēju nezaudēt to, par ko biju tik smagi strādājis.
Grūtniecības laikā es rūpīgi uzraudzīju savu uzturu, vienmēr nodrošinot papildu 500 kalorijas dienā vajadzīgs maniem augošajiem zēniem, bet reti ļaujot šīm uzkodām nākt kaut kā garda veidā, lai es nepārspīlētu to. Pat tad, kad mani ievietoja slimnīcas gultas režīmā un laipnie diētas ārsti kopā ar manu vakariņu pasūtījumu ielika siltos šokolādes cepumus, es parasti tos nodevu apmeklētājiem. Nebija tā, ka es negribēju šos saldos kārumus, jo tici man, ES izdarīju. Tas bija tas, ka es baidījos, cik daudz darba būs tos sadedzināt pēc zēnu piedzimšanas. Es varu paļauties uz vienu roku, cik reižu esmu izbaudījis kādu no savām alkas.
Ja es varētu atgriezties, es sev teiktu: Nolieciet Yoplait un paņemiet Ben & Jerry's.
Es nesaku, ka grūtniecībai vajadzētu būt laikam, kad jātērē savvaļā un jāpieblīvē seja, it kā tu būtu bērns Villija Vonkas filmā. Gestācijas diabēts ir nopietns stāvoklis, un sabalansēts uzturs ir svarīgs, lai palīdzētu nodrošināt vitāli svarīgas barības vielas jūsu augošajam bērnam. To sakot, nekas neliks aizmirst savas nabaga, pietūkušās desas kājas ātrāk par kādu karstu fudžu.
Vairāk:
Es reti atļaujos sev kārumus, kas ir sinonīms grūtniecībai un atskatīšanai, es to nožēloju. Esmu diezgan pārliecināts, ka gadījuma rakstura čedaras un skābo krējuma čipsu maisiņš būtu daudz palīdzējis nomierināt manu išiass, vienlaikus nemainot to, kā mans ķermenis izskatījās pēc dzemdībām.
Jo tas, ko es toreiz nezināju un ko es noteikti zinu tagad, nevar izvairīties no tā, ka grūtniecība uz visiem laikiem maina jūsu figūru. Neatkarīgi no tā, cik daudz svara jūs iegūstat, fizikas likumi ir nenoliedzami. Izņemot no ķermeņa kaut ko džekfrūta lielumā, noteikti būs palikuši pierādījumi. Pat ja skala atgriežas tur, kur tā bija ieņemšanas diena, joprojām ir iespējamas strijas, vaļīga āda vai, manā gadījumā, nabas poga, kas izskatās, ka tā vienmēr ir pieri.
Es nemelošu un neteikšu, ka tagad mīlu savu ķermeni, bet mēs strādājam pie tā, lai būtu labāki nosacījumi. Esmu zaudējis mazuļa svaru un pēc tam dažus, bet tomēr mana mīkstā pēcdzemdību vidusdaļa joprojām cenšas apēst augšējās bikses ikreiz, kad noliecos jogas nodarbībā. Bet tagad es zinu, ka tas noteikti bija mans liktenis, pat ja grūtniecības laikā es biju nedaudz mazāk stingrs attiecībā uz savu uzturu.
Vairāk: Kā bērnu pārtika varētu pārvērst bērnus par izvēlīgiem ēdājiem
Manas bērnu gatavošanas dienas diemžēl ir beigušās, tāpēc man nekad nebūs citas iespējas īstenot sapņus par nevēlamo ēdienu. Bet, ja esat grūtniece un domājat, vai palutināt sevi ar sauļošanās krēsliņu - lūdzu, iedodiet man dažas smidzināšanas.
