10 grāmatas, kas uzlabo jūsu meitas ķermeņa tēlu - SheKnows

Gudras meitenes ceļvedis, kā patikt sev - pat sliktajās dienās (Amazon, 8 ASV dolāri) no Amerikāņu meiteņu bibliotēka satur “noslēpumus, kā uzticēties sev, būt labākajam un nekad neļaut sliktajām dienām tevi nomākt”. Pozitīvs pašnovērtējums var palīdzēt mūsu meitām pārvarēt pat tumšākās dienas. Gudras meitenes ceļvedis patīkamībaiPati ir pilns ar padomiem, lai palīdzētu meitenēm justies vislabāk jebkurā situācijā. Katrs no mums ir ideāls tāds, kāds esam!

Vairāk nekā 20 gadus, psihoterapeits Džila Cimmermena Rutledža palīdzēja meitenēm pārvarēt grūtas situācijas. In Darbs ar lietām, kas apgrūtina dzīvi: 10 lietas, kas meitenēm rada stresu un kā ar tām tikt galā (Amazon, 13 ASV dolāri), Rutledge piedāvā stresa mazināšanas rīkus, kas nepieciešami katrai jaunai sievietei, lai stātos pretī pusaudžu dzīves problēmām. Jūsu meita būs pārsteigta, atklājot, ka viņai šī vara ir bijusi visu laiku.

Tā vietā, lai tērētu naudu glam mags, jaunām sievietēm vajadzētu lasīt

Grāmata “Izskatās”: pilnīgi jauna pieeja skaistumam, ķermeņa tēlam un stilam. Sarakstījis Estere Urbj, Hetere Makdonalda un Rebeka Odesa, Grāmata Izskatās (Amazon, 9 ASV dolāri) pēta “skaistuma vēsturi, kultūru, zinātni un biznesu”. Piemēri reālajā dzīvē iedvesmot meitenes uzsvērt „pašizpausmi, pašizgudrošanu un veselīgu necieņu pret tradicionālo ideāli. ”

Moderns grims, frizūras un modes nekad nav pietiekami, lai cīnītos ar kliķēm. Pat visdrošāko jauno sievieti var satricināt tenkas, baumas un ekskluzivitāte, kas nozīmē, ka meitenes ēd ārā. Autors Sjūzena Sprague‘S Kā tikt galā ar kliķēm: darba grāmata, lai palīdzētu meitenēm tikt galā ar tenkām, nomāktību, iebiedēšanu un citu sliktu uzvedību (Amazon, 15 ASV dolāri) piedāvā lieliskas stratēģijas, lai palīdzētu meitenēm turēties pie sevis un saglabāt pašcieņu, saskaroties ar nežēlīgu noziegumu meitenēm.

Atšķirības tiek svinētas Kas man patīk par mani! (Amazon, 6 ASV dolāri). Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns nēsā breketes vai brilles, viņa uzzinās, ka viņa ir tieši tāda, kādai viņai jābūt. Godalgots autors Allia Zobel-Nolan pēdējā lapai pat pievienoja spīdīgu spoguli, lai jūsu meita varētu labi apskatīt visas savas brīnišķīgās iezīmes!

Jūs esat kaut kas “Diezgan grūti aprakstāms,/tas ir jūsu esības stils, jūsu ritms vai noskaņa./Tā ir jūsu lielā summa atšķir jūs./Jūsu ķermenis un smadzenes, kā arī jūsu gars un sirds. ” Jūsu mazajam bērnam patiks šie mūsu daudzveidības svētki iekšā Urrā jums!Jūsu svētki (Amazon, 1 ASV dolārs) no autora un ilustratora Marianna Ričmonda.